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时间：2018-10-12
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1、1、山药2、核桃3、栗子4、桑椹5、猪肾6、羊骨7、牛骨髓8、谷子9、芝麻1、山药性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。2、核桃性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，固齿乌发，还能润肠通便。3、栗子性温，味甘，除了有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，每日吃十余颗。4、桑椹俗称桑果，性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用，可黑发明目。5、猪肾性平，味咸，补肾脏，治耳聋。6、羊骨性温，味甘，能补肾强筋骨。7、牛骨髓有润肺、补肾、益骨髓的作用。8、谷子煮粥食，益丹田，补虚损。9、芝麻甘平，有补肝肾、润
2、五脏的作用。
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