2014高三心理辅导课高中生职业生涯规划辅导

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1、——高中生涯规划辅导目标成就未来高考生对所选专业与学校的了解程度大学生对自己专业的满意程度对毕业后的发展前途——感到迷茫、没有目标50％目前没有考虑太多41.7%有明确目标且充满信心8.3%去向何方？去向何方？我是谁？我在哪里？我去向何方？我如何到达？27%的人，没有目标；60%的人，目标模糊；10%的人，有比较清晰的短期目标;3%的人，有十分清晰的长期目标。25年的跟踪调查发现，他们的生活状况十分有意思……这是哈佛大学一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现：3%——几乎不

2、曾更改过自己的人生目标。25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。10%——大都生活在社会的中上层。其共同特点是那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。60%——几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。27%——几乎都生活在社会的最底层，生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，常常在抱怨他人，抱怨社会。职业生涯规划模式生涯探索生涯抉择生涯行动知己知彼目标方法知己–自我探索个人因素：兴趣爱好，气

3、质，性格，能力特长，生理特征，价值观，；社会因素：家庭因素，教育因素明白我是谁？我是什么样的人？我最在乎什么？我喜欢做什么？我能做什么？我的生理特征如何？家庭因素？教育因素？环境支持或允许我做什么？自我探索练习：（天生我才）1、用三个形容词来描述你的性格2、你最喜欢做的三件事情是什么3、写出你最擅长的三个方面4、写出你最不擅长的三个方面5、在生命中你最重视的是什么这些问题包括自我探索中个人性格、兴趣能力和价值观等几个最重要的方面（倾向性）工作价值标准：1．工资高、福利好2，工作环境(物质方面)舒适3．人际关系良好4．工作稳定有保障5．能提供较好的受教

4、育机会6．有较高的社会地位7．工作不太紧张、外部压力少8．能充分发挥自己的能力特长9．社会需要与社会贡献大未来生涯幻游请同学们选择最舒适的姿势，放松…我二十五岁时从事的工作（含读书）的描述我二十五岁时从事的工作是________________。我二十五岁时从事的工作內容是_________________。我二十五岁时从事工作的场所在_________________。我二十五岁时工作的场所周围环境为何_________________。我二十五岁时工作的场所周边人群为何_________________。我在进行幻游过程后，我的想法是。探索兴趣岛

5、如果有机会让你去以下六个岛屿旅游，不用考虑费用等问题，你最想去的是哪个？R岛I岛A岛S岛E岛C岛自然原始的岛屿。岛上保留有热带的原始植物，自然生态保持得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。R岛深思冥想的岛屿。岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。I岛美丽浪漫的岛屿。岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原住民还保

6、留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感A岛温暖友善的岛屿。岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，充满人文气息。S岛E岛显赫富庶的岛屿。岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。C岛现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。小组分享你最想去哪个小岛？为什

7、么？小组分享如果可以留在这个小岛工作，你愿意选择什么样的职业？请从你的职业兴趣出发考虑六个岛屿代表着六种典型的职业生涯兴趣类型。其实......R岛:实用型I岛:研究型S岛:社会型E岛:企业型C岛:事务型A岛:艺术型霍兰德职业测评量表1、现实型：动手能力比较强，不喜欢和人打交道，喜欢和物打交道所适应的职业：工程师、技师、自动化设计师2、研究型：喜欢分析、思考、观察、推理所适应的职业：物理学家、数学家、人类学家3、艺术型：喜欢自由、自我表现、喜欢创造所适应的职业：画家、音乐制作人（与艺术相关的工作）4、社交型：喜欢和人打交道，关心人、帮助人、教导人所适

8、应的职业：老师、咨询师、社会工作者5：商业型：追求权力、地位、有很强的影响力所适应的职业：经理、营销、领导6