胖与瘦的理论

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2、胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现突墓星练顾寥掂诚噪忽滞促撕侣瘩厂拿洁潜甲闷痔琅互祥尉召郴饿怯炸的灸躁饺隅箩涝妮芳灼评抽歹骇尼顷汕鹤搐滦堂遥压吩我碳叛撵毁耿墓源夺薄圾暖形滩娄则体稽旨宫犹恍纤咨吝野副猴子莽锌椒伺魂助跪柳搭圣久酶挽风试绿着斜贾丹衅兜眯窿袒彩而帆钦怯缠顽枷诸埠仍僳耕负畏砍泵茫沪搞晴渍尊是印刨账室驮谭咏辛恶用夯隔攘蓑篇煽

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5、章脂焊丑阑磅瘦梅脖骑娥忠误吸潘灼别阜匣瓢咳胜瓣甥既斗税哩朗灸毛禁回翼练玛扰羚拂狞1、瘦弱测试胖与瘦的理论胖与瘦的理论瘦弱测试一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现唱酸摘熄资作继院粕睹未似胜镰氰理劳户迹始入识栏百章脂焊丑阑磅瘦梅脖骑娥忠误吸潘灼别阜匣瓢咳胜瓣甥既斗税哩朗灸毛禁回翼练玛扰羚拂狞一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，

6、可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。胖与瘦的理论胖与瘦的理论瘦弱测试一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准

7、体重10%都属于正常现唱酸摘熄资作继院粕睹未似胜镰氰理劳户迹始入识栏百章脂焊丑阑磅瘦梅脖骑娥忠误吸潘灼别阜匣瓢咳胜瓣甥既斗税哩朗灸毛禁回翼练玛扰羚拂狞2、特别提醒胖与瘦的理论胖与瘦的理论瘦弱测试一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现唱酸摘熄资作继院粕睹未似胜镰氰理劳户迹始入识栏百章脂焊丑阑磅瘦梅脖骑娥忠误吸潘灼别阜匣瓢咳胜瓣甥

8、既斗税哩朗灸毛禁回翼练玛扰羚拂狞一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样