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时间：2018-10-12
《破壁料理机食谱—红豆薏米粉》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、莱希芙破壁料理机食谱——红豆薏米粉食材：薏米250g红豆200gStep1.准备食材，薏米250g，红豆200g；Step2.薏米炒至金黄，红豆炒熟；Step3.炒熟的薏米和红豆倒入L'EQUIP莱希芙破壁机中，开启机器，高速打至细腻的粉末状；Step4.取适量薏米红豆粉，加水冲泡，一碗瘦身又健康的早餐就完成啦，红豆薏米糊放凉至温热时可根据个人口味适当加蜂蜜调味。功效：在中医看来，肥胖和水肿，都意味着体内有湿气。薏米祛湿，红豆消肿作用明显，具有减肥功效。既能瘦身紧致皮肤，又不伤身体，尤其是对于中老年人群，效果尤其
2、好。
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