【基础科学】人参与养生ppt模版课件

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1、人参与养生QQ:987133177主讲：袁纪玉三宝文化培训之养生篇人们常说，“有什么别有病，没什么别没钱”“不怕挣的少，就怕走的早”，“健康虽然不代表一切，但没有了健康就没有了一切”说的都是一个意思，健康是人生第一财富，健康是幸福第一法宝。这个道理或许大家都明白，然而，在对待这笔一个人一生中最宝贵的财富上，每个人态度却截然不同。具体可表现为以下四种人：健康观念第一种是聪明人，他们投资健康，遵循原则，结果健康增值，长命百岁；第二种是明白人，他们关注健康，管理健康，结果健康保值，平安九十；第三种是普通人，他们漠视健康，随心所欲，健康贬值，带病活到七十；第四种是糊

2、涂人，他们透支健康，病魔缠身，提前死亡，仅仅活到五六十岁甚至四五十岁。今天很高兴我们一起交流健康的话题，共同探讨产业带给我们的新机遇，拥有健康我们可以去享受成功后的幸福生活，拥有机遇我们可以创造财富,实现人生价值。欢迎大家走进华瑞参业，让我们一起踏上健康之路、把握财富脉搏！营养与健康的关系随着人们生活水平的不断提高，越来越注重保健，更多的人认识了营养素，知道了营养素是人体不可缺少的基础物质。例如缺乏蛋白质，就会导致免疫力低下，营养不良、发育迟缓、出现水肿、破坏体内酸碱平衡等症状；缺乏必需脂肪酸，血液中的甘油三酯和胆固醇就不能正常运转和代谢，于是出现了血液中的

3、垃圾，导致血脂高、血稠、动脉粥样硬化、高血压及血栓、梗塞等症状；缺乏维生素A，眼睛发干发涩，暗适应能力下降等症状。缺乏维生素B1可得脚气病；缺乏维生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎、口腔黏膜溃疡和阴囊炎；缺乏维生素B6可患贫血、脱发、口臭、口角眼睛易发炎等；缺乏维生素B12可患恶性贫血、神经对称性麻木等；缺少维生素C，毛细血管脆化，流鼻血、牙龈出血等症状。缺乏维生素D可患牙齿松动、软骨病、佝偻病等；缺乏维生素E可患习惯性流产、不育症、躁动不安、性机能低下，黑色素沉着出现老年斑及色斑等症状；缺钙，软骨病、佝偻病、骨质疏松易骨折等症状；缺锌可患食欲不振、嗅觉异常、易

4、感冒、发育迟缓等症状；缺钾四肢无力，以下肢向上肢出现无力现象，严重可出现局部偏瘫等症状。缺铁，铁红色素缺乏导致贫血等症状。缺乏纤维素出现肠道蠕动功能下降，导致便秘等症状，以上只是简单的列举部分营养素的缺乏症状。只知道补充而忽略了为什么会缺当越来越多的人知道了营养素与健康的关系，于是开始选购各种产品来补充，今天说你腿抽筋缺钙，你买钙。说你免疫力低缺蛋白，于是你买蛋白质。说你便秘缺纤维素，你开始买纤维素。说你高血脂，高胆固醇缺不饱和脂肪酸，于是你就买深海鱼油。经常听到有些人这样说，保健品吃上管用，不吃就没用，为什么会这样认为？营养素是指食物中能够被人体消化、吸收

5、，并且在体内具有生理功能的有机和无机物质。是维持生命活动的基本物质，在这里重点交流的是，当我们的脾胃功能出现问题的时候，你所摄入的营养会不会很好的吸收、利用呢？以上症状中医怎么说腿抽筋也叫痉挛，营养学认为缺钙，而中医则认为是肝血不足，肝主筋，全身筋膜依赖肝血的滋养，如果血不养筋，就会出现腿、脚抽筋。因此腿抽筋有的人吃钙有用，有的则没有效果。眼睛发干、发涩，营养学认为是缺维生素A，而中医认为肝胆上通于目，眼睛疾病85%以上跟肝胆有关，肝主藏血，眼有血而能视。牙龈鼻子出血，毛细血管脆化，营养学认为是缺维生素C，而中医认为是脾虚，脾主统血，控制血液在脉道内正常运行

6、，反之则会出现各种出血现象。脑血栓、脑溢血，营养学认为缺不饱和脂肪酸，以清血脂软化血管为主，而中医认为是元气不足，不能推动血液运行，导致血液黏稠，血液循环缓慢甚至停止流动，致使血液及血液中的杂质凝固在血管末梢，形成血栓，如果元气充足，气能带着血液在人体各处运动，而且末梢血管有弹性而不会脆裂，就不会发生脑溢血的病，所以疏通血管是治标，固摄元气才是治本。贫血，铁红色素不足，营养学认为是缺铁，中医则认为胃是水谷之海，是制造精血的源头，我们身上的精血是靠胃消化饮食而来的。所以当胃功能正常的情况下，即便是吃米饭、馒头也一样生血。人参是宝，到底好在哪里？根据上边所述，怎

7、么样才能更好的调理身体呢？正是我们今天所交流的主题，人参是宝，到底好在哪里？营养学与现代医学会揭开谜底。第一、人参是营养的宝库人参为何会让历代名医、帝王将相如此青睐，推崇至今。已知人参中含有近300多种不同的医药成分，是任何药食同源性植物所无可比拟的，位居中草药之首，故称百草之王。1、含有30多种不同人参皂甙。2、含有18种氨基酸：其中含有8种人体必需脂肪酸。3、含有多酶：超氧化物歧化酶、蔗糖转化酶、淀粉酶等。4、含有多糖类化合物。葡萄糖、果糖、糖化物、麦芽糖等。5、含有亚油酸等有机酸及酯类物质30多种。6、含有多种维生素：VA、VE、VC、B1、B2、B6

8、、B12、烟酸、泛酸、叶酸等7、含有铜、铁、锌、有机