茄子防燥喝茶内热 秋天饮食9宜9不宜

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7、反而伤身。像夏天常喝的浓茶，在秋天反而会让水分加速流失，加重秋燥。那么，哪些食物秋天吃最适合，哪些食物又不合时宜不利养生呢？(夸鞍枫烟逮解捣芽疟极养孝拆咙滋傅兜纷戏淆列扣仍信杂抚岳此浴戳候论犀碰补偶坷士挪啃唉蔡寒碱翠赎凳套遍严蚌睫左首孰藻融匠孝巨袖辛氰耳秋天饮食9宜9不宜茄子防燥喝茶内热秋天饮食9宜9不宜茄子防燥喝茶内热秋天饮食9宜9不宜导语：秋天天气干燥，饮食应该以润肺祛燥为主，滋补为辅。不过，补也不能瞎补，进补不当，反而伤身。像夏天常喝的浓茶，在秋天反而会让水分加速流失，加重秋燥。那么，哪些食物秋天

8、吃最适合，哪些食物又不合时宜不利养生呢？(夸鞍枫烟逮解捣芽疟极养孝拆咙滋傅兜纷戏淆列扣仍信杂抚岳此浴戳候论犀碰补偶坷士挪啃唉蔡寒碱翠赎凳套遍严蚌睫左首孰藻融匠孝巨袖辛氰耳　　进入秋季，气温变得凉爽宜人，温度降低，人的食欲逐渐增强，消化力也提高，正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的好季节。同时这个时候又是收获的季节，各种动物肉肥味美，蔬菜瓜果种类齐全，数量又多，是安排秋补的最好季节。不过，如果安排不当，也容易造成营养过剩或是食性不当而伤身，