不要让脆弱心灵出国

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1、不要让脆弱的心灵出国一个人坐在房间里，面对着四面墙，空虚袭来了。桌上除了有电脑和书，还有无奈和寂寞。在这个我不熟悉的世界里，心中的郁闷无处发泄。好想有一个人来抱抱我，拿出相片来回忆，没有好些，一种实实在在的痛从心口溢出，想哭。　　一个人在国外待久了，就觉得心里空荡荡的，莫名的烦躁愁闷，情绪极端低落，每日神思恍惚。觉得很空虚很渺茫，好像有什么东西压得人喘不过气来，需要找到一个支点才能继续下去。但这种心情又无法对父母诉说，唯恐他们担心。　　在国内，我的成绩还不错。可是,在国外即便是上语言课也只是勉强能听得懂。我知道应该勤奋学习，家里

2、供我读书也不容易。但是，我就是学不进去，心情差，很想砸东西，还不如死了算了。　　——三位留学生发在某论坛的心情文字　　“我的孩子今年在国外交流，结果出现异常行为。后来被送回国，回家刚开始经常胡言乱语，看了心理门诊，现在情况比较稳定。作为家长，我们感觉心理治疗也很重要，在报纸上看到你们的一些报道，冒昧求救，望指点。”　　一位焦急的母亲通过心理吧QQ找到我们。她说自己的孩子从小一直优秀，孩子的现状对自己的打击很大，而且孩子还想以后出国学习，“现在马上要开学了，我们根本放心不下她。”　　事隔一周，又有一位母亲找到了我们，她的孩子在国外

3、留学，现在回国来休息，却跟妈妈说：自己不想再出去读书了。希望我们能帮忙介绍个心理咨询师和女儿好好聊聊。　　留学或者国外交流对现在的孩子们来说，是一件不遥远的事情。　　这两年，低龄化留学更是成为热潮。　　一方面，是沿海城市以30%速度增加的留学热潮，另一方面是很多留学“海归”找不到工作成“海待”的新闻。　　和一位留学生的父亲聊天，他的儿子在美国留学。　　为什么把孩子送出国？　　国内教育环境太差，没有安全感。　　如果他在国外融入不了当地的文化，你说要不要回来？　　最好不要回来，回来有那么多人，竞争太大了，而且回来就意味着在那边混不下

4、去了。　　这个父亲经历过中年下岗自谋职业，送孩子出国，对这个家庭并非易事。　　中国的父母为了孩子的教育可以砸锅卖铁，问题是出国的目的是什么？　　如果父母以为，出了国，就可以逃离竞争，就可能走入误区。而逃离压力，又有多少是父母一代人因为自身的经历多带来的恐惧。　　竞争是无处不在的。无论在国内还是国外，无论是就学还是就业，优胜劣汰，这是自然法则，也是城市法则。　　本期“心理吧”，我们来关注留学生的心理话题。欢迎有心理困惑的留学生或者家长和我们联系，我们会寻求专业力量为你们提供帮助。　　孤独，是很多留学生在留学的初期都会遇到的问题。　

5、　人民日报海外版曾刊文指出，家庭压力，文化冲突，和各种现实压力使部分留学生内心产生巨大的孤独感，在无处倾诉的异国他乡陷入难以自拔的心理困境。　　在陌生的环境，一些性格上的短板在压力面前更容易凸显。　　张丽玲的纪录片《我们的留学生活》，说的就是海外华人艰辛的生存状态。　　一个远离家乡去求学的留学生，在最初的日子，会感到自己像在梦里跑步一样，飘飘忽忽的，完全力不从心。“而崭新的生活却像地震那样地突然到来，到处都在摇晃，不知道正在和将要发生什么。”　　从飞机一落地，现实压力像碎片一般就如影相随：怎么找到住的地方，怎么办银行卡，怎么洗衣

6、做饭又上课……对于一些依赖感强的独生子女，这些都会是问题。　　中西方的教育模式并不一样，应试教育输送的孩子在海外未必一开始就适应。一些在国内可称为优秀的学生，在国外某个阶段非常不自信。这里就有个心理落差问题。　　接触过一些留学生心理案例的咨询师刘元和我们说：很多留学生在国外，融入不了群体生活，外国人表面热情，但要和他们深交是非常难的。留学生的生活圈子非常狭窄。一些孩子社交能力弱，性格内向，遇到问题容易封闭自己，不懂主动求助。在这种状态下，抑郁、焦虑、社交恐惧都可能出现。　　如果这些心理困境没有找到合适的渠道疏导，长期积累在内心，

7、就很容易导致心理疾病，甚至以极端形式恶劣爆发。留日学生杀母；加拿大华裔博士生自杀；女留学生在瑞典被中国籍男同学因追求不成而刺死……这些表面上看是一时冲动的偶发行为，而本质上却是心理抑郁积攒到一定程度的恶性释放。　　有压力的境遇能激发平凡人的斗志，也可以打趴下一个人。人类其实是很脆弱的动物，有时候一点点小缺口，就可能引发决堤。　　白先勇的散文《第六个手指》，回忆了他的六姐，那个心软又敏感的“明姐”在美国留学期间患了精神分裂症。她进了波士顿大学，因为害羞，在学校里没有什么朋友。学校功课还是赶不上。她渐渐退缩，常常一个人躲避到电影院里

8、，不肯出来，后来终于停了学。　　“美国冰天雪地的寂寞，就像新大陆广漠的土地一般，也是无边无垠的。在这里，失败者无立锥之地。明姐在美国那几年，很不快乐。”白先勇为她的六姐心痛。　　是的，拥有良好的教育，幸福感却很低。　　对于孩子来说，什么是他终身受益的财富？　　今