论技巧啦啦操训练中队员自我保护意识的培养

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1、论技巧啦啦操训练中队员自我保护意识的培养：G831文献标识：A：1009-9328（2011）10-000-03　　摘要技巧啦啦操运动在我国已经开展了十年，有很多训练方面的课题值得研究解决，而安全训练则是需要解决的首要问题。本文从教练员和运动员两方面出发，认识自我保护的重要性，探讨培养自我保护意识的途径。试图为技巧啦啦操的训练安全提供一定的理论依据和方法途径。　　关键词技巧啦啦操自我保护意识培养　　啦啦操是一项具有独特魅力和广泛舞台的新兴体育运动，英文原名为cheerleader，起源于美国。2001年，由CSAR

2、A中国大学生健美操艺术体操协会将该运动从美国引进到中国，这十年来在国家体育总局和教育部学生体协的大力推广下，啦啦操运动在我国开展已经的如火如荼。然而，与技巧啦啦操运动蓬勃发展不相适应的是相关理论研究还处于匮乏阶段。目前还没有学者对技巧啦啦操运动的安全行为进行研究和深入分析。本研究认为重视对技巧啦啦操运动的安全调查，解决发展难度技术与技巧啦啦操运动安全问题的矛盾，既是有效提高训练效益的需要，对发展动作难度、延长运动寿命、开展技巧啦啦操运动都具有重要意义，同时也有助于啦啦操在我国科学、持续、快速地发展。　　一、技巧啦啦

3、操运动的特点及其保护的重要性　　技巧啦啦操是具有表演性与观赏性的一个集体性项目，是在音乐的伴奏下经多人配合完成的具有抛接、托举、翻腾、操化以及口号所组成的竞技性成套动作。根据项群理论，技巧啦啦操属于“技能类表现难美性项群”。它和同项群的竞技项目例如健美操、体操、花样滑冰、跳水等项目一样，竞赛中以运动员所完成动作的难度、新颖、稳定、优美等因素判定其技能水平的高低。在技巧啦啦操运动中，完成抛接等一系列动作时没有队员之间的密切配合就没有安全。啦啦操运动最重要的因素是“安全”，即使把“安全”意识贯穿于啦啦操运动的始终，但是

4、在完成技巧啦啦操的托举、抛接、金字塔等动作时还是会出现运动性损伤现象。运动性损伤的发生可能将会影响学生的训练、比赛和学习，轻者给机体带来损伤，重者会造成身体的残疾或影响其运动生涯，因此，鉴于运动技术本身的特点，使得技巧啦啦操的保护更为重要。　　二、啦啦操运动安全事故分析　　据中国啦啦操X的信息显示，在美国研究人员针对大学和高中学校啦啦操运动重伤的报告中指出，近些年来，啦啦队安全保障措施已使重伤事故数量有所降低。但到目前为止，与其它体育项目相比，啦啦队所导致的严重和致命伤患仍然比较多。北卡罗来纳大学教堂山分校的国家严

5、重体育伤患研究中心公布了第26期关于此问题的年度报告。最新数据是自1982年秋季至2008年春季以来共26年间统计而来的。在此期间，共发生了1116起严重伤患事件，其中高中和大学分别占905起和211起。高中体育事故中包括152起致命事故，379起非致命事故，以及374起严重事故。大学体育事故中包括22起致命事故，63起非致命事故，以及126起严重事故。在所有女生体育项目中，啦啦队引发的事故占高中重伤事故的65.2%，在大学中这一比例为70.5%。　　表11982年-2008年美国国家严重体育伤患统计表　　在中国，

6、2009年冯素琼《技巧啦啦操的常见运动损伤与防治》，文中以参加2008年中国全明星啦啦操锦标赛的135名运动员为研究对象，对其进行问卷调查发现，大学生技巧啦啦操运动员的受伤情况十分严重135名运动员仅有3人未受过伤，受伤率为97.78%。从调查问卷中可看出，132名运动员共受伤234次，平均每人受伤1.78次。　　表2运动员损伤人数和次数统计　　2011年周红梅《竞技啦啦队教学与训练中的运动损伤调查及预防研究》，文章对四川省200名参加竞技啦啦队训练的运动员在训练过程中急性运动损伤的发生的分布情况进行调查，总共发生

7、急性损伤运动员为166名，发病率为83%。调查对象中女性多于男性，运动年限低的运动员发生损伤情况高于其他运动年限运动员，发生率高达90%以上，并且损伤主要发生在运动等级一级以下的运动员，比例高达90%以上。　　表3调查对象基本情况　　虽然啦啦操运动的安全监督进展缓慢，但人们越来越重视啦啦操安全问题了。继续收集所有类型的啦啦队受伤记录，将有望证实目前采取的安全措施对于减少事故发生起到积极作用。”　　三、自我保护的概念及误区　　技巧啦啦操运动的自我保护是指运动员在练习和比赛中出现危险意外时，利用自身能力采取紧急措施自救

8、脱险的行为。竞技体操、技巧等项目在国内已有较长的发展历史，具有丰富的实践经验和理论基础，形成了一整套有效的安全保障系统和方法。随着训练水平的提高，在有效的外界保护措施前提下，运动员能够较为轻松地排除意外情况，并获得自我保护能力。但技巧啦啦操运动无论从理论方面、实践方面还是保护措施方面都远远达不到如此程度。运动成绩是衡量训练效果的重要指标。教练员、运动员为了能