李中莹:如何帮助孩子建立自信、自爱与自尊

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1、李中莹帮助孩子建立自信、自爱和自尊来源:李中莹NLP作者:李中莹一个人维持生存在这个世界的基本原动力,是他的自我价值。简单地说,自我价值就是一个人的自信、自爱和自尊。一个人出生的时候,是没有自我价值的,那是成长过程中,每一件事所过滤出来的总的结果。他是否有足够的自信、自爱与自尊,决定他人生有多少的成功一个人维持生存在这个世界的基本原动力,是他的“自我价值”。简单地说,“自我价值”就是一个人的自信、自爱和自尊。一个人出生的时候,是没有“自我价值”的,那是成长过程中,每一件事所过滤出来的总的结果。他是否有足够的自信、自爱与自尊,决定他人生有多少的成功快乐

2、、满足和幸福,故此极为重要(请看第二章第六节)。以下是一些简单易做的技巧,让家长帮助孩子建立更多的自信、自爱和自尊。(1)帮助孩子根据自己的能力、兴趣和价值观,制订一些切合实际的目标,并且不断给他鼓励:在进展好的时候给予嘉许,在进展慢的时候为他打气、分享他的感受(不论悲或喜、苦或乐),更在达到目标的时候充分表现出与他同样的喜悦及满足。如此,孩子会对自己的能力有信心,知道自己的价值,并且会珍惜自己的成就及争取的地位。这样孩子便能培养出自信、自爱及自尊。3这套做法,不只限于读书做家庭作业,而且可以运用在很多生活中的事情上。例如策划一次旅行、安排一次宴会、

3、参加学校或社会上的一些比赛,甚至为争取家长买一件心爱礼物而做的事等,都是很好的训练孩子建立自信、自爱和自尊的机会。(2)日常家庭里的事,听取孩子的意见,容许孩子的参与计划及决定,并且尊重对孩子的承诺,是建立孩子有自己地位及内心价值的好机会。正确的管教方式,是家长以平等和互相尊重的态度对待孩子。例如家中的事问问孩子的意见,在决定中照顾到孩子的需要。若不能接纳孩子的意见,应先向他们解释,以示在乎他们的感受。(3)孩子做错了而加以姑息;失败仍然得到奖品,甚至为了不想让孩子感到难堪而不对他的不当行为加以斥责,都是妨碍孩子建立自信、自爱和自尊的行为,这样不能使

4、他建立起经过考验才能得到的内心价值。(4)孩子自己会做的事,不可经常替他们做,因为这样会养成孩子依赖的个性,无法培养出自尊和自信,不能认识自己的价值及欠缺安全感。(5)同样地,家长用专制的态度对待孩子,经常挑剔孩子的作为,过分地用奖励或惩罚来操纵孩子,不信任、不尊重孩子,会使孩子难以培养出自信、自爱及自尊。对这样的家长,个性强的孩子会与之对抗,不能建立起良好的亲子关系;而个性弱的孩子会认为家长一定是对的,因而经常自责,形成自卑,或者为了避免引起冲突或受到责备,事事以家长的意旨行事,没有自己的见解或立场。3(6)有时因孩子行为不对,家长在加以教导时容易

5、产生情绪。带着情绪教导孩子,只会使孩子感到家长不过是借骂他来消气。因此,教导孩子最有效的态度是用坚定而平静的语气。斥责孩子,从来都不应为了家长消解内心的怒气或情绪,而是应该为了帮助孩子学习和成长。因此,家长应待情绪回复稳定时再去斥责孩子。(7)斥责孩子应该只在两人单独相处的时候做,而不应有第三者在场。如此,他会学到尊严的重要性。“不想在别人面前失礼”,能成为一股很大的推动力,使孩子想做得更出色。(本文摘自李中莹老师的《亲子关系全面技巧》)3

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