灾难应对及自救

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1、灾难应对与自救【火灾、山火、水灾、地震、火山、雪崩、交通事故（车船）】★常备《野外生存必备包》居家、随身。★遇到大的自然灾害时，心里必须时刻作好失去电力、通信、交通、道路、网络等状况的心理准备。★做好应对灾后饥饿、饮水、暴雨、寒冷、疾病、匪徒等的袭击准备。【火灾】 1、熟悉环境2、迅速撤离3、毛巾保护火灾中，产生的烟气具有温度高、毒性大的特点。会产生大量的一氧化碳：一氧化碳在空气中的含量达1.28％时，人在1－3分钟内即可窒息死亡。同时，燃烧中产生的热空气被人吸入，会严重灼伤呼吸系统的软组织，严重的也可导致人窒息死亡。★逃生时

2、：多数要经过充满浓烟的路线才能离开危险的区域，不管附近有无烟雾，都应采取防烟措施。常用的防烟措施是：在火灾初期，楼道、走廊没有被大火完全封住时，把被子、毛毯或褥子等用水淋湿裹住身体，用湿毛巾捂住口鼻，尽量使自己贴近地面冲出受困区。无水时，干毛巾也行；身边如没有毛巾，餐巾布、口罩、衣服也可以替代，又多叠几层，使滤烟面积增大，将口鼻捂严。穿越烟雾区时，即使感到呼吸困难，也不能将毛巾从口鼻上拿开。(烟雾的传播速度：水平方向0.8m/s，垂直方向3-4m/s）★低层跳离：如果被火困在二、三楼内，若无条件采取其他自救方法并得不到救助，在

3、烟火威胁、万不得已的情况下，也可以跳楼逃生。但在跳楼之前，应先向地面扔一些沙发垫棉被、枕头、床垫、大衣等柔软物品，以便“软着陆”。然后用手扒住窗台，身体下垂，头上脚下，自然下滑，以缩小跳落高度，并使双脚先着落在柔软物上。★高层三层楼以上，千万不要乘电梯、不要跳楼：身处火灾烟气中的人，精神上往往陷于极端恐怖和接近崩溃，惊慌的心理极易导致不顾一切的伤害性行为。如跳楼逃生，如果被烟火围困在三层以上的高层内，千万不要急于跳楼，因为距地面太高，若往下跳易造成重伤和死亡。只要有一线生机，就不要冒险跳楼★绳子自救法：将绳子（无绳子可用床单或

4、窗帘撕成布条代替）一端系于窗户横框（或室内其他固定构件）上，另一端系于小孩、老人的两腋和腹部，将其沿窗放至地面或下层的窗口，然后破窗入室从通道疏散，其他人可沿绳子滑下。滑下过程中，脚要成绞状夹紧绳索，双手交替往下爬，并尽量采用手套、毛巾将手保护好。★管线下滑法：房间外墙壁上有落水或供水管道时，有能力的人，可以利用管道逃生，这种方法一般不合用于妇女、老人、小孩。同时应留意一次下滑时人数不宜过多，以防止逃生途中因管线损坏而致人坠落。★攀爬避火法：通过攀爬阳台、窗口的外沿及建筑附近的脚手架、雨棚等凸起物以躲避火势。★暂时避难：在无路

5、逃生的情况下，积极寻找暂时的避难处所，以保护自己，择机而逃。4如果在综合性多功能大型建筑物内，可利用设在电梯、走廊末端以及卫生间附近的避难间，躲避烟火的危害。如果在没有设避难间的建筑物里，被困人员应创造避难场所与烈火搏斗，求得生存。首先，应关紧房门和迎火的门窗，打开背火的门窗，但不要打碎玻璃，窗外有烟进来时，要赶紧把窗户关上。如门窗缝或其他孔洞有烟进来时，要用毛巾、床单等物品堵住，或挂上湿棉被、湿毛毯等难燃物品，并不断向迎火的门窗及遮挡物上洒水，最后淋湿房间内的所有可燃物。最好的方法是退到卫生间暂避。进入卫生间后，要将门窗关紧

6、，缝隙堵严，拧开水龙头放水。特别是浴缸中要始终保持在较高水位，便于取水泼浇门窗，危急时还可以躺在浴缸中暂时躲避，进步获救的可能性，一直坚持到火灾的熄灭。【拥挤睬踏的自救】一旦人群发生骚动，应两手护在胸前，保证胸腔有一定活动范围，避免因挤压引发窒息，尽量将重心上提，把自己混入人流中，不要试图与人流力量对抗，绝对不要因为掉落了什么东西而试图弯腰去捡。【遇山灾】遭遇山火怎样避险： 1）注意风向，避开火头，利用地形：跑向草木稀疏处、水塘、河流、缺少植物的乱石岗、公路方向等。2）若被大火挡路，应走到最开阔的空地中央，并清除自身周围易燃物

7、。3）若有水，则弄湿全身，遮盖头部。若有水塘、小溪，则赶紧跑到中央。4）若火逼近无法脱身，就伏在空地或岩石上，身体贴地，用外衣遮盖头部，以免吸进浓烟。5）若在车内，不要下车，并关闭车窗车门及通风设备。若有可能，急速驾车逃走。6）主动烧出一片空地，或挖地洞钻进去，等待大火过去。7）大火过后，可逆风而行，弄熄余烟，穿过已烧过的火区寻找出路。8）遇到草地或森林大火，向来风方法转移，但被大火包围或火已接近时，要顶风逃跑。【遇地震】★珍惜12s自救机会：地震发生时，瞬时抉择。人们能感觉到并受其害的主要有两种地震波，即专业人员常说的P波(

8、纵波)和S波(横波)。每种类型以不同的传播方式和速度运动。P波运动速度最快，传播速度每秒钟8～9km，最先到达地面。在震中区，P波使人感到的是上、下颠簸，造成的破坏不大，是给人们地震发生了的信号。s波(横波)的运动速度比P波(纵波)慢，通常平均每秒钟4～5km，是继P波(纵波