心理卫生与心理咨询ppt课件

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1、附：指示的心理咨询(directivecounseling)主张非指示的心理咨询的人,将与自己的非指示的、不同的派别指称为非非指示的,这样,指示的心理咨询也就应运而生了。特色：（1）重视对来访者的个人生育史和问题原因的探究,并将其作为诊断的重点；（2）将来访者的技能、有关信息作为心理咨询时的重要资料或咨询时的参考而予以灵活运用和操作。第七节认知疗法(behaviorismcounseling)一、代表性理论1．格式塔心理学理论强调经验和行为的整体性，认为整体不是部分之和，整体具有部分之中所没有的性质。主张对心理意识进行整体的研究。主要代表人物是惠特海默、苛勒、考夫卡等

2、人。苛勒的大猩猩顿悟学习实验。2.贝克的情绪认知理论每个人的情感和行为在很大程度上都是由自身认识世界、处世的方式和方法决定的。即思想和观念是情绪和行为表现的原因。常见的认知歪曲有五种形式：（1）注意推断：即在证据缺乏或是不充分时便草率地做出结论，如“我是无用的，因为我买东西时商店已经关门了”。（2）选择性概括：仅依据个别细节而不考虑其他情况便对整个事件做出结论，是一种盲人摸象、以偏概全式的认知方式。（3）过渡引申：或称为过度泛化。是指在单一事件的基础上做出关于能力、操作或价值的普遍性结论，也就是从一个琐细的事件出发引申做出结论。如“因为我不明白这个问题，所以我是一个愚蠢的

3、人”。（4）夸大或缩小：对客观事件的意义做出歪曲的评价。如因为偶然的开玩笑并无恶意地撒一次谎，于是认为完全丧失了诚意。（5）极端的思维：即要么全对，要么全错，把生活看成非黑即白的单色世界，没有中间色。对前途的丧失、对工作丧失兴趣、对生理功能的丧失，来访者往往以负性认知倾向为其认知特征。即所谓的抑郁三联症。贝克的情绪认知理论指的是在信息过程中产生的曲解和谬误导致了情绪障碍的产生。3．艾里斯的理性情绪理论（RET,ABC理论）艾里斯认为，人生来具有用理性信念对抗非理性信念的潜能，但人常常为非理性信念所干扰。人们之所以会产生压抑、敌对、焦虑、挫折等消极情绪，都是非理性信念所致。

4、4.理性情绪理论（简称RET,或称ABC理论）。A指外来的激发性生活事件，B指来访者内在的非理性的认知系统，C指出现在来访者身上的不良结果。ABC理论认为，人们对中性事件作理性或者非理性的解释，进而产生积极或者消极的情绪反应。它突出强调B对C的因果关系。马尔和和阿斯科夫归纳了认知理论常用的三个基本观点：1、人们的适应性或适应不良性行为和情感的类型是经过认知过程而产生的。2．这些认知过程可以被一定的“图式”（即不合逻辑的推论）所激活。3.咨询者的主要角色即是诊断者又是教育者。既评定和分析不良性认知过程，又安排一定的学习训练任务，矫正认识、行为和情感的类型。认知疗法的重点是通

5、过改变认知、信念和概念来纠正矫枉过正行为。认知疗法并不排斥行为治疗技术。二、认知心理学理论的咨询原理认知理论是根据人的认知过程或影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变来访者的不良认知，从而减轻其情绪问题和非适应性行为得一类咨询方法的总称。着眼点在于改变来访者的认知。认知是刺激和反应的中介。心理咨询的重点在于改变或修正扭曲的认识。1．咨询目标帮助来访者找出头脑中不现实的、不合理的、错误的、扭曲的观念，并帮助他建立较为现实的认识问题的思维方法，减少扭曲的认知所造成的情绪与行为的不良后果。2．咨询关系咨询者的中心任务是教给来访者咨询者一些自我了解与改变的方法。扮演

6、教师与指导者的角色，来访者处于学生与学习者的地位。3．咨询的基本过程（1）监察消极的自动化思想，帮助来访者意识到自己不合理认知，及其情绪困扰与不适应性行为三者之间的关系。（2）指出来访者的心理问题之所以延续至今，不是早年生活的影响而是自身存在的不合理认知造成的。（3）采用多种方法帮助来访者意识到并放弃自己荒谬与不合理的信念，以合理的认知代替不合理的认知。帮助来访者巩固咨询的效果，达到认知重建，强化新信念和思维方式。4．贡献与局限与行为主义相比，认知理论不仅重视矫正不良行为，更重视改变个体的认知方式和注重认知——情感——行为三者之间的和谐。与精神分析相比，更重视意识中的事件

7、而不是潜意识。但是，认知理论过分重视认知的作用，其最大的危险是咨询者将自己的哲学思想强加于来访者身上，而且咨询者过多地使用说服的方法。三、认知理论的咨询方法（自学）1．三栏目技术2．与不合理信念辩论技术3．合理情绪想象技术4．合理情绪自助表技术5．格式塔疗法6．自我训练训练7．贝克认知转变法8．合理情绪疗法9．自我评定问卷