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1、开展健美运动丰富校园文化 健美操是在音乐伴奏下,运用各种不同类型的操化动作,融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习。它节奏快、时代感强,贴近生活,适应各种社会层次、年龄结构。健美操运动具有强大的生命力和富于艺术性的表现形式,深受人们喜爱。学生们对此更是乐此不疲,热情高涨。而且健美操的动作特征有节奏性、幅度性、力度性、放松性、动力性、静力性、重复性、对称性,其中节奏、幅度、力度、动力性及对称、重复性为主要特点。其对人的素质,特别是对学生素质的提高有着重要的作用。通过开展健美操教学,不仅可以达到锻炼身体、增强体质的目的
2、,还可以激发学生的体育兴趣和审美情趣,对启发智力,净化心灵起到积极作用。学校通过开展和普及健美操运动,调动学生参与体育的积极性,从而推动学校“全民健身活动”的开展,提升学校的办学品味。 一、开展健美运动,丰富校园生活 1.体育与校园文化 伟大导师马克思认为,人的本质是“一切社会关系的总和”。人的全面发展是指人的体力、智力、道德品质和审美情操以及各种各样才能在一个人身上充分、自由、统一、和谐地发展。因此培养德、智、体、美诸种素质的发展是我们教育的目的。我国教育方针的制定就体现了马克思主义关于人的全面发展
3、的指导思想。其中体育教育是有机组成部分。当今世界各国也无一例外地将体育作为学校基本教育的内容。人们从事体育的基本目的是为了身心发展和满足自身的高级需要,通过体育来使自己的躯体和精神得到改造和升华,从而使人自身趋向完美。体育文化与政治、伦理、科技、艺术、社团文化等共同构成学校校园文化体系。体育,承担着使学生身体完美发展,增强体质之重任。 2.健美操在校园文化建设中的作用 健美操锻炼具有增强体质、增进健康美的功能。健美操是一种有氧代谢运动,通过较大密度和强度的身体练习,对身体各关节、韧带、各主要肌群和内脏器官
4、施加合理的运动负荷,从而有效地改变体重、体脂等身体成份,提高心血管、呼吸系统等内脏器官的机能,发展力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等运动素质,增强体质,促进学生身体生长发育日臻完美。使生命健康、强壮,充满活力和创造力而呈现出美的魅力。开展健美操课程,不但与学校体育教育相辅相成,全面增强学生体质。而且引导学生追求健康美,使人积极向上、朝气蓬勃,抵制了消极颓废思潮对校园文化的侵蚀。 健美操运动提高审美能力,完善个性品格的功能。健美操本身就是一种健力美的艺术创造,其练习过程就是一种美的展示与体验。学生在美的体验中,感受
5、美、鉴赏美、表现美和创造美的情感与能力也得到培养,提高了主题审美意识。 健美操是在社会生产力高度发展,快节奏生活方式带来“文明病”蔓延的历史背景下,人类为保护自身健康而创造的一种健身体操。这类初始以健身为目的的运动经过广泛地吸取体操、迪斯科等舞蹈及其他体育艺术门类的动作造型,而注入力度、增加负荷,借助音乐的节奏、旋律及风格调控动作、体验情感,从而发展成为融体操、舞蹈、音乐为一体的通过身体练习达到健身、健美和健心目的的新型体育项目。它还具有很强的群众性、艺术性、娱乐性和创造性而成为适应性极广为人们喜闻乐见的一种
6、文化艺术活动。它以自我锻炼、自我塑造、追求健与美的全面协调统一的发展而为广大学生所接受,成为学校校园体育文化的——枝鲜艳之花,给校园生活注入了新的活力。 二、开展健美运动,提升学生综合素养 素质是人在先天生理的基础上,受后天环境教育的影响,通过个人自身的认识和社会实践养成的比较稳定的潜在的品质条件以及所达到的身心发展的总体水平。健美操运动的本身特性和功效既有利于尊重学生的身心发展特点和规律,又有利于他们的主体性、全面性、协调性、发展性、实践性的发展,从而为提高学生德、智、体、美等多方面的素质,创造了良好的
7、条件。 1.健美操与思想道德素质 健美操是一种群体运动,对于学生来说,一个班集体就是学生活动的一个小社会,在这里他们各自发挥着自己的聪明才智,也充分表露差异性,在练习中还能使学生体验到个人与集体的关系,把“我”置于“我们”之中,起到协调人与人之间的关系的作用。 健美操在练习过程中,在短短的几分钟内就需要完成一套动作,强度较大,肌肉处于紧张收缩状态,学生都会产生肌肉酸痛、疲劳、出汗;同时,对于初学健美操的学生来说,在练习过程中还会遇到不少的困难,如动作不协调、柔韧差、节奏跟不上等等,这都需要大家能够控制
8、自己,坚持不懈,从而培养学生坚强的意志和顽强的毅力,培养学生奋发向上、不怕困难和克服困难的进取精神。健美操运动既有个人练习又有多人练习和集体练习,练习时做到动作一致和协调,在音乐的伴奏下一气完成,这就需要学生们互相团结和帮助、共同协作,相互学习和鼓励,从而培养学生良好的思想道德和集体主义精神。因此,健美操在培养学生的思想道德素质方面有着独特的作用。 2.健美操与心理素
