全面认识高血压课件

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1、全面认识高血压高血压,就在我们身边我国高血压病的流行情况我国高血压病流行的特点三高：发病率高致残率高死亡率高三低：知晓率低　＜50%治疗率低　＜40%控制率低　＜10%心脑血管疾病死亡占总死亡人数的40%其中高血压是首位危险因素每年300万心血管死亡中至少一半与高血压有关患病率高：2002年调查，18岁以上成人高血压患病率为18.8%，高血压病患者数量已近2亿，每年增加300多万人。在我国，每10个人中有2个高血压者，每三个家庭就有一个高血压病患者。1991年13.58%1980年7.73%1958年5.11%知晓率低：1.3亿患者未知自

2、己患高血压治疗率低：已知患者中，3000万未服药控制率低：接受治疗患者中，75%未达标什么是血压？血液要想在全身流动就需要有压力血压就是指血液在流动时对血管壁产生的压力可以用两个数字来描述血压第一个数值是“收缩压”，即高压第二个数值较收缩压低叫“舒张压”，即低压130/85mmHg182/96mmHg高血压有病因吗？大部分高血压患者没有明确的病因，称为原发性高血压。与遗传有明确的关系。少部分与肾脏疾病、内分泌疾病等有关，称为继发性高血压。高血压发病的重要危险因素高钠、低钾饮食超重和肥胖饮酒精神紧张缺乏体力活动吸烟血脂异常糖尿病如何诊断高血

3、压因为血压有正常的变化，医生不能通过单纯的一次血压增高来诊断是否患病，除非在不同时期重复测量血压三次以上。如何诊断高血压诊室血压动态血压家庭血压（自测血压）高血压病的诊断标准两者有一即可诊断舒张压<8585-89≥90收缩压<130130-139≥140正常血压正常高值高血压高血压病的危害在于其对人体各器官(心、脑和肾）的损害高血压的危险分层血压水平危险因素靶器官受损临床情况起病缓慢，无明确起病时间患者患高血压，可以没有任何症状。部分人会感到头昏、头晕、头痛、疲劳、失眠、颈部扳紧感、烦躁症状的严重程度与血压的高低并不一致高血压的症状高血压

4、引起动脉粥样硬化由于高血压的影响，血液中胆固醇和其他碎片容易沉积在冠状动脉上，造成动脉粥样硬化同时由于高血压造成的血管肌肉变厚也可以使血管狭窄高血压危害心脏长期血压增高，左心室逐渐肥厚。心肌肥厚引起和加重心肌缺血。高血压病是引发冠心病的主要危险因素之一。高血压病人患冠心病的危险是正常者的2-4倍。长期高血压会导致心力衰竭，与没有高血压的人相比，高血压患者发生心力衰竭的危险性至少增加6倍。高血压危害大脑高血压使脑血管狭窄，造成脑部动脉血管的阻塞，引起脑梗塞。长期高血压，增加了脑血管壁的脆性，易引起血管破裂，发生脑出血。中风的发生与血压的数值

5、呈正相关，如果血压降低6mmHg，中风的发生则减少34%。长期高血压会使肾功能逐步减退，表现为血肌酐、血尿素、血尿酸等上升；以及蛋白尿、血尿和水肿。随着血压的增高及肾动脉硬化的逐渐加重，可出现肾功能衰竭。舒张压每降低5mmHg，终末期肾脏疾病的危险性至少降低25%。高血压危害肾脏高血压危害眼睛导致眼底出血视力下降，甚至失明高血压的治疗目标有效控制血压(短期目标)预防(逆转)心、肾等靶器官的损害(长期目标)减少心、脑血管疾病的发病和死亡(长期目标)让我们为健康共同努力！高血压病的分级高血压病1级高血压病2级高血压病3级血压达到确诊高血压病的

6、水平临床上无心、脑、肾器质性改变高血压病的分级血压达到确诊高血压病的水平并伴有下述的任何一项：左心室肥大视网膜动脉普遍或局部明显狭窄蛋白尿或血浆肌酐浓度轻度升高高血压病1级高血压病2级高血压病3级高血压病1级高血压病2级高血压病3级血压达到确诊高血压病水平且有心力衰竭、心脏扩大、心绞痛、心肌梗塞、脑血管病变、眼底有渗血、肾功能衰竭等高血压病的分级高血压病的控制积极治疗高血压病，享受健康生活控制高血压病控制高血压病意味着终生改变一些饮食和生活习惯同时药物治疗也是必须的，可使血压降为正常经常看医生可以有效控制高血压病，并且防止高血压病造成的身

7、体损害饮食控制改善动物性食物结构，少食含脂肪高的猪肉，多食含蛋白质较高而脂肪较少的禽类和鱼类少吃肥肉，不仅可以减肥和保持正常血压，而且可以防止高血压引起的心肌梗死和中风减少盐的摄入,建议每人每日不超过6g应增加含钾、钙高的食物，如绿叶菜，鲜奶，豆类制品等降低体重和戒烟戒酒降低体重有助于患者降低血压，体重指数应在20-25之间体重指数＝体重(kg)/[身高(m)]２饮酒能增高血压水平，增加高血压病患病率，因此高血压患者应戒酒有氧运动有氧运动同减肥一样可以降低血压散步，骑自行车和游泳都是有氧运动运动强度指标：运动时最大心率+年龄=170或18

8、0心情愉快减轻精神压力保持平衡心理要多发现生活中的积极因素，以乐观的态度对待人生，追求精神愉快高血压病的药物治疗当改善生活方式不能有效控制血压的时候，医生会给患者处方一些药物药物是目前最为有效