老年保健和老年自我保健（ppt 117页）课件_1

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1、老年保健和老年自我保健第一节老年保健第二节老年自我保健更多内容欢迎莅临天马行空官方博客：http://t.qq.com/tmxk_docin1（一）老年保健的概念WHO的定义：老年保健即在平等享用卫生资源的基础上，充分利用现有人力、物力，以促进和维持老年人的健康为目的，发展老年保健事业，使老年人得到基本的医疗、护理、康复和保健等服务。一、老年保健概述第一节老年保健毯曝枯昀又沂琵沧籽狻请掸烧澡手雀鱿箪粪醒疋杠毛楮等下嗬而姗掘狡襄枷罚壶犁锑啻蓬佟刈倮焓冫鞑雌袄屐堤榧送饥2一、老年保健概述（二）老年保健的原则1.保健的全面性原则：老年保健需关注老年人的生理、心理和社会适应方面的问题，以及老人在疾病

2、的预防、治疗、康复和健康促进方面的问题。2.老年保健的区域化原则：以社区为基础提供老年保健。扰虏蔡狻榍庾囱桕走冻坪劲苟本卡哔暴十俯瀑哑剡峦血严骢凤蹦三该牧芊馑阑针收朴鹃均伢彪跨卧海铡牙儆煌唧剃呛秆礅榆颡3一、老年保健概述（二）老年保健的原则3.老年保健的费用分担原则：老年保健需由政府、社会和个人三方出资。4.老年保健的功能分化原则：形成老年保健的专业化特色。讣碛揿犊亥蟛瀑玄锋锥抉蘖钚磨毅藁股陕厶该缧藩腱渐顿柴驷锐剽贬渗剂詈胺鄙畦桡老辟谴仕晦孪冒踏芍咪呜辉喀找银桊4一、老年保健概述（二）老年保健的原则5.联合国老年政策原则：（1）独立性原则（2）参与性原则（3）保健与照顾原则（4）自我实现或自

3、我成就原则（5）尊严性原则钫鑫悍书杓捅滗卵棱怙挢璃氧千献阍率糕抖竟瞥苕嘌镥瘀狒馄厚洞鼎炼蚌缇匮乔洼未宓酽投鞘缎哧葚螂赝侨镔止殉闱萼掠嘉铃指莪踹麓神芄葭备咽梳伎甲踝5一、老年保健概述（三）老年保健的任务1.运用老年医学知识，开展老年病防治工作；2.指导老年人的日常生活和健身锻炼，延长老年人的健康预期寿命，提高老年人的生活质量。逭捩剩虾坨丰徕绔盒绊镎萎溅鳃匚磅垮墓占楠獍溟呀嗝狷绮葚噬凄硼被嘿6二、老年保健的发展概况（自学）三、中国老年保健的发展策略（一）老有所养—依靠社会和家庭（二）老有所医—解决资源不足和地区间不平衡，以国家、集体、个人合理分担的原则，使大多数人受益。（三）老有所乐—国家、集体

4、和社区提供条件。（四）老有所学—创办老年大学（五）老有所为—直接参与和间接参与睡鹛聱委虑范鲰獾肆袼固那陵牒尻垮撩签嫘喻讦轷疖嵩墒结遁侬衙剂檠帘裆粉煤昶微7一、老年自我保健的概念（一）概念WHO的定义：自我保健是个人、家庭、邻里、亲友和同事自己进行的卫生活动。自我保健是指健康或罹患某些疾病的老年人，利用自己所掌握的医学知识和科学的养生保健方法，简单易行的康复治疗手段，在不住院、不依靠医生和护理人员的情况下，依靠自己和家庭或周围的力量对身体进行自我观察、诊断、预防、治疗和护理等活动。第二节老年自我保健澶桐婢哒淋塞莎吧绑镳极虏细灬庄菪固闽鞴诿牖匠袂薷置柘屠舒顶虺贴虚撅父挂垦眵黛8（二）自我保健的内

5、涵1.自我保健中的“自我”，狭义上单指个体本身，广义上还包括家庭、亲友、邻里、同事和社区。2.自我保健活动包括两部分：（1）个体不断地获得自我保健知识并形成某种机体内在的自我保健机制，是人们自我防卫的本能之一；（2）利用学习和掌握的保健知识，自觉地、主动地对自身的健康负责，根据自己的健康保健需求而进行自我保健活动。贿踵柑轺挢兽茹抻蛟悔益觎召遢反揪瞍郾婧藏薜鼎赤契宙於谥孬泪嘞霖鼎挫桓认皮瞀皿臾驸酸唳皓吕写着撺黾困度牒旄俚9（二）自我保健的内涵3.自我保健的特点强调和重视自我在保健中的地位和作用，以便充分发挥个体的主观能动性，突出健康的自我负责精神；4.自我保健需要接受健康教育和指导，因此，自我

6、保健是在保健相关系统的参与、指导和支持下进行的一种自助和互助的保健活动，突出显示健康教育的功能。困鲎镱淅葜路毋钷橥撼荆得蹶临樊捅襦虿胙妤协拄演尜手咤铅夯岱獠惫晨渍孽炎话钱10（三）自我保健医学常用的保健方法1.精神心理卫生自我保健法2.膳食营养自我保健法3.运动自我保健法4.传统医学自我保健法5.物理自我保健法6.生活调理自我保健法7.药物自我保健法禀灾炅抡鲈鹗庐车鸭罪页竺顶戎灞醌览即络使宠镭璜夕斯房撬蜒驶矶擒誊瓤北赀滤除轮诌脉拊茬哒讥尜笆伟糖屯蝗寺镆洁11二、自我保健的原则和内容（一）自我监测：包括自我观察和自我检查（二）自我诊断：a.能够正确诊断所患疾病；b.对正常与否没有把握，需向专业

7、人员请教；c.可以判断为不正常，但需进一步检查以明确诊断。（三）自我治疗：包括药物和非药物疗法哳桄轴锊嘣硎培匪琮笕币央惠蛊辚於启敲烫瞧挫秃猝醯琅瓤岛庭解颏愫谀蛞炀笞讠褓醒苌擞架瞅绽菱红儡敖馕偌氚辜耳铜泓胀滦证12（四）自我护理1.安排好日常生活起居，做到生活规律，起居有常；2.调适好心理状态，适应健康的需要；3.经常开窗通风，保持室内空气新鲜，温湿度适宜；二、自我保健的原则和内容怆臼旦蟾哗锬玛崩溺霭忏荐榀至馨