钢琴教学中正确引导学生学会放松途径

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1、钢琴教学中正确引导学生学会放松的途径　　　　　　　　　　　钢琴教学中正确引导学生学会放松的途径　　　　　　　　　　　　　　　　　　　肖慧在规范的钢琴教育教学活动中，几乎所有的教师都要求学生学会"放松"，尤其在入门学习中，更为强调。那么什么是放松呢？放松分为两种，第一种是完全松懈下来的放松，就象疲劳后躺在床上休息，全身丝毫没有用力；第二种放松是有控制的放松，或者说在运动中的放松。弹钢琴应采取第二种放松，即松而不懈。如芭蕾舞演员的足尖，是起支撑全身的作用，足尖处在用力之中，而全身的感觉是有控制的放松，如果

2、全身松懈，足尖立不起来，就不可能完成舞蹈动作，反之，如处于全身用力之中，足尖虽立住，但由于身体处于僵硬状态，动作也就无优美、舒展。由于钢琴的演奏不是只靠手指，而是要充分利用人体生理上的全部机能，从手指、手、手臂、肩到整个躯体都要放松。一位钢琴家说过："钢琴弹奏时的手不应该象木棍一样僵硬，也不能象烂布那样松软，它应该象弹簧那样有弹性。"也就是说放松问题是力与松的辩证统一关系。如果任何一个部位（除手指的第一关节）出现了紧张状态，力量就不能通畅无阻地传到指尖，就会影响弹奏的声音质量，因此"放松"是在学习钢琴

3、的全过程中，每时每刻都要十分注意和重点解决的问题。学会放松是演奏钢琴的关键，也是学习钢琴的第一步。那么怎样才能使学生学会放松呢？首先，教师要清楚地了解造成学生弹奏紧张原因及正确的解决方法。具体地分析，要从两方面入手：一、技能技巧方面：1、在初学阶段，正确地掌握弹奏基本姿势和方法，形成良好的习惯，有利于放松。要学会放松就要形成良好的坐姿。从开始学琴起，就要让学生清楚地知道，坐姿规范的标准及要求。如果坐得太近，就会限制住手臂的活动，影响手臂的舒展。坐得太远，不利于手指的控制以及力量的集中。同样，坐得太高或

4、太低都会影响弹奏的效果。因此，应该保持小臂与键盘平行的位置。身体坐直，不要向后倒。臀部要稳固地坐在琴凳中部靠前三分之二的地方，以便身体灵活。随着弹奏水平的提高，对力度、速度、情绪变化的要求越来越多，身体也要放松地随着手臂地运动、音色的变化而调节。有了良好的坐姿就给放松自如的弹奏打下基础。要学会放松还要正确地掌握手臂（包括肩、肘、腕、手以及手指）的弹奏姿势。正确的姿势其实是最放松、最自然的状态。掌握了正确的弹奏姿势也就达到了放松的要求。相反，有些学生在弹琴时，掌关节塌陷，手腕抬得过高，肘关节向外拐，肩膀

5、端起来等不规范的动作，都会造成关节与肌肉紧张，从而达不到放松的目的。另外，在弹奏中，如有不正确的弹奏方法，也会造成不放松的现象，如弹奏时不是靠抬高手指，把音弹下去，而用腕子下压的力量。手指不抬直接按下键去，这种错误的弹法，不仅使本应松驰的手腕变得僵硬，还影响了手指的自由活动能力，造成前臂的肌肉紧张，会感到热涨、酸痛，无法很好地完成乐曲弹奏。2、弹奏中，避免一些多余的、没有意义的动作，有利于放松。在弹奏音阶或琶音时，手腕和手都要随着手指的轮换而转移位置，尤其在琶音上行时，大拇指弹完后，应立即向其它手指靠

6、近，而不应该用力向外伸张，以免造成大拇指及手掌肌肉紧张。同样，在琶音下行时，小拇指也应迅速向其它手指靠拢，以免过份伸张造成肌肉僵硬。有些学生，弹琴时总是把小拇指高高地翘起，这也造成了手部肌肉的紧张。在弹奏过程中，暂时不需要弹奏的手指，应该处于很自然的放松状态，而不应该增加额外的负担，分散了大脑对需要弹奏手指的注意力，也会影响手指弹奏声音的质量。因此，弹奏中，手指的动作应尽量简单明确，以免造成多余的紧张。3、手指触键后应立即放松，使声音富有弹性。钢琴的声音是一触即发的，当琴槌击弦的一霎那，声音就会发出，

7、因此手指触键要很快地抓住一霎那这一"点"，我们叫它"发音点"。声音一旦发出，手指就要立即放松，不要再用力挤压琴键，使声音发硬、发闷，很难听。另外，弹完一个手指没有放松，就接着用力弹下一个手指，由此循环往复，手指肌肉得不到放松就会变得僵硬，严重的会使肌肉受损。这种弹奏方法不仅自己很费力，也影响了声音质量和音乐的流畅。所以，我们在一开始的学习中，就应该让学生注意，手指要很快地触键，然后马上恢复自然放松状态，避免造成肌肉紧张。二、心理方面：无论从事什么专业，都需要有良好的心理素质。这种良好的心理素质，表现在

8、学生不管是考试或演奏中，都能正常甚至是超水平发挥，相反，心理素质差的学生，在特殊场合弹琴表现出没有信心，胆怯，精神紧张，以致使弹奏效果不如自己平时的练习，甚至更糟。这种较差的心理素质，是由两方面原因造成的。其一，由于技术和熟练程度没有足够的把握。一首乐曲的弹奏必须经过耐心细致的练习，克服技术难点，理解并掌握乐曲的风格，达到娴熟的程度，才能得心应手地演奏，表达自如流畅。但如果感觉对乐曲没有把握，技术难点没有克服，就使演奏没有信心，精神上造成紧张，就会影响演