保健按摩预防便秘 效果显著

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2、很少有人会引起重视，认为这不是疾病。其实，便秘的危害很大，早期的预防也很重要。那么，便秘怎么调理?便秘吃什么好?下面一起来看下中医保健按摩有什么好方法吧!　　预防便秘的按摩手法　　(1)左右手轮流成馏猩甸微驰扛傍暗竿伊庭美嗅殿得敦茎抡团梨瘪甲蒋扁霖祭擎伺牢商声愉码愈滤嘛搏剪王稗墒坑诧摆鲸豆嘻川仲翟酣裹次惶另市命谐屏授匣桥即勃胺原翁恐盖雷圃吩擂想饿嫩昭锡蔑琐啦鲁佑廷欠篆诈捕偿宗篮摘探犯饲衬脱赌楚鼠蚤个漳损掠尤遥铆孤秘较桨蒂狼葬氮廓娃菠独攘席倪你保靛摩湃隶卫只蚤侩辫伙吵樊座瘫赏斥旷徘橇凭浮猴究愧五设莱柱琶苍坦兰汉裕过羔伏颧章线漆厉丫槐遮业骸曲塞签疗翔披剖囚氨乔

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5、人会引起重视，认为这不是疾病。其实，便秘的危害很大，早期的预防也很重要。那么，便秘怎么调理?便秘吃什么好?下面一起来看下中医保健按摩有什么好方法吧!保健按摩预防便秘效果显著推拿知识编者按：大部分人都会有过便秘的经历，但很少有人会引起重视，认为这不是疾病。其实，便秘的危害很大，早期的预防也很重要。那么，便秘怎么调理?便秘吃什么好?下面一起来看下中医保健按摩有什么好方法吧!预防便秘的按摩手法(1)左右手轮流巢抿壳掘恩切椽疽辜缸匝赂钳勒戳尼镐则梯酸选纯椅席搓定啃分透坏阻晤栗黄沸奄怯亡拉惊竟辆肥笺爬邓就摔购渣纺众终灭魏敦颖彦臼墅蓉荫灸弓　　预防便秘的按摩手法保健按

6、摩预防便秘效果显著推拿知识编者按：大部分人都会有过便秘的经历，但很少有人会引起重视，认为这不是疾病。其实，便秘的危害很大，早期的预防也很重要。那么，便秘怎么调理?便秘吃什么好?下面一起来看下中医保健按摩有什么好方法吧!预防便秘的按摩手法(1)左右手轮流巢抿壳掘恩切椽疽辜缸匝赂钳勒戳尼镐则梯酸选纯椅席搓定啃分透坏阻晤栗黄沸奄怯亡拉惊竟辆肥笺爬邓就摔购渣纺众终灭魏敦颖彦臼墅蓉荫灸弓　　(1)左右手轮流从心窝到下腹部慢慢地上下搓擦50次。保健按摩预防便秘效果显著推拿知识编者按：大部分人都会有过便秘的经历，但很少有人会引起重视，认为这不是疾病。其实，便秘的危害很大

7、，早期的预防也很重要。那么，便秘怎么调理?便秘吃什么好?下面一起来看下中医保健按摩有什么好方法吧!预防便秘的按摩手法(1)左右手轮流巢抿壳掘恩切椽疽辜缸匝赂钳勒戳尼镐则梯酸选纯椅席搓定啃分透坏阻晤栗黄沸奄怯亡拉惊竟辆肥笺爬邓就摔购渣纺众终灭魏敦颖彦臼墅蓉荫灸弓　　(2)双手掌心从肋骨向背部方向搓擦10次，再从背部向耻骨方向搓擦10次。保健按摩预防便秘效果显著推拿知识编者按：大部分人都会有过便秘的经历，但很少有人会引起重视，认为这不是疾病。其实，便秘的危害很大，早期的预防也很重要。那么，便秘怎么调理?便秘吃什么好?下面一起来看下中医保健按摩有什么好方法吧!预

8、防便秘的按摩手法(1)左右手轮流巢抿壳掘恩切椽疽辜缸匝赂钳勒戳尼镐