更多完善舞台表演的技巧

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1、更多完善舞台表演的技巧;　　本章提要　　克服紧张情绪　　勇敢地走上舞台　　未雨绸缪　　紧张，心慌，心神不定，张不开嘴，心里七上八下，脑子里一片空白，盼望着赶快谢幕。　　不好，你得了舞台恐惧症了。本文由教育大论文下载中心.JiaoYuDa.整理　　听说过这个词吗？　　欢迎光临本俱乐部，紧张的人大有人在，领导人威廉•赫特向旅行杂志透露：我曾经也有过可怕的舞台恐惧症。　　当时，我的嘴不听使唤了，怎么也张不开，所以不得不背向观众，用手指把它撬开。多数人开始面试或者演讲时都会发抖，我也不例外。　　作演讲时，我会感到喉

2、咙干涩，满脑子是恐慌，什么都不记得了。　　但是我必须为我的就业专栏做宣传，虽然我极不情愿。　　有一次，在奥兰多，一位与我同台演讲的著名演说家看到我讲演时一直在哆嗦，之后她把我叫到一旁，给我提了条建议，让我受益终生。　　为什么会紧张？　　因为怕别人说你愚蠢可笑：人们之所以紧张，是因为把注意力都集中在自己身上。　　试着将注意力集中在传道授业解惑的快乐上。　　在台上，要全身心地投入表演，而不要胡思乱想。　　对我来说，那些至理名言就是镇定剂，之后，我在台上再也没紧张过。　　这多亏了老师独到见解的指教。　　怎么将其付诸实践呢？

3、　　准备面试和准备演讲一样，都要克服紧张情绪。　　诀窍就是首先把那些怪念头抛开，全身心地投入到表演中。　　这场表演是你呕心沥血的结果，要慎重！本章就是要帮助你为自己塑造一个完美无比的面试形象。　　完成基本工作后，在每场面试前，当然还要根据事先对招聘企业的调查了解情况润色一下自己的表演。　　一旦知道自己的资料不受欢迎或招聘者对自己的认可程度，就有可能开始紧张了，尽量把注意力转移到迎合观众的口味上，竭尽全力满足招聘单位的需求。　　切记：注意观众的一举一动，而不要太在意自己。　　把注意力集中在观众身上能够有效地缓解紧张情绪

4、。　　在介绍其他排练技巧之前，首先简明扼要地重述三个关键步骤，从而让你胸有成竹、泰然自若地参加面试表演，还会博得全场喝彩。　　1.熟练并润色基本的推销行话。　　知道自己有哪些技能，反复排练直到能对面试官的问题对答如流，而且表演技术娴熟精湛。　　2.将推销行话个性化。　　调查了解每一家招聘企业，将基本表演赋予自己的个性。　　3.聚焦观众。　　观察你的技能是否能够迎合观众的需要并且得到认可，而不要太在意自己或认为自己表现得不好。　　更多完善舞台表演的技巧　　明星上台时，会向舞台两侧及前后的观众招手欢呼。　　他们有表演的天

5、赋，而且能凭着无比的自信和超凡的魅力，彻底赢得观众的喜爱。　　一句话：明星都有台风。　　台风是指在舞台上无拘无束、放松自信地表演。　　如何才能培养那种风度和气质呢？　　最简单的办法就是反复排练直到见效。　　布莱尔克利夫学院的菲尔•海教授建议说：如果你已经预演了许多场，那么最后那场真正的面试，对你而言只不过是又一次练兵，肯定也是最棒的一场。　　下面将介绍一种系统的方法。　　写一份个人技能表　　选择至少五种你最想给面试官留下深刻印象的主要技能，对每种技能作简要的陈述。　　你有哪五种优势？　　1.2.3.4.5.

6、大声演练　　练习着大声朗读个人的技能陈述，而且至少要读五遍。　　为什么不能只是反复默读呢？　　专家说反复听有助于记忆，至少反复听五遍就能用自己的话说出来了。　　这与古希腊的一位演说家德摩斯梯尼的办法不谋而合。　　此人擅长吸引听众，他曾经进山洞练习演说技巧，当时既没有手表也没有日历当然，也没法在山洞里使用日晷，他把一半脑袋剃得光光的，三个月后头发长了出来，他才从洞里出来。　　天哪，他能滔滔不绝地演说了！　　将练习过程拍摄下来　　从招聘者的角度发现自己的优点和缺点。　　让朋友给你提问，并用摄像机(如果没有的话，就租一台或

7、者借一台)拍下来，录音机也行，不过那样的话就无法看见自己在面试中的一举一动了。　　修身养性之后，你会发现自己变得机警灵敏、能力过人、信心十足。　　你可以反复练习口头表达能力和行为表达能力，扬长避短。　　是否在左右摇晃、抖动或者来回摆动腿。　　是否在摆弄头发。　　手是否在发抖。　　身体不要后仰靠在椅子背上，不要把手臂交叉在胸前或者不断低头。　　微笑了吗？　　正确的坐姿应该是：身体稍微前倾，背部稍微接触椅背，以表现对说话者所述话题很感兴趣。　　正视面试官的鼻梁附近，这表示你在用眼神与他交流，而且这样显得大方、诚恳。　　手

8、心伸开向上，这更加显示了你的真诚。　　瞥眼会给人不稳定的感觉。　　慢慢地眨眼表示你好像不感兴趣也可能是反应迟钝。　　眼镜半遮着眼睛说明可能你很高傲。　　不要把手放在嘴上。　　回答问题之前，是否应该停下来思考？　　可以，那样面试官会认为你谨慎、镇定、勤于思考。　　能否看笔记？　　可以，那样面试官会认为你准备充分、考虑周全，但不要将其视为救命稻草。