体育理论考试机经

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1、以下都为ZZ，期末删日志，仅仅本着互帮互助的原则，如果大家有其他资料欢迎回复，谢谢搜索关键字请ctrl+f  体育答题参考作弊器越来越不好用了，所以我们还是人工作弊，资源共享吧。本人4次答题平均96.5，个人体会是翻翻书还是很有意义的，答案都在书上。日志内容仅代表个人行为，团学联还是鼓励大家勤奋、踏实的学习。红色的题表示我对答案非常怀疑，绿色是相关解释。由于能力有限，错误之处还请纠正，并欢迎大伙儿补充题库（特别是100分的卷子）。特别感谢给我极大帮助的刘海标同学。 第一卷，94分。1 .噪声是一种恶性刺激物，会给中枢神经系统带来不良的影响。a（植物神经系

2、统）错误正确2.生命活动离不开酶的参与，酶是生物催化剂，其主要成分是蛋白质。b错误正确3.肌肉损伤、踝关节扭伤时，首先采用热敷或理疗。a（24小时内冷敷）错误正确4.运动产生的热量使体温升高，散热的主要途径是汗液的蒸发。b错误正确5.为了不致产生心理疾病，我们要随时宣泄，不必考虑其他因素。a错误正确6.女子速滑运动员杨扬为我国夺得首枚冬季奥运会金牌。b错误正确7.中枢神经系统是由脑和脊髓组成的。b错误正确8.哮喘患者适合于参加一些间隙性运动。b错误正确9.在体育活动过程中，一般的肌肉损伤属于开放性损伤。a错误正确10.大脑从结构和功能上都被认为是完善的超

3、级器官，因此它的各种功能是与身俱来的。a错误正确11.左脑进行的是熟练性思维，右脑进行的是创造性思维。b错误正确12.只有体重超过标准20%以上时才称为肥胖。b错误正确13.夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。a（秋冬）错误正确14.健康就是身体强壮，没有病伤。a错误正确15.“网球肘”、“摔跤耳”是网球、古典式摔跤的专项损伤，且属于急性损伤。a（劳损）错误正确16.进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。a（进食后1.5-2.5小时）错误正确17.呼吸系统包括气管和肺两大部分。a（呼吸道和肺）错误正

4、确18.健康促进是指以健康教育为手段对有害健康的行为和生活方式进行干预。a（健康教育是众多手段之一）错误正确19.运动前可以通过食用高纤维素的食物来增加机体的能量a（纤维素不能被消化）错误正确20.国际奥委会成立以来，至今共举办了28届夏季奥运会。a（不晓得它题库什么时候更新的）错误正确单项选择题(每题2分,共20题)1.人体进行一般工作的抗疲劳能力，如1500米跑等属于（c）。A.有氧耐力B.无氧耐力C.一般耐力D.速度耐力2.运动后比较容易接受各种饮料或者是流质的食物以补充（d），同时不要忘记补充足够的水分。A.脂肪和矿物质B.碳水化合物C.纤维素和

5、蛋白质D.糖类和蛋白质3.发展速度素质时，大众体育锻炼主要发展的是（b）。A.动作速度B.位移速度C.反应速度D.奔跑速度4.（c）是学校体育最基本的要求。A.健康教育B.增强学生体质C.健身育人D.提高学生的运动技能5.寒冷的冬天，在长跑途中，可采用（c）的方法。（书上的答案，感觉不对）A.鼻子呼.吸气B.嘴巴吸气,鼻子呼气C.鼻子吸气、嘴巴呼气D.均匀的嘴巴呼吸气6.减肥速度并非越快越好，专家建议每周减脂在（a）KG以内为最佳。A.0.5B.4C.1.5D.27.（d）是健康教育发展的新阶段。A.心理健康B.提高全民健康意识C.全民健康D.健康促进8

6、.平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（b）手段来发展力量素质。A.等长性力量练习B.等张性力量练习C.力量耐力练习D.速度力量练习9.高校体育应贯彻终身体育思想，树立（a）的教育理念。A.健康第一B.全面发展C.以学生为本D.培养学生终身体育10.（d）是构成血红蛋白、肌红蛋白等物质的重要元素。A.钙B.磷C.钾D.铁11.空气污染指数超过（b），即表示当日有一种或多种空气污染物含量高至可能影响健康的水平了。A.50B.100C.150D.20012.水果或果汁内含果糖或葡萄糖，均属于（b），可在体内迅速吸收利用，以补充血糖。A.血糖B.单糖C.多糖D.

7、混合糖13.正常一餐的食物约需（d）的消化时间。A.0.5-1小时B.1-2小时C.2-3小时D.3-4小时14.糖原是运动时的主要能量来源之一，存在于（c）中。A.肌肉B.肝脏C.肌肉和肝D.血液脏15.活动频率是指（a）参加体育活动的次数。A.每周B.每月C.每季度D.每年16.现代奥运会起源于希腊古代奥林匹克运动会，自（c）在雅典举办以来，已经历100多年的发展历程。A.1892年B.1894年C.1896年D.1898年17.一般空气污染指数在（a）时，可以正常运动。A.0~50B.51~100C.101~200D.201~50018.只有体重超

8、过标准（b）以上时才称为肥胖。A.10%B.20%C.30%D.40%19.（d