冠状动脉性心脏病病人饮食

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1、冠状动脉性心脏病病人饮食导读:不要随意发脾气,谁都不欠你的。过去的事可以不忘记,但一定要放下。你没那么多观众,别那么累。你永远没你想象的那么重要。慢慢说,但要迅速地想。生活中有很多不公平,别抱怨,因为没有用。不要以为生活亏欠了你,其实是我努力的不够。不是自己的,再喜欢也没有用冠心病的饮食调养冠心病的病因还未完全弄清,目前多认为与体内脂质代谢紊乱有关。在冠心病发病的危险因素中,最主要的是高血压、高胆固醇血症、吸烟;其次是肥胖、糖尿病及精神神经因素;还有一些不能改变的因素,如家族遗传史、年龄、性别(男性)等。从上述因素看,冠心病的发病同饮食营养因素有直接或间

2、接关系,因此注重合理营养是防治冠心病的重要措施之一。(一)饮食原则1.控制热量,保持理想体重。2.控制脂肪摄入的质与量。许多研究证明,长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大,饱和脂肪酸能升高血胆固醇,多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇,一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比(p∶s∶m)以1∶1∶1为宜。膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响,应适当加以控制3.控制食糖摄入。碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多(在我国人民膳食结构中就是主食量过多),可造成热量入超,在体内同样可

3、转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。经研究证明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。美国、加拿大等国,人们的食糖量可占一日热能的15~20%,其冠心病发病率远高于其它国家和地区。因此,要严格控制碳水化合物摄入总量,尤其是控制食糖摄入量,一般以不超过总热量的10%为宜。4.适当增加膳食纤维摄入。膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收,并能促进胆酸从粪便中排出,减少胆固醇的体内生成,故能降低血胆固醇。故在防治冠心病的膳食中,应有充足的膳食纤维。5.提供丰富的维生素。维生素C能促进胆固醇生成胆酸,从而有降低血胆固醇作用;还能改善冠状

4、循环,保护血管壁。尼克酸能扩张末梢血管,防止血栓形成;还能降低血中甘油三酯的水平。维生素E具有抗氧化作用,能阻止不饱和脂肪酸过氧化,保护心肌并改善心肌缺氧,预防血栓发生。6.保证必需的无机盐及微量元素供给。碘能抑制胆固醇被肠道吸收,降低胆固醇在血管壁上的沉着,故能减缓或阻止动脉粥样硬化的发展,常食海带、紫菜等含碘丰富的海产品,可降低冠心病发病率。膳食中钙、镁、钾、钠、铜、铬等也同冠心病发病有关7.少量多餐,切忌暴饮暴食,晚餐也不宜吃得过饱,否则易诱发急性心肌梗塞。8.禁饮烈性酒。酒精能使心率加快,能加重心肌缺氧,故应禁酒。我是一位军队转业干部,十多年前从

5、部队转到地方担任建设企业管理工作,由于生活方式一下不适应,头晕、头痛、失眠等较严重,直接影响了本职工作。经医生检查诊断为:血液粘稠、血管病变、脑供血不足之症。住院治疗一个多月有所好转,但出院后不足三个月,老毛病又反弹回来,只好年年习惯地定期到医院输些疏通血管、净化血液的药物,以求达到防治的目的。但是,近年来医学界专家发表许多预防冠心病定期输液不可取的正确论述,提出能吃药就不打针,能打针就不输液的合理用药原则。从此,我即走出定期输液的误区。两年多以来,在网上刊登的冠心病防治文章具体指导下,我毅然唯一地选定。去年十月,社区组织退休人员体检,本人的血压、血脂、

6、血糖等项指标都系理想范围。每天精神饱满地参加打羽毛球、跑步等老年活动,真正取得了事半功倍的效果。同时,我相信,今后会有更多防治冠心病患者认识。不但已为上千万冠心病患者解除了病痛,而且已成为我国中成药防治冠心病的主要精品。开心时刻:一对同年同月同日生的老夫妇过60大寿!宴席期间,上帝降临,说可以满足夫妻二人两个愿望!老妇说:“我的梦想是周游全世界。”上帝将手中的魔术棒一挥,哗!变出了一大叠机票。老头说:“我想和小自己30岁的女人生活在一起。”上帝将手中魔术棒一挥,哗!把老头变成了90岁!

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