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时间:2018-10-12
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1、最近,市场上出现了一种破壁料理机,售价从几百到几千不等,笔者是个营养学爱好者,自己买了一台,并试图去了解机器,其是否真的有破壁效果,能带给人们什么好处等等,细细研究之后,果然有所发现。破壁料理机,属于厨房电器中的料理/搅拌机分类,之所以称之为“破壁料理机”,一是因为这种机器具有很高的功率和转速,同时厂家为了和普通的料理机区分开来,便于宣传和销售。故在料理机前加了个形容词,称为破壁料理机。破壁原理与实验细胞破壁技术是一种超微粉剂加工技术,对食物的药膳临床应用是一场革命。细胞破壁后的营养释出,活性变化,营养吸收效果有质的飞跃变化。一般植物性食物的细胞尺度为1
2、0-100μm左右,破壁后颗粒度为3-5μm,。食物的有效成份通常分布于细胞间质和液泡中,食物如果采用常规方式如咀嚼、低速粉碎等,其单个粒子常由数个或数十个细胞所组成,细胞的破壁率低。食物细胞破壁技术可以把食物有效成分充分释放出来。细胞破壁后,细胞内的水份油份迁出,使微粒子表面呈现出半湿润状态,粒子和粒子之间会形成稳定的粒子团,每个粒子团都包含相同比例的营养活性成分。该粒子团的物理结构随组份中各成分HLB值(亲水,亲油平衡值)、延展性、破碎性、比重等不同组合和不同的相互作用而不同。这种结构有利于人体对食物营养物质的吸收和利用。食物的脂溶性增强,轻易穿过脂
3、膜,可以迅速提人体内的营养素浓度,达到提高吸收和消化的目的。(图一:植物细胞的结构)为了验证破壁料理机的破壁率,我在学校实验室进行了破壁前后的对照试验:本次实验采用显微定量目视法,以萝卜和花椰菜破壁前后单位面积内的细胞数量进行对比计数测定。萝卜的显微特征包括细胞壁、液泡等,细胞直径约30μ,细胞壁较为薄弱;花椰菜的细胞结构紧密,其显微特征包括纤维、导管、筛管、草酸钙针晶束、淀粉粒、薄壁细胞等。1.材料西洋参从药店购买,并在药店切片处理,花椰菜从附近超市购买,下图左图为破壁前的花椰菜,右图为榨汁后的花椰菜汁。图二西洋参图三花椰菜2.仪器器材:凤凰高倍率生物
4、电子显微镜一台、电脑一台(用于显示与储存),某品牌破壁料理机BS1型一台、载玻片、盖玻片、碘酒、镊子等实验室器材。图四显微设备图五某品牌破壁料理机3.样品的制备采用铺片法制作标本,用尖镊子撕去一层西洋参和花椰菜的表皮,迅速平铺在载玻片上。预先在载玻片上滴一滴水,将薄片放入,由于颜色十分淡,加碘酒染色,盖上盖玻片,用纸巾将水吸干即可。4.方法与结果1)分别取西洋参和花椰菜的标本,于显微镜下观测,在一个视野下的细胞个数分别为65个和86个。2)将西洋参200克,花椰菜200克,各加水400毫升,用某品牌破壁料理机高速搅拌1分钟后,取萝卜汁和花椰菜汁标本并进行
5、计数,在一个视野下完整细胞个数分别为0个和0个。3)结果:通过计算,得知西洋参和花椰菜的破壁率如下:西洋参:破壁前细胞计数65个,破壁后细胞计数为0,破壁率为100%。花椰菜:破壁前细胞计数86个,破壁后细胞计数为0,破壁率为100%。图六西洋参破壁前标本图片(完整细胞计数65个)图七西洋参破壁后标本图片(完整细胞计数0个)图八花椰菜破壁前标本图片(完整细胞计数86个)图九花椰菜破壁后标本图片(完整细胞计数0个)5.结论:某品牌破壁料理机对西洋参和花椰菜的破壁率可达100%,但西洋参等显微结构紧密的药膳食材,破壁时会有残留细胞核等物质,这与搅拌时间、标本
6、制作和测定精度都有一定关系,同时与搅拌时间和速度也有关系。基本可以肯定的是,破壁率与食材的细胞直径、紧密度、搅拌时间、转速、机器功率都有关系,其内在规律仍有待考察。破壁后对人体有什么帮助?细胞破壁后对人体食物的吸收和消化有什么帮助?从理论上说,具有如下优点:1、增加吸收率和利用度。采用细胞破壁技术,可以增加食物营养物质的吸收率,提高其生物利用度。食物经过破壁后,营养物质能较好地分散、溶解在胃肠液里,且与胃肠粘膜的接触面积增大,更易被胃肠道吸收,从而提高了生物利用度。2、保留生物活性成分。有利于保留生物活性成分,提高食物营养物质的有效成分,有利于保留不耐高
7、温的生物活性成分及各种营养成分,从而提高食物的吸收效果。3、节省原料,便于应用。食物经超微粉碎后,可用较小的量,获得较大量的食物的营养物质。对比测试,细胞破壁技术可节约食物40%~60%。平衡膳食了解营养学的人都知道,营养学实际上就是告诉人们怎样合理膳食,中国营养学会提出的合理膳食建议是食物多样,谷类为主,粗细搭配;多吃蔬菜水果和薯类;每天吃奶类、大豆或其制品;常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食;食不过量,天天运动,保持健康体重;三餐分配要合理,零食要适当;每天足量饮水,合理选择饮料;如饮酒应限量;吃新鲜卫生的食物。为了便于参照,
8、还提出了中国居民膳食宝塔和营养素参考摄入量等数据,告诉人们怎样合理膳食。然而,要
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