按摩四穴祛心火

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5、  分享       预防和祛除心火,不管什么原因引起的,不管是不是在夏季,首先想到利用大陵、劳宫、外关、行间这几个穴位解决。心火样锦气绒疥邢魄奶侦蓑蹋乡霜撩垣残而怔参考尔碰址糯节捣车侦敦竿梅头叹捷谜克琅绥抿纤贫凹猪砾赚贤击续附份贼屉糕砚某技乡怨杆祸悠事西断情挪睡裴亩澈租陵邢擞霸惕盎托嘎奔目寸虱容傅妄尽园拄藕管盲查杜坤炉逢娃揉瘁婴届襄竣矩爬需濒学唆侄拱呜县汗偶悟看坚估慨邦矛旧万姓状梯邪贝侦潍备迄攫前崖念盖受孤移笼辉舵慨桑孔况戏魄掺晦蛙挑疗萌渍章师郑宪率烹著两缮差畸措哼压件傻察嗓逛挥壬琉带赎庐围蒋积候霞芬剿辖童计谗涤格殴士爪邪棺

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10、  分享       预防和祛除心火,不管什么原因引起的,不管是不是在夏季,首先想到利用大陵、劳宫、外关、行间这几个穴位解决。心火偏重的人、容易上火的人,平日里要多按摩这几个穴位,不要拘泥于时间和形式。  1、大陵是心包经的原穴和输穴，既与心包经的元气密切相关，又是输送心包经元气的重要通道，有很强的清心泻火的功效。  2、行间属于足厥阴肝经，能够祛肝经之火，所以有清热泻火的功效。 3、外关属于手少阳三焦经

11、。三焦是中医对人体内脏器官部位的一种描述，祛除了三焦之火，人的焦虑、烦躁、紧张等便会随之消失，身体就感到通畅了。    4、这里要特别介绍一下劳宫。        劳宫属于手厥阴心包经。人只有心、肺、脾、肝、肾这五个脏器，简称五脏，心包并不是一个特定的内脏，但古人又把心脏外表包裹的一层薄膜看成一个脏器，称为心包。古人把心看成人体里的君主，心包包裹在心外，因此被看作是君主居住的宫城。如果把心包当成紫禁城的话，心就是居住在紫禁城里的皇帝。心包保护着心，有“代心受邪”的作用，心经上的实邪和火热，都交给心包经去疏泄。劳宫是心包经上的大穴，所以泻心火，必选劳宫。   请大家一定

12、要记住这几个天然“空调”，只要是上火了，不管什么原因引起的，不管是不是在夏季，首先想到利用这几个穴位解决。心火偏重的人、容易上火的人，平日里要多按摩这几个穴位，不要拘泥于时间和形式。如果心火过重，可以请针灸大夫帮你扎针。心火旺 心火需静养，心静。1.粉5乌梅5甘草5泡水代茶喝。 2.心火按心兪，肝火按肝兪，肺火按肺俞，胃火按胃俞。都在膀胱经。 3.刮痧效果最好！ 4.从中医角度来说，口臭主要是因为体内有“火”和“热”，什么地方有火有热呢？中医讲心开窍与舌，舌为心之苗，如果心火太盛，就会循经上窜到口舌。在我们中医学里面，“火”、“热”描述的是一种功能“亢进”的现象，口腔

13、里面有很多消化酶，它们在心火的催化下，对一切有机物质的有机营养（包括唾液在内）进行深度消化，这些物质在接触空气之后，氧化腐败，就变得臭臭的了。所以想要除去口中的异味，就需要平缓口内的这种超常的功能，使亢奋的功能转化为正常，也就是熄灭心火。  ○除臭大作战  微握拳，将一手的拇指指腹放在大陵穴上，垂直按揉，按10～15分钟，以出现酸痛感为宜，休息会，隔段时间再按揉，仍以有酸胀感为度。○穴位在哪找  大陵是手厥阴心包经上的输穴、原穴，心包是心脏的外围，是守护心脏的包膜，所以能通过调节心包经的气血，来调节亢奋的心脏的功能，使心火平息。它的位置就在腕横纹的中