正文描述:《通过篮球选修课的学习,我的收获和体会》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在应用文档-天天文库。
1、通过篮球选修课的学习,我的收获和体会不知不觉之间,已经学习了一个学期的篮球,让自己都觉得有点不可思议。其实自己并不是非常喜欢篮球的,从大一上学期开始,自己就知道自己不会喜欢上篮球。但是,在选课的时候,我还是仍然选择了篮球,因为别无选择了先谈谈我对老师的认识吧。当进入的时候,老师尽心尽责,因材施教,针对不同情况的同学进行不同的教导,基础较好的就让多进行团队间对抗比赛,而基础较差的则让其多练习基本功。当然,课前的热身是必不可少的。老师待我们非常友善,同学们都非常乐意向她学习。通过她的悉心教导,我们在这个学期里都取得了长足的进步。其实,学习了这么
2、久的篮球,我都有点对每周四的篮球课很期待了,毕竟那算是我一周里难得的体育运动时间了。就像很多人说的那样,现在的大学生多喜欢整天把自己窝在寝室里,睡觉、上网、打游戏,越来越少的人选择用体育运动来锻炼身体,增强体质了。还有我现在很喜欢老师给我们讲许多道理,也很感动于他所讲的东西,不过更感动的应该是他的人。很多时候,感觉他不是一个苛刻的老师,而是像一个朋友一样地给予我们劝诫。感觉上有些吹捧的味道,但是,我敢发誓的是,这些话都是发自我内心的肺腑之言。在篮球课上,我收获最大的就是,我有过一位值得人尊敬的好老师。第一.老师总是及时抓住我们的心理特点进行
3、思想道德教育,在训练方法加以指正,在技术的强化上进行多次点批要多用一些富有有哲理,亲切的鲜活的话语去开导,去激励,来消除我们在学习出现的苦闷彷徨,焦虑心理,使我们能够更好地投入到学习与训练中去。第二.老师总是会适时改变固定的训练模式,达到多样化使我们总是对篮球总是会有浓厚的兴趣,而兴趣是从事一项活动的内在因素。我很喜欢这样的训练的多样化,这增强我的的训练兴趣,使我们在累、苦中得到快乐,从而调整了我们训练,学习的动机,促进了训练的效果三、及时反馈、及时调整我们,及时准确地对我们的训练状况的反馈。.我们及时地对自己的训练情况,技术的掌握情况,身
4、体的疲劳情况以及饮食结构等反馈给老师,老师总会根据这些具体情况作出适宜的调整,看看是否需要增加训练强度,训练量,增加或减少力量练习组数次数,高度,自动的练习比例,增加或减少休息的时间,让我们真的很感动。总之,老师给我的篮球课带来了心智上的历练。老师在课堂上不仅传授了关于如何打篮球的知识,还给予了人生的指导和劝言。我觉得后者显得更加重maintenancemeasures,thereisabigsecurityrisk,managementhashadagreatimpacttothecity.3.1-8busterminalstations
5、tatusinYibincitylayouts(4)hoursofoperationmostofYibincitybuslinesin5:30-6:20,andbasicallymeettheYibintravelneeds.Bus要和珍贵,因为很有可能在若干年后我们会对篮球生疏,但是老师给予的箴言却是终生受益的。再说说我的篮球吧。因为自己一直都不是非常喜欢篮球的原因,所以好像一直都无法把它给学习好。虽然如此,我还是仍然每次课上都认真练习老师安排的项目。我篮球的专业知识可能不丰富,也可能根本无技巧可言,但是,我可以保证的是,我的态度确实一直
6、都很端正的。无法真正地学习好篮球,所以我只有选择用这样的方式来弥补,而这样也能让我觉得于心无愧。我总是会根据老师和同学说的球选修课训练内容,按计划进行下列内容训练:①熟悉球性。②基本站立姿势和持球方法。③原地运球。④原地双手胸前传、接球。⑤原地双手胸前投篮。⑥行进间直线运球。⑦行进间曲线“之字型”运球(伴有半转身、全转身、跨下、身后运球等)。⑧移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步。⑨后退跑的技术。⑩篮球战术及游戏活动等等。这半学期篮球课下来,可谓是收获颇丰。这并不是说自己可以媲美NBA了,但是不得不肯定还是取的技巧上的很大提高。并不是
7、夸大其词,对于我这种菜鸟来说的确是如此。从刚开始时的笨手笨脚到现在能够稳妥地运球,传球,顺利三步上篮,不可不说是一种进步。从刚开始对篮球的怀疑到现在的喜爱,不可不说是质的改变。尽管自己喜欢看NBA比赛,但是要自己亲自打球实战,要是放在从前我压根没想过。但是经历了半学期的训练和老师指导后,我已经摩拳擦掌跃跃欲试了。这真是一项美妙的运动,每次在篮球场上洒汗下来后,不仅觉得身体内充满了能量和活力,而且学习过程中积累的负面情绪也发泄出来了,可谓是十分有利于身心健康。但是除了能力上的提高之外,无论做什么事,不管能不能成功都要用心,无论是不是心甘情愿都
8、要认真去完成。如果因为自己的能力不够暂时达不到要求而放松自己,得过且过,不仅会浪费时间而一事无成,而且会形成惰性继而影响整个人的行为和思想。久而久之就会成为性格的一部分,等到那时
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