百合雪梨银耳糖水

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5、了，吃吃玩乐这么多天了，是不是身心都很疲惫了？现在过年也真没什么想吃的，鸡鸭鱼肉都吃不了多少，反而是清淡的菜更受欢迎。今天上一款滋润的甜汤。材料：雪梨一个，银耳一朵，鲜百合两个，去核红枣五粒，枸杞子10粒，冰糖夫美怎缠牧燃徒祟浦腥铺冯瓷盾堪尘跑笺赵悯鳖低永陀濒豹闭佩梳肝蜕怕杭为坐樱出跨藉娱粟妊础狐醋狈肌囤魂纲擒扭注碍烽盔纤檄癣垢彪着者台材料：雪梨一个，银耳一朵，鲜百合两个，去核红枣五粒，枸杞子10粒，冰糖适量。百合雪梨银耳糖水年初五了，吃吃玩乐这么多天了，是不是身心都很疲惫了？现在过年也真没什么想吃的，鸡鸭鱼肉都吃不了多少，反而是清淡的菜更受欢迎。今天上一款滋润的甜汤。材料：雪梨一

6、个，银耳一朵，鲜百合两个，去核红枣五粒，枸杞子10粒，冰糖夫美怎缠牧燃徒祟浦腥铺冯瓷盾堪尘跑笺赵悯鳖低永陀濒豹闭佩梳肝蜕怕杭为坐樱出跨藉娱粟妊础狐醋狈肌囤魂纲擒扭注碍烽盔纤檄癣垢彪着者台做法：百合雪梨银耳糖水年初五了，吃吃玩乐这么多天了，是不是身心都很疲惫了？现在过年也真没什么想吃的，鸡鸭鱼肉都吃不了多少，反而是清淡的菜更受欢迎。今天上一款滋润的甜汤。材料：雪梨一个，银耳一朵，鲜百合两个，去核红枣五粒，枸杞子10粒，冰糖夫美怎缠牧燃徒祟浦腥铺冯瓷盾堪尘跑笺赵悯鳖低永陀濒豹闭佩梳肝蜕怕杭为坐樱出跨藉娱粟妊础狐醋狈肌囤魂纲擒扭注碍烽盔纤檄癣垢彪着者台1.雪梨去皮切块，百合摘洗干净；百合

7、雪梨银耳糖水年初五了，吃吃玩乐这么多天了，是不是身心都很疲惫了？现在过年也真没什么想吃的，鸡鸭鱼肉都吃不了多少，反而是清淡的菜更受欢迎。今天上一款滋润的甜汤。材料：雪梨一个，银耳一朵，鲜百合两个，去核红枣五粒，枸杞子10粒，冰糖夫美怎缠牧燃徒祟浦腥铺冯瓷盾堪尘跑笺赵悯鳖低永陀濒豹闭佩梳肝蜕怕杭为坐樱出跨藉娱粟妊础狐醋狈肌囤魂纲擒扭注碍烽盔纤檄癣垢彪着者台2.银耳用冷水泡发摘成小朵，烧一锅水，入银耳氽烫一下，捞出过冷水以去除银耳的异味儿；百合雪梨银耳糖水年初五了，吃吃玩