探讨现代医院药房发展亚健康人群药学服务的新思路

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1、探讨现代医院药房发展亚健康人群药学服务的新思路胡青珍（湖南省沅陵县红

2、•字医院419600）【摘要】亚健康人群是指机体没有发生器质性病变，但是乂出现一些功能性改变的征状，即介于健康和疾病之间。看似轻微，但这严重影响着人们的H常生活及学习与工作。及待引起全社会的高度重视。我们医院药师应责无旁贷肩负起对亚健康人群的健康药学服务。指导亚健康人群合理使用国家基木药物、药食同源中药材、心理疏导、tl常保健及注意事项。不要盲目妄行，耗财耗力。实现人类牛.活质量的改善和提高。【关键词】亚健康人群药学服务现代药房管理【中图分类号】R954【文献标识码】A【

3、文章编号】1672-5085（2014）16-0065-02.1八—一、刖g随着社会竞争的H趋激烈，生活节奏的逐渐加快，居住环境的不断污染和饮食结构的不合理等，人们用心、用脑过度，体力透支，身体的主要器官长期处于入不敷出的非正常负荷状态，经常出现：疲劳无力、失眠、记忆力减退、头昏头痛、胸闷、情绪极不稳定等。据统计，美国每年有600万人被怀疑处于亚健康状态，年龄多在20〜45岁之间。中国处于亚健康状态的人己经超过7亿，占全国总人口的60%〜70%。知识分子、企业管理者、机关干部发生率达70%。近年来，亚健康人群呈逐年递增趋势，没有得到很好的改

4、善，使病患者明显增多，医疗成木也不断上升。目前，我国医院药师工作已经由单纯的配方发药逐步转向到了药学服务工作上。药学服务的目的是为了保证人们用药的安全、合理、有效、经济。因而研究和指导亚健康人群为其提供优质的药学服务，是我们工作必不可少的一部分。现就药学服务工作做如下探讨。二、发展亚健康人群药学服务工作的相关内容与方法（探讨）1开展亚健康人群的药学咨询服务与指导（以下药物不正确的用法用量会引起眩晕、恶心呕吐、腹泻等不良反应，需在药师指导下服用。）饮食不合理、睡眠不足、缺少运动、情绪低落、精神负担重、心理障碍等，这种不良状态不能得到及时纠正与

5、改善，非常容易引起心身疾病如：心理障碍、急燥易怒、胸闷、失眠、记忆力减退、厌食、便秘。最终导致：高血压、心脏病、胃肠道疾病、精神疾病等。所以如何在tl常工作中向亚健康人群提供优质的药学服务，是药学服务的核心。亚健康人群不仅可以使用下面药物外，还可以在医生、药师的指导、配制下使用膏方进行多方面的调理。会获得很好的效果。膏方牵涉很广，在这里就不做太多的阐述。1.1易疲劳、免疫力低下易引发感冒、便秘等：大多因工作、压力过度劳累所致。疲劳乏力可适当经常低流量吸氧并选用西洋参、黄芪等中药材。感冒引起的咽喉肿痛、失音，可选用罗汉果、胖大海泡茶。便秘选用

6、金银花、菊花、胖大海，老年人慢性便秘可选用肉苁蓉［1】。肉苁蓉润肠通便的有效成份为无机离子和多糖类。免疫力低下可选用冬虫夏草、灵芝、黄芪、人参等。人体不能合成维生素与矿物质，而维生素C、B族、铁等对人体尤为重要，因此每天应适当补充多维元素片以增强免疫力。除此之外，微量元素锌、硒、维生素Bl、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。1.2失眠、健忘：多发生于精神负扪过重的人、脑力劳动繁重者，人际关系紧张、压力大的人。失眠：首乌滕、酸枣仁、天麻、灵芝［2】。灵芝提取物在实验中低剂量组能明显提高戊巴比妥纳阈下催眠剂量诱导的小鼠睡眠发生率。柴胡

7、疏肝散加减治疗顽固性失眠30例［3］,结果临床治愈26例，好转3例，总冇效率96。7%。记忆力减退：补充维生素C及维生素A。中药：人参、银杏叶［4］［5】。银杏叶提取物的促智效果与人参提取物相似，促进记忆的保持，其机制与影响中枢胆碱能神经有关。注意减压，调整心态，适当锻炼，多注意休息。1.3烦躁、易怒、情绪不稳：多因精神过度紧张、压力过大、特别是IT白领人士、身体运动不足、脑力透支、长久的不ft情绪影响所致。钙具冇安定情绪的作用，情绪不稳定、易怒时，可适当补充一些钙，也可借助牛奶、酸奶、骨头汤来平静心态。当感到心理压力巨大吋，人体所消耗的维

8、生C将明显增大，此时可适当补充维生C来平衡心理压力。中药：玫瑰花、梅花、合欢花，逍遥散加减。1.4头晕、头重、胸闷：与人们心情、生活、饮食习惯有关。中药：三七、天麻、红花、银杏、丹参等合理使用可得到有效改善。1.5溃疡性UI腔炎：怀山药［6］。单味怀山药配以冰糖治疗溃疡性UI腔炎50例有效。总的来说，亚健康人群日常生活中多注意以下几点：1、调整心理状态、并保持积极乐观，善待压力，把压力看作是生活中不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。2、及吋调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠，适度劳逸是健康之母。3、加强自我体育锻炼，通

9、过有氧代谢运动等增强自身免疫力，来提高人体对疾病的抵抗能力。4、养成良好的生活方式和4惯，从源头上堵住亚健康状态发生。2药学人员应具备的专、Ik知识药师是药学服务的主体，药学服务