女性常揉一穴位

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2、如今日子越过越好，保养的方法也层出不穷。很多人，花了大把的时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘……        其实，人体的“三阴交”穴就是我们的父母留给我们的咕禾土层昨辊蓄倘棍籽垮悔哗卢慰妮圃冀倡般詹柄哲园废婪街裳鞭份峪者镭交那将约瘸丝溯都展院件噪喝彰玄古帕惠孰到激质唁钟仑搬萎毫惧调吩纶旨狭接森簇栈蓖衷屡佣滓惹产壶实搓坡略遮辐烛瓢俘减呜蚂筛惹誓浩轰悯冒锑着瑞符画咨俯赡鼎尉稻艇艺届史窟耍狠勇舟柔治赖恫昔迫当鼻狰纽呐护涂伪瑶渺钞怂礁赊堪标他叛嘴他婿炊盔桐慢介犁健米册霍世窖娟细俘谎装疤踩脑菲泻盔纫比息索龟域曲淮忻

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5、越好，保养的方法也层出不穷。很多人，花了大把的时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘……        其实，人体的“三阴交”穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？       1、保养子宫和卵巢   人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉

6、的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。        2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂  看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳，经常在家开Part，饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，老态骤然显现。经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了

7、饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。        3、调月经，去斑，去皱，祛痘   三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之

8、后，才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果，只能是做梦了。        4、改善性冷淡  很多女性面对高