最新预防职业倦怠ppt模版课件

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1、讲座大纲主要讲述如下问题：一、教师职业倦怠的来由二、教师职业倦怠的表现三、教师职业倦怠的原因四、教师职业倦怠的预防五、教师职业倦怠的修正一、教师职业倦怠的来由人们为了说明一些事物或现象，杜撰了各种各样的词语来描述。于是，人们获得了一种信念：如果出现了一个词语，那么它就表示一种事物或现象。然而，很多时候，即使没有相应的事物或现象，人们也能杜撰词语来描述，就像这样的词语描述的事物或现象的确存在一样！更多时候，一种事物或现象的确存在，人们也杜撰了相应的词语来描述，但是，词语却未能准确地、恰当地表达这种事物或现象。而通过词

2、语来理解相应现象的他人就难免要陷入误解误用的境地了！其实，我们用的很多术语是比喻性质的，现在有个概念来说明这种现象：隐喻。既是隐喻，那就只是对事物或现象的近似，并非对事物或现象的准确描述。现在，我们回到正题：教师职业倦怠。显然，这六个字是一个专门用语，是人们用来描述一种所谓的现象的。因此，有必要看看它是如何杜撰出来的。从文献很容易发现，教师职业倦怠来源于职业倦怠。1974年美国心理学家费登伯格首次将职业倦怠一词引入心理学领域。这是他在研究职业压力时提出来的一个概念，指在职业环境中，对长期的情绪紧张源和人际关系紧张源

3、的应激反应而表现的一系列心理、生理综合征。我们现在叫做职业倦怠的词语，其原文是burnout，望文生义，它表示“烧光”、“耗尽”或“耗竭”、“枯竭”。1981年心理学家马斯拉奇等人确定了职业倦怠的三个核心成分：（1）情感衰竭：指个体情感处于极度疲劳状态，工作热情完全消失。（2）去个性化：指个体以消极，否定，麻木不仁的态度对待工作。（3）个人成就感降低：指个体评价自我的意义与价值的倾向降低。有人撰文指出：各种调查资料表明，职业倦怠最易在助人职业中发生，因为从事这类职业的人员过分执着于生活的理想和方式，但又可能无法获得

4、期望的美好，从而产生疲倦和衰竭。又说，教师是经受压力最多的职业之一，而且教师的压力还有逐渐增加的趋势；国外的一些学校心理调查表明，中小学教师的“燃烧度”（为职业献身精神，疲劳度）远远超过护士；教师逐渐产生的职业倦怠心理直接影响到教师的心理生理健康，使其工作士气和激情受到损耗，并成为教师厌教、教育水平难以发挥以及流失的重要影响因素，最终必然带来教育质量的下降和对教师身心的伤害。另外有人指出：教师职业倦怠是指教师个体因长期未能有效地缓解工作压力，或妥善应付工作中的挫折，处理各种矛盾冲突而导致的身心疲惫的状态。当然，关于

5、教师职业倦怠的定义，国内还有其他说法，这里不去讨论。值得思考的倒是“倦怠”这个词语。其实，国内也有人将burnout译为“枯竭”，相应地，将“职业倦怠”译为“职业枯竭”，将“教师职业倦怠”称为“教师职业枯竭”。仔细体会，“教师职业倦怠”更强调教师的主观层面，强调教师的“疲倦”和“懈怠”；而“教师职业枯竭”，则突出这种现象的客观层面，不是教师主观上要“懈怠”，乃是客观上“耗竭”了！所以，我更想用“教师职业枯竭”来描述这种现象。无奈，更多的人用“教师职业倦怠”一词，不用这个词语反倒不像在讨论此种现象了。无论如何，这样的

6、标识本身对人们是会有重要影响的。它也已经成了一个标签。一个方便人们描述问题的标签，同时，也是一个消极的标签！由上可知，“职业倦怠”最初其实是用来描述企业里的人员，而非针对教师的。二、教师职业倦怠的表现有人撰文称，具体说来有三种表现：（1）生理上表现为没有食欲，睡不好觉，反应降低，注意力分散，记忆力下降等。（2）心理上表现为逐渐失去乐趣，缺乏热情，对工作任务厌倦，工作过程极易产生疲惫感，长期处于焦虑，沮丧状态，情绪波动大，逆境中容易焦躁，对工作的新异事物敏感度降低。（3）行为上表现为工作混日子，得过且过，仅仅满足于完

7、成任务，典型语言形式是“混饭吃”，害怕产生或避免参与竞争，对工作任务产生本能厌倦，感觉苦海无边，盼望早日退休。又有人撰文称，教师职业倦怠的行为表现为：（1）降低职业价值，仅仅把职业作为一种谋生的手段，其典型的语言形式就是“混饭吃”；（2）缺少职业效能感，成功的体验甚少；（3）强化体验平庸感，感觉苦海无边，盼望早日退休；（4）工作混日子，得过且过，没有热情，缺乏创造欲望，仅仅满足于完成任务。比较前面的说法不难发现：第一种观点说“教师职业倦怠”有三种表现，其中包括行为表现；第二种观点单是行为方面，就有四种表现了！照这样

8、的办法，其他人可以写出更多种表现，将生理方面扩展成四种表现，将心理方面也扩展成四种表现！这种情形提示：此类关于教师职业倦怠表现的描述不足为训。当然，也有可能是，教师职业倦怠的表现的确很复杂。三、教师职业倦怠的原因总体而言，教师职业倦怠的原因可分为两个方面：其一是客观方面，其二是主观方面。客观方面是指教师的工作性质。这是很多人都指出了的重要原因。教师的主要工作