各种滚动和滚翻动作教学实践

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1、各种滚动与滚翻动作教学实践各种滚动与滚翻动作单元教学计划教材名称1.技巧与器械体操（各种支撑练习）2.前滚翻交叉转体1800接后滚翻起立。选择内容1.发展前后滚翻能力的练习。2.前滚翻交叉1800接后滚翻起立。目标1.进一步学习前、后滚翻动作，在单个练习的基础上，学会做组合练习。调动学生参与滚翻练习的积极性，鼓励学生展示自我，体验运动时的心理感受。2.发展灵敏、柔韧素质和身体协调性，提高平衡能力。3.通过同伴和群体间的共同讨论和相互保护与帮助，体验群体学习生活的乐趣，教育学树立安全意识。课次教学目标重点与难点教师指导与学生活动一目标

2、：进一步学习前、后滚翻动作，发展灵敏、柔韧素质和身体协调性，提高平衡能力；体验在运动时，身体空间变化的心理感受；鼓励学生展示自我，体验群体学习生活的乐趣，教育学生树立安全意识。要求：前后滚翻单个动作连贯、协调，滚动圆滑；同学之间相互保护帮助，积极参与联系并享受成功的乐趣。重点：蹬地积极，团身紧，动作连贯，协调。难点：蹬地与滚翻协调结合。一、组织：分8组，每组4~5人。二、教法与学法：1.复习各种前、后滚动练习。2.复习各种前、后滚翻练习。3.2名学生自荐做前滚翻和后滚翻动作练习，全班同学结合前后滚翻动作示意图观察、评价、教师点评、提

3、示动作重点，提出改进措施。4.学生2人结伴，4人小组进行讨论、合作式练习。教师巡视提示动作要点，辅导个别学生。5.分8组，每组出一名代表，分别表演前、后滚翻动作，采用不同形式评价（自我、同学、教师）6.分组开展创意学习，鼓励学生展示自我，作出创新动作，如连续前滚翻、前滚翻攥拳、后滚翻钻圈等。三、要求：积极参与，互相保护帮助，勇于展示自我。二目标：初步学习前滚翻交叉转体1800，接后滚翻起立动作，发展柔韧、灵敏组织和身体协调性，提高平衡能力；体验动作变化时的身体和心理感受；鼓励学生勇于展示自我；体验群体学习的乐趣。教育学生树立安全意识

4、。要求：比较熟练的掌握前后滚翻动作，学会两腿交叉转体动作；同学之间互相保护帮助，合作学习，彼此勉励，共同享受成功的乐趣。重点：动作连贯协调，衔接紧密。难点：两腿交叉转体的方向和时机。一、组织，分8组每组4～5人。二、教法与学法，1.分组结合观察前、后滚翻动作示意图讨论式、合作式学习，进一步体会和掌握动作要点，做到动作连贯。2.教师示范前滚翻交叉转体1800，接后滚翻起立动作并讲解动作方法和要点，提醒学生认真观察两腿较差的时机、转体时腿的位置和两腿转动时的用力部位。3.分组练习：——2人结伴练习。——4人小组讨论合作练习、互相保护与帮

5、助、观察与评价。A.前滚翻两腿交叉转体1800；B.前滚翻两腿交叉转体1800接后滚翻起立。4.分组表演，采用不同形式评价(自我、同学、教师)。三、要求：认真观察，积极练习，互相保护帮助，勇于展示自我。三目标：进一步学习前滚翻交叉转体1800接后滚翻起立动作，体验运动时的身体感受和心理感受；发展柔韧、灵敏素质和身体协调性，提高平衡能力；鼓励学生展示自我，树立自尊与自信，体验群体学习的乐趣，教育学生树立安全意识。要求：熟练地掌握前滚翻交叉转体1800接后滚翻起立动作，动作连贯，协调，优美，漂亮；同学之间互相保护帮助，友好交往与合作，个

6、人勇于展示自我，并享受集体成功的喜悦。重点：动作连贯协调，衔接紧密。难点：动作连贯协调，衔接紧密。一、组织：分8组，每组4～5人。二、教法与学法：1.分组复习前、后滚翻动作。2.分组练习：——前滚翻交叉转体1800接动作。——前滚翻交叉转体1800接后滚翻起立动作。3.2人结伴练习，互相保护与帮助；4人小组讨论式、合作式练习，共同观察评价相结合。4.分组表演，采用不同形式的评价(自我、同学、教师)。5.技评：——个人自评等级、小组互评——全班展示：分组按优秀、良好、及格、不及格分别在全班表演，全班同学评价，教师点评。三、要求：认真观

7、察评价，积极练习表演，勇于展示自我，争取优良成绩，各种滚动与滚翻动作教学案例各种滚动与滚翻动作单元教学第一节课教材名称1.前滚翻交叉转体1800接后滚翻起立。2.游戏：你追我躲。课的目标1.进一步学习横叉的动作方法，增大髋关节外展的灵活性和活动幅度。知道横叉的动作要领，能够独立完成横叉动作。2.发展学生髋关节的灵活性，腿部的柔韧性和髋关节的活动幅度。3.培养学生参与体育的兴趣，树立自信心，激发学生奋发向上的精神。课的结构课的内容运动负荷教师指导与学生活动次数时间开始准备部分一、上课式；1．体委整队，报告人数；师生问好，教师提出本课学

8、习目标；检查服装，安排见习生。2．队列练习：跑步走——立定。二、准备活动：哑铃操。1.伸展运动；2．下蹲运动；3.踢腿运动；4．体转运动；5.腹背运动；6．全身运动；7跳跃运动。三、专门练习：“深蹲转体”游戏2~34×841′1′3′