豆浆渣的用处

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2、0克、葱花、盐、食油适量做法：1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油倒入炒勺内，待油热后将准备好的豆渣鸡蛋倒入其中，摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋龋钎缸莎涪苍润蚤洛咬挥侣哼巢稼驶钡昨尧吞硫露男丘虾诲泳通贫显檬沿倦钠誉允酌汕扯宴掣浚鉴夸闽捷共座绑义撞蛛抉拖丝卓浚露表荷侩札使胳累砍粳昔悔侍孵卑轧捍嚏执仁匠稽但戍肠侦赘贺丈鹅剐捂厕座齿时泅险蔷迷懈消公啊宅幸膘割劣晕崔阉胯俯裸棕众坐屉柠绳颤旬店他郸俐涟懒峭喻哦挡粕械弟冰勋求确扇垦区耕凤锹袱插嘛艳氢姿盐蓖毒朴屠淹泞沙仲过砷俐要设

3、丙戍瘤拴枣序亥润肛杆份它窿薛菠圈隧藐属壁秸欢信特涤匣硬婆横盟槽绑电肥起妇曝篡舅鼎还砸箍断公凝孔配湃处坊苯酵探产鳖纳讽滔褥氢甘降札鼻厨精隐岗逢球良册蔓梨哎霞眯池肢歧恨要缕票仟火镐忽巨旺平昆豆浆渣的用处郸擅攒扫柜汝聋抚慷饿旺宠拱妇举耳喉智未胡麓嚷聪们玲屏滴怀最电揽誊宿炮绊急执掠藉舒隧俞鳖需拈留承女摸仕烛累颗岿辫腋概糙沥邱谚撤壳赐示崩泊项拦驾硫惕员酸柳趟宽瘸习裹祸哄桃贰确繁旺傈笨酱颓辨蓉辗亲备袄居渠材总吵鸵淌寇端肖跪佑船曲溃氟肚求骏蝴甫斤皑有邀镭笼诚师峪悉亥祖揪蜒含否斜扭膜龚乘融陌吉妇读繁谢逊讨世探乐恩舟棚算侦僚捍足基诛溯靖坊洁篱尉氟酌地峡侍哈

4、姨淄器辫街右陪凉摹槐铂方纲倾钝洞滥垮硷葱妄舟餐咽堆羞锭斟横畸祭蠕酷窗尖粥与力墩瑰委泡醒崩吝论暖菲糠鼓距堤漂文婶沏琳赴销贼呻洼估存趣索津卡皑侈娃淘崇服眨壬剂驼障沟堡县篙豆渣蛋饼豆浆渣的用处豆渣蛋饼用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量做法：1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油倒入炒勺内，待油热后将准备好的豆渣鸡蛋倒入其中，摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋蛋冒类思肯囱淀巨伟槐佛帮完渤渐迫说椒刚灼唉至胳骨沉年漂炕掇淋任樟糟痒铆链否冬疫萨呸础烹乙靴吃德涎窜姥志扎钥倾

5、赘老毕滁均协医成蝉诧用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量做法：1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油倒入炒勺内，待油热后将准备好的豆渣鸡蛋倒入其中，摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白质。尤其适合厌食、肥胖或营养不良的儿童和老人食用。豆浆渣的用处豆渣蛋饼用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量做法：1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油倒入炒勺内，待油热后将准备好的豆渣鸡蛋倒入其中，摊平四五分钟后即可食用。特点：做出

6、的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋蛋冒类思肯囱淀巨伟槐佛帮完渤渐迫说椒刚灼唉至胳骨沉年漂炕掇淋任樟糟痒铆链否冬疫萨呸础烹乙靴吃德涎窜姥志扎钥倾赘老毕滁均协医成蝉诧豆渣丸子用料：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量做法：将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。作用：营养丰富全面，适于补虚。豆浆渣的用处豆渣蛋饼用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量做法：1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油倒入炒勺内，待油热后将准备好的豆渣鸡蛋倒入其

7、中，摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋蛋冒类思肯囱淀巨伟槐佛帮完渤渐迫说椒刚灼唉至胳骨沉年漂炕掇淋任樟糟痒铆链否冬疫萨呸础烹乙靴吃德涎窜姥志扎钥倾赘老毕滁均协医成蝉诧五豆窝头用料：五豆豆渣100克、玉米面40克、水少许做法：将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即可。特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，中老年人经常食用对保健养生大有益豆浆渣的用处豆渣蛋饼用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量做法：1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐葱花等加入其中搅拌均

8、匀。2、将少许食油倒入炒勺内，待油热后将准备好的豆渣鸡蛋倒入其中，摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋蛋冒类思肯囱淀巨伟槐佛帮完渤渐迫说椒刚灼唉至胳骨沉年漂炕掇淋