人体五脏排毒最简易有效的方法

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1、人体五脏排毒最简易有效的方法五脏,人体,排毒,肾脏,心脏-　　我们每个人体内都有毒素吗？很多身体问题就是毒素引发的吗？;k养;k生;k论;k道;k　　面对排毒的风潮和疑问，中医是如何作为的？中医认为五脏之内都可能留存毒素，堆积了毒素的脏器会在身体表面留下蛛丝马迹。现在就让我们学习如何找到毒素的藏身之处，并且用最简单有效的方法更好地排除它。6P养6P生6P论6P道6P　　'z8]养'z8]生'z8]主'z8]版'z8]权'z8]　　五脏排毒DIY/E*`养/E*`生/E*`论/E*`道/E*`/@养/@生/@论/@道/@　　五脏之毒是什么？*W  Y专*W  Y业*W 

2、 Y的*W  Y养*W  Y生*W  Y论*W  Y坛*W  Y　　在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。#{7~专#{7~业#{7~的#{7~养#{7~生#{7~论#{7~坛#{7~  `9

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8、　　如果肝脏有了毒素&l文&l章&l来&l源&l养&l生&l主&l(`文(`章(`来(`源(`养(`生(`主(`　　表现在*K-`%Y+v专%Y+v业%Y+v的%Y+v养%Y+v生%Y+v论%Y+v坛%Y+v　　1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。.b+?养.b+?生.b+?主.b+?版.b+?权.b+?4m养4m生4m论4m道4m论4m坛4m　　2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即

9、将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。1~4I养1~4I生1~4I论1~4I道1~4I论1~4I坛1~4I/E$G专/E$G业/E$G的/E$G养/E$G生/E$G论/E$G坛/E$G　　3.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。3@-S专3@-S业3@-S的3@-S养3@-S生3@-S论3@-S坛3@-S3N养3N生3N论3N道3N论3N坛3N　　4.偏头痛,脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。5]'^专5

10、]'^业5]'^的5]'^养5]'^生5]'^论5]'^坛5]'^3S养3S生3S主3S　　怎么排毒更顺畅　　1.吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。5t专5t业5t的5t养5t生5t论5t坛5t!v专!v业!v的!v养!v生!v论!v坛!v　　2.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小

11、把。*W养*W生*W论*W道*W论*W坛*W　　3.按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。　　4.眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。/M养/M生/M主/M版/M权/M所/M有/

12、M5z-s网5z-s址5z-shttp://bbs.yangshengzhu.com5z-s　　如果心脏有了毒素+m0_养+m0_生+m0_论+m0_道+m0_论+m0_坛+m0_#E文#E章#E来#E源#E养#E生#E主#E　　表现在2i网2i址2ihttp://bbs.yangshengzhu.com2i%u"

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18、　　1.舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。9I6T9I6T养9I6T生9I6T主9I6T$k养$k生$k主$k版$k权$k　　2