自我管理教学课程ppt演示文稿模板课件

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1、员工自我管理自我管理的内涵所谓自我管理，就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终完成自我奋斗目标的一个过程。作家杰克森·布朗曾经有过一个有趣的比喻：“缺少了自我管理的才华，就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼，眼看动作不断，可是却搞不清楚到底是向前、向后，还是原地打转。”如果你确实付出了努力，但却总是看不到太多的成果，职业生涯发展也不太顺利，那么你很可能就是缺少自我约束与自我管理的能力。曾经有一位下了赫赫战功的美国上将，有一次他参加一个朋友孩子的洗礼，孩子的母亲请他说几句话，以作为孩子

2、漫长人生征途中的准则。将军把自己历经征战的苦难以及最后获得的荣誉。归纳成一句极简短的话：“叫他懂得如何自制”自我管理的重要性从大的方面讲自我管理对一个人的一生都会产生不同寻常的影响。从小的方面l来讲，一个人的工作完成的好坏与否，是由他的自我管理能力决定的。自我管理的基础是从自我认知开始。通过学习让每位员工了解自己即:“我的长处是什么？我做事的方式是什么？我如何学习？我的价值观是什么？”其目标就是让员工知道:“我该去哪里工作？我能贡献什么？”。通过自我管理实现三个目的：第一是提高自身的岗位工作能力;第二是发掘自身的发展潜力;第三则是促进企业文化的实施与发展。自我管理的重要性内因外因80%20

3、%成功的关键——自己的态度！成功！自我管理的方向（KASH）专业知识（K）熟练技巧（S）工作态度（A）良好习惯（H）自我管理成功的自我管理所包含的内容有:1.养成好的生活习惯2.养成的好工作习惯3.培养好的职业心态4.个人职业规划自我管理的三大好处：1.强化自我约束能力2.培养良好的生活习惯和工作习惯3.创造成功的机会自我管理一：养成好的生活习惯好的生活习惯有哪些呢？1、生活有规律2、坚持计划3、守时4、适度5、好心情自我管理一：养成好的生活习惯1.生活有规律影响自已生活规律的因素：1.惰性2.疲劳3.认识4.方便5.恐惧6.自控7.兴趣8.诱惑自我管理一：养成好的生活习惯2.坚持计划只要

4、我们坚持干，事情就变得容易了。这并非因为任务的性质变了，而是因为我们办事的能力增强了。　　　　　　　　　－－爱默生一旦做了决定，就要贯彻始终。实现了你制定的计划，你就一定会在自我管理的过程中成为一个佼佼者。看如下问题并思考为什么为出现这种结果？你的健身计划坚持了多久？你的“每月读一本书”的计划坚持了多久？减少看电视的时间计划你坚持了多久？你是否坚持每周一次的宿舍大扫除？是否每天在规定的时间起床和睡觉？睡懒觉和看电视是否影响了你早睡早起了？自我管理一：养成好的生活习惯3.守时对生活中各种事务守时，才能保证生活规律和坚持计划！守时是什么：　（有很多，看你还有新的想法吗）约会不会迟到；　准时上、

5、下班；　一种礼貌和美德；到运动的时间去运动，不给自己不去的理由；　没有借口；答应和家人一起吃饭就放下手头的东西和他们一起去吃饭；5分钟能结束的会议绝拖到10分钟才结束；　赢得信任；如果不守时，就会受到惩罚；对人对已的尊重；成为习惯；没有级别和辈分之分的规则；大多数人都不具有的一种品德等等；自我管理一：养成好的生活习惯4.适度有规律的生活必须是有节制的生活，必须是适度的生活。适度的例子：适度消费　（买东西，如车，房子等透支消费）适度饮食　（胖瘦引起身体不适）适度饮酒、吸烟　（必须的场合，适度的控制）适度看电视和打电动玩具　（娱乐，放松身心，适度控制）自我管理一：养成好的生活习惯5.好心情以一

6、种好的心情开始一天的工作只需要做到以下三点就可以了：听一段音乐（请心情放松，斗志昂扬）早一点起床（让你从容地做完准备工作，不会丢三落四）吃一顿丰盛的早餐（对人来说很重要，能量补充）自我管理二：养成好的工作习惯好的工作习惯有哪些呢？1、做好工作计划2、主动沟通3、学会说“不”4、做个杰克.韦尔奇式的员工5、遵守制度6、不把工作带回家7、整理从抽屉开始8、做好工作日记自我管理二：养成好的工作习惯1.做好工作计划：做工作计划代表着一天的开始，所有的事情都在工作计划的调控下有条不紊地进行下去1.把要做的事情列举出来2.以80:20法则决定工作优先顺序3.必须最先解决需要对方答复的文件或事项4.标明

7、督促的对象5.把集中精力要做的事安排在上午自我管理二：养成好的工作习惯a)把要做的事情列举出来特点：决定工作次序时，不要连细节都定得死死的，必须具有某种程度的弹性，这样才能让工作顺利进行.b)以80:20法则决定工作优先顺序特点：在要做的工作任务之中，往往是百分之二十的工作决定百分之八十的工作效果，要抓住重点的工作先行解决，可极大提高工作的效率.自我管理二：养成好的工作习惯c)必须最先解决需要对方答复的文件或事项特点：每