医学--行为医学作业

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1、肺癌和乳腺癌的那些事儿讲述者：尹本亮组员：陈届、马学凤、朱双双、魏鄂申、张鹏程、李国飞什么是肺癌？原发性支气管肺癌简称肺癌，为起源于支气管粘膜或腺体的恶性肿瘤。目前，肺癌发病率高居不下，位列所有肿瘤顺位之首。肺癌的那些事儿之危险因素吸烟。吸烟的定义是每天吸1支以上，连续超过6个月。研究发现，每天吸烟2盒以上的男性，患肺癌的机率是正常人的20.4倍。吸烟量越大、吸烟时间越长，风险也越大。被动吸烟者的风险与被动吸烟的年限成正相关。职业。接触粉尘、石棉尘等可显著提高肺癌的发病率。遗传。空气污染。凡10年前住宅周围500米内有污染源(冶炼、化工和焦

2、化)的，肺癌发病危险会提高。此外，室内污染对肺癌的影响也不容忽视。电离辐射。营养与饮食。油炸食品、腌晒食品等可提高发病风险。其他。呼吸系统疾病史(哮喘、慢性阻塞性肺气肿、肺炎和结核)是肺癌的危险因素，其中肺结核的关系与之最密切。心理适应能力差、精神长期压抑及A型性格(指动作快、性急、进取心强、易激动)显著等心理因素，都会提高肺癌的发病率。拿什么来拯救你，我的肺？提倡不吸烟现已公认，吸烟是引起肺癌的重要因素。控制大气污染。大气污染是指大气中存在着一些致癌物质，包括汽车尾气、烟雾、工业粉尘等。注意居住环境，呼吸新鲜空气。搬新家、住新房要待室内油

3、漆味排净后，方可搬进居住，双休日多到户外活动，多呼吸新鲜空气。多吃新鲜蔬菜。10年前的生活中，摄入较多蔬菜、适量新鲜水果，对男性肺有保护作用;摄入量越大，保护作用越明显。摄入较多蔬菜对女性作用虽不如男性明显，但也有保护作用。此外，酸味(醋类)食品、辛辣食品、葱蒜类食物对肺癌有保护作用。抗癌的药物五花八门然而它们真的有效吗？除了西药，中药方剂汤药也有不少在市面上流行。某些药物会打上“抗癌专用特效药”的称号，然而它们的疗效却不容乐观。新研发的药物的作用机理如下，有点复杂。大多数药物的主要作用机制是抑制癌细胞的增生，但却无法彻底将癌症治愈。行为治

4、疗放松训练，它是按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能，包括渐进性肌肉放松和松弛想象训练。生物反馈治疗，是一种借助于电子仪器，让人们能够知道自己身体内部正在发生变化的行为矫治技术。通过生物反馈治疗，有助于患者调整和控制自己的心率、血压、胃肠蠕动、肌紧张程度、汗腺活动和脑电波等几乎所有的身体机能的活动情况，从而改善机体内部各个器官系统的功能状态，矫正对应激的不适宜反应，达到防治疾病的目的。陈晓旭——林黛玉什么是乳腺癌？乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，发病率占全身各

5、种恶性肿瘤的7-10%，在妇女仅次于子宫癌，已成为威胁妇女健康的主要病因。它是一种通常发生在乳房腺上皮组织，严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。乳腺癌男性罕见，仅约1-2%的乳腺患者是男性。谁动了我的奶酪？性别因素。雌酮及雌二醇（均是雌激素）与乳腺癌的发病有着直接的关系。青春期之后，女性体内的雌激素是远多于男性的。因此，男性最Man的时候，患乳腺癌的机率是极低的，但当他们步入老年时，随着雄激素分泌的减少，患乳腺癌的机率也会逐渐增加，60—70岁是男性乳腺癌的高发期。年龄因素。女性乳腺癌发病率在0～24岁年龄段处较低水平，

6、25岁后逐渐上升，50～54岁达到高峰，55岁以后逐渐下降。遗传因素。乳腺癌家族史是乳腺癌发生的危险因素，所谓家族史是指一级亲属(母亲，女儿，姐妹)中有乳腺癌患者。近年发现乳腺腺体致密也成为乳腺癌的危险因素。研究表明，大约有5—10%的乳腺癌患者患病原因是某些特定基因的突变，如果女性从其父母那里遗传到一个已经突变的基因的话，相对于其他人，她更容易患乳腺癌。一半以上带有遗传突变基因的女性，在70岁时会患有乳腺癌。其他因素。近年发现乳腺腺体致密也成为乳腺癌的危险因素。乳腺癌的危险因素还有月经初潮早(<12岁)，绝经迟(>55岁)；未婚，未育，晚

7、育，未哺乳；患乳腺良性疾病未及时诊治；经医院活检证实患有乳腺非典型增生；胸部接受过高剂量放射线的照射；长期服用外源性雌激素；绝经后肥胖；长期过量饮酒；以及携带与乳腺癌相关的突变基因。乳腺癌的预防建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡，提倡母乳喂养；儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食；青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼；绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、

8、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。不乱用外源性雌激素。在乳腺癌高危人群中开展药物性预防。美国国立癌症中心负