准备好了,就出发吧

《准备好了,就出发吧》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、思怨纠结如浮云过，飘花飞梦苍白滑落。庄生蝴蝶半池烟沙，等待等待不过蹉跎。又是一年花开过，岁月铮铮寥无声，你可曾看见银汉流光里的凋花碎梦？如果有，你可还想拾起它？你相信自己么？你准备好了么？请走进本期策划---准备好了，就出发吧。---写在前面，献给你我前段时间，我看了一些关于心理学的书籍，无意间，发现毕淑敏的一本书---《我的成长我做主》。这本书以几个心理小游戏的方式向我们展示了许多你和我都明白的道理。虽然已经知道，但不经意间，你会发现，它的真实。就像你知道一加一等于二，但它仅仅是一个数学概念。如果有两个苹果

2、，你便可以真切的感觉到，一个苹果加一个苹果，它果然是两个苹果。通过这一个又一个的小游戏，我们可以切实的体会到这些小游戏所蕴含的大道理。下面，请跟我一起走进———《我的成长我做主》———节选。我国青少年中有心理问题的约3000万。毕淑敏根据成千上万的青少年的来信，为他们量身定做了11个心灵游戏，10多所学校的1000多名师生快乐地参与。在游戏中，很多同学第一次开启心扉，勇敢地说出了心里话，感到前所未有的轻松快乐和自信，说：“我没想到自己有这么大的潜力。”有的教师说：“做思想工作从未像这样轻松。”毕淑敏对心理测试

3、和游戏结果逐一分析，如身边朋友娓娓道来。　　在书中，感受到同龄人的原生态，你会发出会心的微笑，阅读充满灵性的连珠妙语，你会惊叹作家的睿智和她美妙文字的感染力。作家告诉年轻的朋友如何认识自己的独特，自己的潜质，坚持善良和爱心，热爱他人，热爱事业，愿意为社会尽力，更重要的是，健康快乐地成长，珍视生存质量，珍视生命的尊严——这也是文学界的白衣天使毕淑敏人文关怀的终极目标。节选之---掌声响起来具体的方法也可以分成个人做和集体做两种。　　每个人先准备一张纸，一支笔，放在桌子上。（主持人要准备一个带秒针的钟，放在讲台上

4、，面对大家。）　　主持人说：同学们，让我们共同想象一下，此刻你正在观看一台精彩的演出，台上是你最喜爱的偶像。此刻，演出结束了，演员向你们走来，你无比激动，拼命地鼓掌。好了，我们的游戏现在就开始了。请你预计一下，假如你用最快的速度双手鼓掌，一分钟，你能鼓多少下呢？　　这时候，请同学们不要进行太多的思考，把第一个进入你脑海的数字写在纸的左上角。写好之后，就把你的那张记录着数字的纸倒扣在桌面上，咱们进入下面的步骤。　　下面的步骤是什么呢？就是咱们真的来实地测验一下，看看你的估计准不准。　　鼓掌时双手的距离不必过大，

5、大约3～5厘米就可以了，离的太远鼓掌时幅度太大了，一是你辛苦，二是测量结果不容易统一。　　具体鼓掌的时间，请主持人掌握在10秒钟左右。开始的时候，咱们先预热一下，请同学们试着鼓几次掌，以适应节奏。当大家都明白这个游戏的玩法之后，就可以正式开始了。　　主持人的口令是：同学们，准备好了之后，咱们就进入倒计时了。当我喊到“0”的时候，你就用最大的力气和最快的速度鼓掌。好，现在我开始数数了，5——4——3——2——1——0鼓掌……　　通常在5秒钟之后，大伙会感觉疲劳，这时请主持人鼓励大家，说“加油！更快一些！努力！”

6、的话，让气氛达到高潮。　　当到达10秒的时候，主持人要很果断地喊“停”。然后请大家把自己鼓掌的数字乘以6,就得出了自己一分钟鼓掌的数字。把这个数字写在纸的正中央。　　同学们，你现在得到了两个数字，一个是你在鼓掌之前预计的掌声数字，一个是你的实际鼓掌数字。按照咱们事先的约定，你的预计数字是在纸的左上角，你的实际数字是在纸的中央。如果你试一试了，你想到了什么？你感觉到自己内心的力量了么？丰富的潜能，如同汹涌的地下河，在我们所不知道的岩洞里流淌。除了学习成绩以外，我们还有广阔的领域有待发掘和伸展自己的潜能。也许你会

7、说，我怎么会知道自己到底有多少潜能呢？通过“掌声响起来”这个游戏，我觉得还有一点启示有些同学没有注意到。　　这就是——你用力了吗？　　可以试想一下，那个写下10下掌声的同学，如果他不用力鼓掌，会是怎样的情况呢？那就会真的是他只鼓出了10下掌声，千真万确的。如果谁要对他说，你本来可以鼓出更多的掌声，他会说，不可能，我不会鼓出更多的掌声了，我的能力只有那么一点点，我已经尽力了，你们不要再逼我了，再逼下去，我就会崩溃，我索性不想活了……　　也许我说得有点极端，但在我们身边，的确是可以看到很多这样的例子。他或她悲观失

8、望谨小慎微，总觉得自己没有力量迎接挑战，在风浪中总是扮演着退缩的角色。　　如果你真是这么悲观，你就永远也无法释放出禁锢在自我枷锁中的能量，你真的只能鼓出很少的掌声，因为你已经为自己划定了窄小的圈子，你在圈子当中怨天尤人，却不知快马加鞭的号角就背在自己身上。如果你总是觉得自己不行，你就真的会不行，这是一种消极暗示，它的魔力也是很大的，会把你的一生分解的支离破碎，遮盖的黯淡无光。你的力量，常常比你自己估