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时间:2018-10-09
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1、健康管理一健康是一个全面的概念:健康是指生理的、心理的和社会适应能力的完美状态。(WHO1948.4)健康的四维概念:增加了“道德健康”。(WHO1991)二健康是个动态的概念健康状态会伴随着条件变化而变化的健康5%——亚健康75%——疾病20%亚健康:世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”,我国称为“亚健康状态三21世纪前的主流医学---临床医学生命的自然规律:生→长→衰→亡人类的自然年龄:120~175岁平均年龄:140岁生命的现实规律:生→长→病→亡全球平均寿命71.2岁1)人类对健康认识的观念落后2)医学服务的方向落后——被动医学3)医学干预手
2、段的片面原因:21世纪前的主流医学是临床医学。临床医学发展很快,大批医院建成使用,先进的医疗设备和新药不断推出。这一切都是用来解决疾病状态的问题。看似也解决了一些问题,可带来问题却更多。比如看病却愈来愈难、愈来愈贵。到医院过去体检几十元,现在成千上万。这是世界问题,在美国也同样,1970年,医疗费用人均400美元,到2001年3400多美元。但国民的健康状态却没有改变。什么原因?就因为没重视病前的问题。于是就提出了健康医学。四21世纪的主流医学---健康医学健康医学的服务内容:健康时就重视保持;亚健康时恢复健康;疾病时快痊愈,至亚健康,至健康。(它服务的是全部人群)健康是人类全面发展的基础
3、,关系千家万户幸福,要坚持公共医疗卫生的公益性质,坚持预防为主……胡锦涛总书记(十七大政治报告)13亿人的健康不能光靠看病吃药解决问题,加强预防、保护环境才是根本。整个医疗卫生工作模式的重点,要由治疗医学转向预防医学,重心要下移,关口要前移,要更多地强调的健康促进……——国家卫生部部长陈竺21世纪不再是单一的依靠临床医学了,21世纪的主流医学--健康医学!21世纪是大健康时代,是抗氧化时代,是营养保健时代,再不是无病等病,有病治病的年代了!21世纪的新型医学模式--健康管理健康管理的概念积极有效的调整、调动并优化一切卫生资源,对有意愿健康的人或人群,针对危害健康的主要而又不紧急的危险因素,
4、提供一个可行的时间表,进行干预。使健康人继续保持健康,亚健康人尽快恢复健康,疾病状态迅速康复的医学模式——健康管理学。落实这种医学模式的服务——健康管理。中国人民大学健康管理学院成立。05年招生五健康管理的实施1、健康检测是基础医院检测的局限性:费用高;忽视检测亚健康状态。亚健康检测仪:手侦仪(中医经络,检测调理)泰济生健康管理有限公司2、健康评估是关键根据健康动态的概念评估健康(健康医学保持)亚健康(健康医学干预)疾病(健+临=康复)根据健康全面的概念评估生理、心里、社会适应能力及道德状态3、健康干预是重点1)环境管理a:大自然的污染(空气、水)b:小自然的污染(装修、食品)我们管不了大
5、自然,我们可以管好小自然。(果疏家洁宝、果疏洗涤剂)2)饮食调理解放前是吃上什么算什么,解放后是分配什么吃什么,改革开放了,现在生活条件好了,是想吃什么就吃什么。从来就没问过自己该吃什么?该吃什么?《中国居民膳食指南》3)运动促进运动要全面;运动要适量、适时。4)情志调节所谓情志,即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪.在正常情况下,七情活动属于人类正常生理现象,是对外界刺激和体内刺激的保护性反应,有益于身心健康;喜怒无常,过之为害。5)生活习惯不良的生活习惯会造成亚健康状态以及相关疾病.称之为生活方式病。如过度紧张、疲劳造成的精力、体力透支;抽烟酗酒;睡眠不足;不按时吃饭;不正确的
6、立、坐姿等。6)保健干预物理保健(按摩);食品保健(保健食品)保健食品的定义:1996年卫生部颁布的《保健食品管理办法》,对保健食品做出明确界定:保健食品是指能调节人体机能、有特定保健功能的食品。食品的功能:为人体提供营养物质;满足人的食欲(人生三大欲,性欲、食欲、睡欲),通过色、香、味、型、皿来满足;保健功能(促进脏器、调节免疫和改善循环等)。满足前两项的营养食品,满足三项的是保健食品食物定量指导方案中国居民平衡膳食宝塔(中国营养学会1997.4.10)蛋白质脂类碳水化合物矿物质维生素膳食纤维空气水过剩中毒饥饿功能难受病营养均衡治×√药西医营养中医器官组织细胞病前病后命换钱钱买命受苦受痛
7、保健健康享受长寿7)医疗建议当健康到了疾病状态时,正确方案健康医学+临床医学双管齐下,不可偏废。4健康促进是目的体验全面的健康管理学会科学养生方式提供专业、系统、科学、全面的健康服务
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