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时间:2018-10-06
《大学生心理健康案例教 教学课件 周蓓 周红玲 课题十三心理咨询》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、在线教务辅导网:http://www.shangfuwang.com教材其余课件及动画素材请查阅在线教务辅导网QQ:349134187或者直接输入下面地址:http://shop106150152.taobao.com课题十三心理咨询编著电子制作周蓓武汉铁路职业技术学院心理咨询为什么重要美国著名的心理学家与人际关系学家戴尔·卡耐基有句名言说得好:“一切成就,一切财富,都始于健康的心理”。随着社会的进步,人们希望提升生命质量,拥有健康心理,为此,心理咨询将会成为人们生活的一部分。案例1:她患了抑郁症吗?小白是大一女生,第一次远离家乡和父母来到大学求学。刚进大学时,她对一切
2、事物都感到新鲜有趣,但渐渐发现,新的事物那么多,信息量那么大,要适应那么多新东西其实是很难的。此后,她做什么事情都觉得很困难,不容易上手,对此小白感到十分懊恼,经常自责,情绪十分低落。同时她对各种活动失去兴趣,整天呆在宿舍里,也不跟宿舍同学说话,只是一个人躺在床上听音乐,或者自怜自艾,以泪洗面,觉得自己很孤独、很无助,没有人可以依靠。案例分析小白的抑郁症状首先是因为对大学生活的不适应。其次,是因为她本身性格固执,喜欢钻牛角尖,对自己关注太多。再次,她身上具有抑郁症患者歪曲认知的一些特点。第一,建议小白填写生活事件表,标出各种与情绪有关的事件在生活中发生的频率,以及这些事
3、件引起的愉快及不愉快程度。第二,从认知的角度探讨自己的问题。第三,学会控制自己的情绪,合理地宣泄。第四,制定学习上的长远目标和短期目标。案例2:她为何洗个没完?文静是一名大学二年级的女孩,自幼胆小、认真、爱清洁、讲卫生。一年前,同宿舍一女生得了肝炎,从此,她饭前便后特别注意洗手,每次非要用肥皂洗得“干干净净”才肯进食。后来,洗手的次数越来越多,时间也越来越长,而且一定要看钟计时,每次非要洗到5分钟不可。如果父母、同学劝她少洗手,她就会发脾气,甚至不吃饭。即使冬天,她也照常洗手,常因洗手时间长而影响生活和学习。再后来,她不但洗手,连她经常用的东西都不断地洗,比如洗杯子、洗
4、钢笔,她甚至把随身听拆了,一个部件一个部件地洗。她知道这样做没有必要,但却无法控制自己。案例分析文静所表现出来的症状无疑是强迫症。可以通过心理咨询的系统脱敏法进行解决。现实系统脱敏法即是给来访者建立恐惧事件层次,咨询师将来访者引导到恐惧事件的情境之中,让来访者体验这种焦虑心理,反复多次之后,使其逐渐适应此种情境,不再感到害怕。然后再引导他进入下一个深层次恐惧事件的情境。注意系统脱敏治疗都是由最轻的事件到最严重的事件逐步展开的,并且逐渐加大作业的量。其次,还可以采取思维中止法。让来访者在手腕上套一根橡皮筋,引导来访者在头脑里出现“强迫想法”时,就弹手腕上的皮筋,并让其说出
5、指导语:“这是我的强迫症,是自己强迫自己,应当马上终止!”不要“迁就”自己的症状。可以反复做这个作业。什么是心理咨询心理咨询是指来访者与心理咨询师之间,就来访者提出的问题和要求进行共同分析、研究和讨论,找出问题的所在,经过心理咨询师的启发、支持、鼓励,协助来访者领悟到内心存在的冲突,矫正错误的认知,做出新的有效的行为,从而达到解决问题、促进发展、完善人格的目的。心理咨询的作用⑴建立新的人际关系⑵认识内部冲突⑶纠正非理性观念⑷深化来访者的自我意识⑸学会面对现实⑹增加心理自由度⑺协助来访者做出新的有效行动高校心理咨询的原则⑴信赖性原则⑵整体性原则⑶发展性原则⑷异同性原则⑸艺
6、术性原则⑹坚持性原则⑺保密性原则⑻预防重于治疗的原则高校心理咨询的方式⑴直接咨询⑵间接咨询⑶团体咨询⑷通信咨询⑸电话咨询⑹现场咨询对心理咨询认识上的误区误区一:心理问题就是心理变态误区二:心理咨询就是同情安慰误区三:心理咨询就是思想工作误区四:心理咨询就是心理治疗误区五:心理咨询无所不能,咨询师是“救世主”
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