精神病防治知识

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1、精神病防治知识一、精神健康是健康不可缺少的一部分，没有精神疾病不代表精神健康。每个人不仅需要身体健康，也需要精神健康。   健康(health)不仅仅是没有疾病或虚弱，而是一种生理、心理和社会适应的完好状态。   精神健康(mentalhealth)，又称心理健康，是指个体能够恰当地评价自己、应对日常生活中的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。主要包括以下特征：智力正常；情绪稳定、心情愉快；自我意识良好；思维与行为协调统一；人际关系融洽；适应能力良好。   精神卫生问题(mentalhealthproblems)，又称心理卫生问题。精神卫生问

2、题的存在是一种非常普遍的现象，许多人都会存在精神卫生问题，自己可能意识不到。   精神疾病(mentalillness)，又称精神障碍(mentaldisorder)，是指精神活动出现异常，产生精神症状，达到一定的严重程度，并且达到足够的频度或持续时间，使患者的社会生活、个人生活能力受到损害，造成主观痛苦的一种疾病状态。   现行的国际疾病诊断分类(ICD-10)将精神疾病分为10大类72小类近400种。10大类为：   1.器质性精神障碍。如老年期痴呆。   2.使用精神活性物质所致的精神和行为障碍。如酒精依赖综合征。   3.精神分裂症、分裂型障碍和妄想性障碍。 

3、  4.心境(情感)障碍。如抑郁症和躁狂症。   5.神经症性、应激相关的及躯体形式障碍。如焦虑症。   6.伴有生理紊乱及躯体因素的行为综合征。如失眠症。   7.成人人格与行为障碍。如偏执型人格障碍。   8.精神发育迟滞。即通常所说的智力低下。   9.心理发育障碍。如儿童孤独症。   10.通常起病于童年与少年期的行为和情绪障碍。如注意缺陷多动障碍。   二、精神健康和精神疾病与躯体健康和躯体疾病一样，是由多个相互作用的生物、心理和社会因素决定的。   影响精神疾病发生的生物学因素包括年龄、性别、遗传、产前产后的发育情况、躯体疾病和成瘾物质等。如有精神疾病家族

4、史的人要比没有精神疾病家族史的人容易患精神疾病。精神疾病和躯体疾病相互影响，精神疾病会加重躯体疾病，患有躯体疾病也会增加患精神疾病的危险性。   影响精神疾病发生的心理因素包括人的个性特征、对事物的看法、应对方式和情绪特点等。如心理负担过重、对各种生活事件的心理反应大，均可能诱发精神疾病。   影响精神疾病发生的社会因素包括生活中的各种大事、意外事件和不良事件、家庭和社会的支持、文化、环境等。如天灾人祸、亲人亡故、工作或学业受挫、婚姻危机、失恋等重大生活事件是诱发精神疾病的重要社会因素。   生物、心理和社会因素以及它们之间的相互作用，影响着人生的各个阶段。各因素之间

5、的良性作用是精神健康的保护因素，反之则是精神疾病发生的危险因素。当危险因素作用达到一定程度，会导致精神疾病的发生；而通过消除危险因素、加强保护因素可以预防精神疾病的发生，促进精神健康。   三、每个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题，重视和维护自身的精神健康是非常必要的。   婴幼儿(0-3岁)常见的精神卫生问题，有养育方式不当所带来的心理发育问题，如言语发育不良、交往能力和情绪行为控制差。家长多与孩子进行情感、语言和身体的交流，培养孩子良好的生活行为习惯，是避免婴幼儿精神卫生问题发生的可行方法。   学龄前儿童(4-6岁)常见的精神卫生问题，有难以离开家长、与小伙伴

6、相处困难。处理不好，易发生拒绝上幼儿园以及在小朋友中孤僻、不合群等问题。鼓励与小伙伴一起游戏、分享情感，培养孩子的独立与合作能力，是避免学龄前儿童精神卫生问题发生的可行方法。   学龄儿童(7-12岁)和青少年(13-18岁)常见的精神卫生问题，有学习问题(如考试焦虑、学习困难)、人际交往问题(如学校适应不良、逃学)、情绪问题、性心理发展问题、行为问题(如恃强凌弱、自我伤害、鲁莽冒险)、网络成瘾、吸烟、饮酒、接触毒品、过度追星、过度节食、厌食和贪食等。调节学习压力、学会情感交流、增强社会适应能力、培养兴趣爱好，是避免学龄儿童和青少年精神卫生问题发生的可行方法。   中

7、青年(19-55岁)常见的精神卫生问题，有与工作相关的问题，如工作环境适应不良、人际关系紧张、就业和工作压力等带来的问题；与家庭相关的问题，如婚姻危机、家庭关系紧张、子女教育问题。构建良好的人际支持网络，学会主动寻求帮助和张弛有度地生活，发展兴趣爱好，是避免中青年精神卫生问题发生的可行方法。   中老年(55岁以上)常见的精神卫生问题，有退休、与子女关系、空巢、家庭婚姻变故、躯体疾病等带来的适应与情感问题。接受由于年龄增大带来的生理变化，建立新的人际交往圈，多参加社区和社会活动，学习新知识，拓展兴趣爱好，是避免中老年精神卫生问题发生的可行方法。