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时间:2018-10-11
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1、几种素菜的做法:红烧藕丸:主料:鲜藕。辅料:鸡蛋、面粉。调料:盐、白糖、酱油(油食品)、葱姜水、鸡精、食用油。做法:1、将藕去皮去蒂切成茸,加入鸡蛋、盐、鸡精、葱姜末拌成馅,挤成丸子;2、坐锅点火放油,油热将藕丸逐个放入锅内炸成金黄色,捞出;3、坐锅点火,加入少量开水,倒入炸好的藕丸待锅开放入酱油、白糖盖上锅盖烧约5分钟,即可出锅装盘。 地三鲜:材料:土豆1个(150g)。茄子1/2只(150g)。青菜椒1只(100g)。大葱末1茶匙(5g)。蒜茸2茶匙(10g)。盐1茶匙(5g)。鸡精1/2茶匙(3g)。水淀粉2茶匙(10ml)。油(油食品)
2、500ml(实耗20ml)。 做法:土豆和茄子分别去皮,切成适口的滚刀块。青菜椒去籽蒂,手撕成适口大小。中火加热炸锅中的油,入土豆块炸至边缘呈焦黄色,捞出沥干油分。大火加热净炒锅中油(1汤匙,15ml),爆香大葱末和蒜茸。先煸炒茄子块至发软,再将青椒块和炸好的土豆块入锅同炒,调入盐和鸡精。所有材料都炒熟(大火约需5分钟),沿锅边淋入水淀粉,所有材料均匀包裹薄芡即可。 彩烩豆腐:材料:嫩豆腐1盒。金针菇100g。干香菇(香菇食品)4小朵。新鲜秋葵4根。笋干2根(60g)。当归6g。枸杞8粒。干红枣6粒。面粉适量。油(油食品)2汤匙(30ml)。
3、老抽1茶匙(5ml)。香油数滴。 做法:煮锅中加2碗冷水(约500ml),入当归片、枸杞、切长条的笋干、干红枣先用大火煮沸,再改小火煨1小时,至只剩1碗药水时,过滤网分别晾凉备用。香菇泡温水20分钟后洗净挤干水分。豆腐先切1.5cm厚的片状,再用压花器压出喜欢的形状(直接切成方形也可以)。笋条打结;红枣去核;金针菇去根部;秋葵去蒂切段。烧热平底锅中的油,将豆腐片沾上面粉,入锅煎至两面金黄,取出装盘。大火加热炒锅中的少许油,入笋结、金针菇、秋葵、红枣和香菇翻炒4分钟,过程中不时淋入药汁一起炒熟,用老抽调味后,滴上数滴香油。将炒好的材料全部淋在装盘
4、的豆腐上即可。 素菜的做法包括荷塘月色:原料:主料:莲子若干、莜面150克、绿豆面30克、白面50克。调料:白糖80克、鸡蛋2个、发酵粉10克。做法:1、将各种面粉过细罗,放入白糖、打入鸡蛋液搅匀,加入发酵粉后加水调成糊状;2、取一小碗,里面抹上油,倒入半碗面糊,上面撒上几颗莲子,仿成莲蓬状;3、蒸锅放入水,水开后将碗上屉,蒸15分钟,取出后将糕扣出,装盘即可。下面介绍几个小菜:1、柿子草菇`原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中;2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶
5、上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可2、干烧冬笋原料:冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克制法:1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成J3、龙眼虾仁;原料:鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克水发冬笋15克!制法:1、将蘑菇剪成虾形,胡
6、萝卜、冬笋治净切成丁;2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。4、清汤萝卜燕原料:象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许制法:1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再放清水中泡;2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中;3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒香菜即成。5、素八珍原料:菜心、鲜露笋、西兰花、鲜蘑菇、胡
7、萝卜、水发银耳、水发冬菇、白莲子制法:菜心、鲜露笋、西兰花、鲜蘑菇、胡萝卜球、水发银耳、水发冬菇、白莲子(发好)焯水后捞出。加盐、高汤煨入味后,滗出原汁码在盘中,原汁烧开勾芡,淋在菜心上即成。6、冬菇豆腐原料:南豆腐200克、水发冬菇75克、青豆100克。制法:豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇治净。豆腐下6成热油中,煎至两面金黄,加酱油、料酒、白糖、味精、鲜汤,用小火烧入味后勾芡装盘。锅留底油,下香菇、青豆煸炒,加料酒、味精、盐、鲜汤,入味后勾芡淋少许香油,放到豆腐中央即成。7、清蒸冬瓜盅原料:绿皮冬瓜500克、熟冬笋100克、水发冬菇100克、蘑菇1
8、00克。制法:1.冬菇、蘑菇洗净,冬笋去皮,各切碎末;2.下6成热油中煸炒,再加料酒、酱油、白糖、味精、冬菇汤,烧开后勾厚芡,冷后成馅;
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