观尿识健康ppt课件

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1、觀尿識健康我們每天都要排尿，而每天的排尿都可能提供你的健康信息尿，又稱尿液或小便，是人類為了新陳代謝的需要，經由泌尿系統及尿路排出體外的液體排泄物。排出的尿液可調節機體內水和電解質的平衡以及清除代謝廢物許多疾病可影響尿液的組成。因而，觀察尿液及實驗室檢查可以揭示出人體許多疾病血液流經腎小球時，血液中的尿酸、尿素、水、無機鹽和葡萄糖等物質通過腎小球的濾過作用，過濾到腎小囊中，形成原尿。當它流經腎小管時，原尿中對人體有用的全部葡萄糖、大部分水和部分無機鹽，被腎小管重新吸收，回到腎小管周圍毛細血管的血液裡。原尿經過腎小管的重吸收作用，剩下的水和無機鹽、尿素和尿酸等就形成了尿液尿液的形成水：95%

2、蛋白質：0%葡萄糖：0%尿素：1.8%尿酸：0.05%無機鹽：1.1%尿液的主要成分如下提起尿，人們覺得這不過是一種人體代謝的“副產品”。其實，尿液也是身體狀況的晴雨錶。每天尿量多少、排尿的次數、尿液的顏色、尿液的氣味等都可能反映身體的某種狀況1.一天小便幾次最正常？A.6次；B.7次；C.8次；D.9次。正確答案：C健康的小便次數標準是：一天8次，每次300毫升左右，總量不超過3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過8次，就叫做尿頻。很多人以為老想尿，肯定是腎虛。其實，大多數尿頻都和腎虛無關。小便次數多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的問題；不僅次數多，而且尿量也不少，則有可能是內科代

3、謝性疾病，如糖尿病或多尿症只有尿頻而且尿常規檢查發現尿蛋白也高的，才有可能是腎臟有問題。有些人小便次數多，是因為老覺得有尿意。這時可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱過度活動症；尿意隱隱的，不太急，可能是感覺神經過敏2.晚上起夜幾次好？A.0次；B.1次C.2次；D.3次正確答案：B一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。起夜太多，一種情況是因為睡前喝水多造成的。這是正常情況，沒有必要為不起夜刻意減少晚上的飲水量，除非是充血性心力衰竭和高血壓患者，他們需要控制全天飲水量不用擔心晚上喝水多，早晨起來眼睛和臉會浮腫，只有腎臟有問題的人才會這樣，健康的腎臟會正常代謝，不會造成浮腫。

4、很多老人為了減少起夜，晚上一點水也不敢喝，時間長了，反而會讓尿很濃，導致膀胱結石等疾病還有一類情況是：晚上沒喝多少水，也老是起夜，每次尿量多，那就和白天尿頻的情況一樣，可能有糖尿病；如每次尿量並不多，說明膀胱或尿道有了問題3.喝水後，一般過多久去廁所？A.10—30分鐘；B.30—45分鐘；C.45分鐘—2個小時；D.2個小時以上正確答案：B一般來說，水在體內正常代謝需要30—45分鐘，相當於學校裡一堂課的時間。不過，這道題裡即使選其它選項，也不一定代表你的身體，尤其是腎臟出了問題。水在體內停留時間長短主要受兩個因素影響：一是吃的是鹹還是淡。吃得過鹹時，排尿的時間就會長一點

5、，因為鹽會造成水在體內瀦留二是看你吃得多還是吃的少。宴會前什麼也沒吃就猛喝啤酒，就會很快就想上廁所；而吃了東西，尤其是主食後再喝酒，就不太容易有尿意。原因是食物像海綿一樣吸附了水，延長了它排出的時間此外，身體是否缺水和天氣的冷熱也會影響排尿時間。運動完出一身汗，身體高度缺水，喝的水全部被吸收，就不易排出；天氣太冷，水分很難通過汗液揮發，只能變成尿液，讓人老想上廁所4.正常的尿液是什麼顏色？A.淡茶色；B.無色；C.發亮的黃色；D.鮮紅色；E.醬油色；F.白色正確答案：A尿液中的黃顏色來自膽囊每天分泌的黃色膽汁，因此尿色發黃（大便顏色中的黃色也來自膽汁）。所以膽囊疾病會影響尿色和大便

6、的顏色健康的尿液應該是淡黃透亮的，就像你沏的第一遍茶水。喝水多的時候，尿液也可能像白開水一樣，是無色的；喝水少的時候，則像一種啤酒的黃色。這幾種情況都正常不正常的尿液包括以下幾種：發亮的鮮黃色，說明尿液中含有黃疸，或者補充維生素B2，也就是核黃素過多；像洗肉水一樣的鮮紅色，說明尿中有紅細胞，可能是腎臟疾病或腎炎，或者利福平等抗結核藥影響；醬油色，尿中有破了的紅細胞(造成了溶血)，也可能是腎炎；白色，說明尿中有乳糜，源自絲蟲病或尿液有膿（如性病）5.一天的尿量是多少？A.100毫升；B.400毫升；C.1000毫升；D.1500毫升；E.3000毫升正確答案：D我們每天排出的尿量大約是1

7、500毫升左右。這是正常尿量，其實，只要每天尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有太大問題。少於400毫升叫做少尿，正常人幾乎不可能出現，一旦發生，大多為急性腎衰竭；多於3000毫升叫做多尿，多為糖尿病或尿崩症等內分泌疾病，也可能是精神性煩渴症此外，慢性腎功能衰竭患者也可能出現多尿，尤其是夜間尿量增多。認為多喝水多排尿就能排毒，完全是個誤區。只要排尿量在正常範圍內，就足以把體內毒素排出去