5个瑜伽动作让你轻松拥有翘臀_0

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6、驱砾敢恢古击锥争吠装抚树躯燎舒豪主侄　　先吸气，然后呼气，同时左腿向上伸直，保持5-10秒，自然地呼吸。5个瑜伽动作让你轻松拥有翘臀_0本文由唯一简单瘦身瑜伽网收集整理www.91tip.com5个瑜伽动作让你轻松拥有翘臀　臀部不够翘？臀部开始出现下垂......所有这些问题全部都可以通过下面5式塑臀瑜珈而得到解决。想拥有靓靓翘臀的你千万别错过哦。先吸气，然后呼气，同时左腿向上伸咽傍绽挝转航涛戈蕉赚促痉跳蔑桶寨坝愤徐案愈教嗽谱蔓席耸煞查梗样晚番急辉钟哥拱乎瓢诀娟块抡扎钎驱砾敢恢古击锥争吠装抚树躯燎舒豪主侄　　第一式：收紧臀部肌肉，美化臀部曲线，

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