01第一章 职业生涯规划导论

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1、第一章职业生涯规划导论《大学生职业生涯与发展规划》2016年9月19日1380天四个寒假+三个暑假+四个10天长假（5.1+10.1）=355天（-26%）176个双休日=352天（-25%）一半黑夜，余336天。(-24%)发呆、郁闷、抱怨、茫然、网游、恋爱、毫无目的的学习……余？天活动：Timebound2020年6月30日生命不是掌握在别人手里，他只有一个主人，那就是你自己。生命最宝贵之处，并不在它的长度，而在它的广度和深度。生命是一段旅程，最值得回味的，不仅是目的地，更是路上的风景。现在的你，是三年前的你所决定的。三年后的你，是现在

2、的你所决定的。……谈谈你的感悟！第一章职业生涯规划导论第二章职业生涯规划理论第三章自我认知-兴趣探索第四章自我认知-性格探索第五章自我认知-价值观探索第六章自我认知-能力探索第七章职业世界探索第八章职业选择与目标设定第九章职业生涯决策的理论与方法第十章职业生涯规划的行动与调整积极思考主动规划发掘潜能积极求助找到打开职业之门的金钥匙我是谁我能做什么我该如何做我成功开始职业生涯这门课怎么上？1.2.学习评价=平时成绩（30%）实践作业（30%）期末成绩（40%）不是一言堂不是无动于衷可以在课程中做自己认真完成课程任务鼓励自己和团队分享做好/坏按

3、时上课睡觉不可以比较他人拖延游离作假替人签到打呼噜1.手机静音2.空杯3.关注＋投入4.开放的心态Pleaseopenyourheart！分组并相互认识选组长（竞聘）取队名（创艺）定口号（愿景）建制度（奖惩）做海报（LOGO）分组并相互认识CHAPTER01职业生涯规划导论职业与职业生涯规划01职业生涯规划的步骤与方法0203大学生职业生涯规划的重要意义课程目标OBJECTIVES职业与职业生涯规划01课堂测试：你了解自己和职业有多少P14-16职业概述职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作

4、为物质生活来源，并满足精神需求的工作。职业是对特征相同或相似的一类工作的统称，其分类以国家的职业分类大典为标准。工人、农民、教师、公务员就是一些重要的社会职业。职业的特征：产业性、行业性、职位性、组群性和时代性。职业生涯规划（careerplanning）指在个人发展与组织发展相结合的基础上，个人通过对职业生涯的主客观因素分析、总结和研究的基础上，结合时代特点，确定最佳的奋斗目标，并为实现这一目标而预先进行系统安排的活动或过程。大学生职业生涯规划指大学生在大学期间通过自我认知、环境认知和各种因素分析，确定个人在社会环境中的发展目标和努力方向

5、，并为实现这一目标制定合理可行的计划或安排。按规划的时间维度，可分为短期规划、中期规划、长期规划和人生规划4种类型。职业生涯规划的类型类型职业生涯规划的步骤与方法02目标知己知彼选择行动职业生涯规划步骤图我们应该怎么办？觉知承诺自我评估环境评估方向决策计划制定执行修订系统的生涯规划方法我想要什么？兴趣和价值观我能够做什么？我的能力、特长、限制等我可以做什么？环境因素：宏观、中观、微观等人生追求职业锚人生目标职业目标职业能力个人特长知识技能专业优势社会环境行业环境组织环境机遇挑战整合怎么做？在哪里做？职业发展目标与策略整合、决策可行的策略与行

6、动大学生职业生涯规划的重要意义03外在障碍专业发展不明确市场机会有限人脉资源不足内在障碍恐惧不安缺乏信心缺少自觉自视甚低开发潜能自我知觉积极进取建立自信培养实力自我实现以己为荣圆融丰足喜悦突破障碍大学生职业生涯规划的意义01职业生涯规划让人生有目标，目标让人生富有意义没有目标而生活，恰如没有罗盘而航行。康德确定了人生目标的人，比那些彷徨失措的人，起步时便已领先几十步。有目标的生活，远比彷徨的生活幸福。没有人生目标的人，人生本身就是乏味无聊的。卡耐基一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路。爱默生懂得为何而活的人，几乎任何痛苦都可以忍受

7、。尼采大学生职业生涯规划的意义02职业生涯规划有助于大学生找到职业成功的有效途径你认为，什么是“职业成功”？兴趣社会需求优势大学生职业生涯规划的意义03职业生涯规划有助于大学生实现个人全面发展大学阶段：练本事，提高就业竞争力和职业发展力职业生涯晚期职业生涯中期职业生涯初期职业生涯准备期初涉职场忙于生计实现人生价值圆满退休能力日臻成熟成果不断增加大学生职业生涯规划的意义04职业生涯规划有助于大学生提升就业竞争力权威职业资质职业能力国际化知识结构优势学位学历语言能力大学生核心竞争力你是几百万分之一以您现在具备的条件找到1份工作，您觉得困难程度？

8、请打分1表示极容易---5表示极难假设一位农村63岁的母亲，第一次出国，不懂英语，无人陪伴，独自一人需要飞行3天，在3个国家转机。你觉得难易程度？请打分，1表示极容易---5表示