思修课调研活动

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1、实践课题：人生规划外国语学院142班第一组组长：张媛瑶组员：张雅莉尹莎莎蒋怡璇刘绍伯理想是指路明灯”(列夫•托尔斯泰)，没有理想与目标的人生如迷失航向的船只;大学是人一生最宝贵的黄金时段，是你“第二次降生”的生命季节，新的起点新的梦想，滨海是你梦想起飞的地方;“每个人都是自身的设计师”(培根)，设计自我，规划人生，志存高远，平凡做起，脚踏实地，实现梦想，让你的生命成为与众不同，成为自己最满意的杰作。First,letusinroducethedefinitionforyou.1.人生规划的定义所谓人生规划就是一个人根据社会

2、发展的需要和个人发展的志向，对自己的未来的发展道路做出一种预先的策划和设计。人生规划使我们在规划人生的同时可以更理性的思考自己的未来，初步尝试性的选择未来适合自己从事的事业和生活，尽早（多从学生时代）开始培养自己综合能力和综合素质。人生规划与职业规划的区别就是人生规划比职业规划广泛，职业规划只是人生规划的一部分，他并不是人生的全部。职业有很大一部分是为了实现高质量生存的手段而已.概念:人生规划（careerplanning）也叫“职业规划”。在学术界人们也喜欢叫“生涯规划”，通常人生规划是在中国的有些地区，有一些人喜欢用“

3、人生规划”来称呼，其实表达的都是同样的内容。根据中国职业规划师协会的定义是：人生规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的人生规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。个人自身规划包括:健康规划；长远规划（包括近期远期的学习工作爱情事业等规划）；事业规划（包含职业规划与学习规划）；情感规划（爱情、亲情、友情）；晚景规划；幸福规划等。相关误区1、片面的人生规划：多数人生活在恐惧矛盾之中，所以，只进行局部片面的人生规划。事实上，生活可以给我们的不仅仅是金钱或某一个方面的富足，而是多方面的平衡式的品质

4、人生。国内专业的人生规划机构护航舰坚持：从整体上把握你的人生，成就你的人生。2、短暂的人生规划：多数人由于受到眼前条件的限制，所以，只能就眼前紧急的事情而做出规划，这样的规划是缺少弹性和适用广度的。所以，品质人生护理师杜士扬老师说：“人人有责任研究人生，做人生的设计师。要觉醒自己一生的事情，建立整体的蓝图和行动步骤，这样才能真正实现人生，活出意义和价值。”哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查的对象是一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人。调查结果发现：27%的人没有目标；60%的人目标模糊；10%的

5、人有清晰但比较短期的目标；3%的人有清晰且长期的目标。25年的跟踪研究结果显示，他们的状况及分布现象十分有意思。那些3%有清晰且长期目标的人，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。25年来他们都朝着同一方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士。他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。那些10%有清晰短期目标者，大都在社会的中上层。他们的共同特点是，短期目标不断被达成，状态稳步上升，成为各行各业的不可或缺的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管，等等。而那些占60%的模糊目标者，几乎都在社会的中下

6、层面，他们能安稳地工作，但都没有什么特别的成绩。剩下的27%是那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都在社会的最底层。他们都过得不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。其实，每个人的内心深处都有一种成功发展的渴望。如果你能发掘它，便能找到成功的方向，找到一种支持你不懈努力的持久力量。然而，正如西方的那句谚语所说，“如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了”。为成功制定一份书面计划有的人将成功界定在良好的教育背景和先天的环境条件上。虽然这些也是事业发展的基础之一，但远远不能带来真正的成功

7、。成功的事业还需要准确的、文字性的计划。确定自己的职业目标，规划自己的职业生涯，提高自己的就业能力，制定自我发展的行动计划，对于个人的发展来说必不可少。什么左右你10年后的“价值等级”哈佛大学对大学毕业生进入职场的收入变化进行了长期的研究。研究结果表明，形成文字性计划的重要作用毋庸置疑。83%的人对职业发展没有设定过目标。他们的收入在这里作为参考基数。14%的人对职业发展有清晰的目标，但没有书面记录下来。他们的工资是前者的3倍。3%的人对职业发展有清晰的目标，并书面记录下来。他们的收入平均是第一类人工资收入的10倍。从离开

8、校园到职场人生，10年也许只是弹指一挥间。然而，10年过去，当同窗好友再一次相聚时，在职场的地平线上，一个无可回避的现实是：昔日朝夕相处、平起平坐的同学，有了明显的“社会价值等级”。造成这种等级区分的，当然有机遇、关系以及与之相对应的环境，但是，一个更为重要的因素却是个人的职业生涯规划。刚刚步入社会，谁