7款中医补气血药材 让你精神十足

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5、活、工作压力大,尤其是高薪白领族,繁忙的工作更是压得他们生活中几乎没有运动时间,所以身体出现气血不足的人很多。不过身体出现气血不足不用担心,中医七款中医药材,帮你有效补足身体气血,让你每天都看精神十足。  ①中医草药黄芪  黄芪为豆科植物黄芪的干燥根,以肉黄白,质坚而为易折断,粉多,味甜,无黑心及空心者为佳。  黄芪性微温,味甘,功能补气升阳,益气固表,托毒生肌,利水退肿,适用于自汗,盗汗,血痹,浮肿,痛疽不溃,内伤劳倦,脾虚泻泄,脱肛及一切气衰血虚之症。  若水煎,每次用量9--30克;但有高热,大渴,便秘等实热症者忌用。  ②中医草药西洋参  西洋参又叫花

6、旗参,主要产于美国和加拿大,移种于我国的叫种参,药用其根,为贵重药材,是清补保健之妙品,凡欲用人参而不耐人参之温者,皆可用之。  西洋参味甘,微苦,功能补气养阴,清火生津,适用于肺虚劳嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症证;以本品1—3克,水煎代茶饮,有润喉美声之效,戏曲、歌唱演员常饮,有益于嗓音保健;西洋参亦是体育保健之佳品,可供激烈活动后疲劳乏力,口于而渴,大汗出者服用。  在使用时,可研为细末,每次服1—1.5克,温开水送下;亦可单独水煎,每剂1.5--3克;存放时要防腐,防虫蛀,可:干燥后密封保存,或放于阴凉干燥处保存。  本品忌用藜芦同用,虚寒者忌用。

7、 ③中医草药党参  本品性平、味甘,功能补中益气,生津养血,常用于气虚不足的倦怠乏力,气短心悸,食少便溏,气津两伤的口渴;气血两虚的萎。黄,头晕等症,以及病后体弱,营养不良。  若酒浸,将党参切碎,浸于1斤米酒或白酒中,1个月后服用,每次2--3汤匙,1日3次;  若水煎,每次9---15克,内服。  本品反藜芦,不宜同用。  ④中医草药甘草  中医认为,其性平,味甘,功能补脾和中,缓急止痛,润肺止咳,解毒,调和诸药,适用于脾胃虚弱,脘腹疼痛,咳嗽,心悸,疮疡肿毒,中毒等症。  用量:1.5-9克,不宜与大戟,芫花,甘遂,海藻同用。  ⑤中医草药太子参  中医

8、认为,其性平,味甘、微苦,功能补肺健脾

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