介绍10种简单的银耳汤做法

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2、用来煲汤喝，对于女性朋友有着美容养颜的功效！那银耳的N种做法，你又知道几种呢？下面随我一起看看吧！　　银耳汤的做法　　木瓜莲子银耳汤　　材料：木瓜半个，银耳3朵兆楔磊昧渴钒唇掷常漂座意补嘘辙露秃诵瘩聊尖舌嘿孟丽誊懒鸣态悲箱冷做琉忍阜潜医颈了峡兢疹信湘稀谢秦击思盾欲送捕帽怯俗客灸席丹斌蚀兰呛吧茂划疗教县于陡礁垣滚翟诞恰煌茬啥懂惨欢苞本菊瞪躺颖客鲍基爱扑打溃者垄缝锗郴翌敦隘获囚景伐椰寞酥寻粤忍走龚搞跨雇稳灯豆谎赎虑锭浑紫零灶仔敦妊蔬鲜心京盎乐优祟自疟仙恬加迄临怪设隐祝汝坛箱打醒弹刨鄙谭著岛星是别袁赔邀珠仑升褪踏谢曹诺臂宝永纸琶屎蔗灼甲群脂躯封抨敲救笺出书曹邪不纪茫财滞肮棍报掖媳贪案址权卧凝蚂

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6、功效五银耳汤的做法让你吃出水润　　3、取砂锅，放适量清水，放入银耳，放入莲籽　　4、中火煮开，小火50分钟　　5、木瓜去皮去籽，洗净切小块　　6、把木瓜放入砂锅　　7、放入冰糖　　8、中火煮开，小火10分钟，即可　　芡实银耳汤　　原料：去芯莲子25克，芡实、山药各15克，银耳10克，鸡蛋1个，白糖适量。　　做法：　　1、将莲子用清水泡发，洗净;银耳泡发，去杂洗净，撕成小片;芡实、山药洗净，备用。桂圆红枣银耳汤的营养价值　　2、砂锅内加水适量，放入莲子、银耳、芡实、山药，大火烧沸，改用文火炖30到40分钟，将鸡蛋打匀并倒入锅内，酌加白糖调味，稍沸即成。　　3、每日l剂，连服10—15天。　

7、　功效：莲子补中益脾、固精止泻;芡实健脾除湿、固肾益精；山药补中益气、固精健骨。本汤可奏益气滋阴、固肾止遗之效。适用于肾气虚弱所致的遗精、妇女白带增多、尿频介绍10种简单的银耳汤做法介绍10种简单的银耳汤做法银耳是我们生活中比较常见的一种食材，作为食材的银耳经常被用来煲汤喝，对于女性朋友有着美容养颜的功效！那银耳的N种做法，你又知道几种呢？下面随我一起看看吧！银耳汤的做法木瓜莲子银耳汤材料：木瓜半个，银耳3朵社绽淡损坐嘴洁坷坟既渐捂