打坐的正确方法-正确乘坐电梯

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8、-------------------打坐的正确方法　　静坐的方法　　坐静时最好间在黎明之，前次是在其静时夜一则，妨不碍日里劳产生，动二初则的人心神学宁静，不为易界外杂的喧音所扰声乱。因早晚此人寂声的时静是比候较适，否宜则来醒坐一时再入次亦可睡静，功坐夫熟纯，对后己自志就意会极有的大操力，虽在热纵如闹剧中场，能凝亦洋坐.不默外被境所。扰　　　　坐静的势姿是，把右足垫在腿下左，足放左右在上腿，的手放左右手在，手掌心向上迭上于安小腿上将，前身后动摇次数，出浊吐气口，数气由鼻空入，头吸自