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时间:2018-10-02
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1、近视防治多合一近视的现状近年来,随着应试教育体制的持续,电视及电脑等多媒体的普及,青少年的近视发病率呈逐年上升趋势,据权威部门统计,我国青少年近视发病率在全世界的排名,已从1998年的第四位上升为第二位,曾参加10年一次的全国中小学生体质调研的专家,北京大学儿童青少年卫生研究所所长季成叶教授曾在本世纪初即告诫公众,“中国的这一变化发生在1999年,原先近视发病率在以色列之后,现在跃居其上,仅次于近视第一大国——日本。近视预防从吃入手近视除与遗传、不良用眼有关系外,不良的饮食结构和饮食习惯也是诱发近视的重要原因之一。
2、近视诱因之一:吃得过甜,消耗体内大量的维生素B1,降低体内的钙质,使眼球壁的弹力减弱,导致近视眼的发生。近视预防从吃入手近视诱因之二:吃得过精长期给孩子吃精细食物,造成机体缺铬使晶状体变凸,屈光度增加,产生近视。铬主要存在于粗粮、红糖、蔬菜及水果等食物中。近视诱因之三:吃得过软吃硬质食物过少也是引起青少年近视增加的原因之一,咀嚼被誉为另类的“眼保健操”,多吃胡萝卜、黄豆、水果等耐嚼的硬质食品,增加咀嚼的机会,预防近视眼发生。近视预防从吃入手叶黄素:能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢;摄入过少可导致少近视的发生;应多
3、吃新鲜绿色蔬菜和柑橘类水果。蛋白质﹑钙磷:是增强巩膜坚韧性的主要物质之一;能防止近视眼的发生;应多吃肉类、鱼蛋奶、虾类、海带、豆类、花生米、大枣等。近视早期的十大征兆许多孩子的近视眼,发现时已经太晚。往往已经l.00—2.00度,视力已低于0.5了,耽误了最佳预防和矫正的机会。平时要细心观察孩子在学习和日常生活中的表现。发现以下情况,就有可能是近视发生的早期征兆,要及时就诊处理。近视早期的十大征兆①眯眼:当远处目标看不清时,孩子们往往采取眯眼的办法来弥补,因为眯眼时,眼睑可以遮挡部分瞳孔,减少弥散光线,减少散光的影
4、响,从而暂时提高和改善视敏度。近视早期的十大征兆②眨眼:频繁眨眼,在一定程序上可缓解近视,增加视力清晰度。③揉眼:看不清目标时,常用手揉眼睛,以试图更好地看清楚些。④歪头:常发生的是歪头看电视,可以减少部分弥散光线的干扰和影响,有些孩子甚至会养成歪头的习惯。近视早期的十大征兆⑤皱眉:皱起眉头,企图使双眼都“用力”,以此来改善视力。由于眼外肌压迫于眼球,反而使近视眼的发展速度加快。⑥扳眼:少数孩子在看不清远处目标时,常用手在外眼角,用力将眼角皮肤向外扯,达到同歪头眯眼一样的效果。近视早期的十大征兆⑦斜眼:部分近视孩子
5、合并发生外斜视,一只眼看前方时,另一只眼偏向外面,发现眼斜时也一定要先查视力。⑧凑近:常常表现在看电视时往近凑,尽量靠近电视机,看书写字时,趴得很近、很低。⑨模糊:由于视力不稳定,一些孩子会抱怨教室光线太暗或说因黑板反光看不清,还有不少孩子说晚自习时视力差等。⑩出错:远处目标不清楚,见了熟人也不打招呼,考试常会抄错题,暗处行动时可被东西绊倒或碰伤还有的表现为学习成绩下降,常须借别人的笔记来抄写等等。近视早期的十大征兆近距离阅读视网膜中心凹充分刺激近视长时间荧光造影显示视网膜脉络膜视网膜其他部分缺乏足够刺激其他视网膜
6、部分细胞活性降低血液循环速度减慢弥漫或局限性萎缩色素分布混乱近视形成的新观点五大学说①调节学说:眼睛在看5米以外的物体时处于无调节状态。根据D=1/F公式计算。(D为调节屈光度,F为焦距)。看近三联动:人眼在看近时调节增加、集合增强、瞳孔缩小。眼睛在看5米以内的物体时,为了看清近处目标,睫状肌收缩、韧带松弛、晶体增厚,把眼球后的焦点拉近至视网膜上——此为调节。长时间近距离看近,睫状肌收缩痉挛,看远时晶体仍处于增厚状态,焦点形成在视网膜之前─假性近视,长时间真性近视形成.②眼肌牵拉学说:黄斑部是眼球壁最薄弱处,眼睛看
7、近时,内直肌,上斜肌收缩牵拉,眼球向内.向下旋转,导致后巩膜窿起,长时间引起近视。③形觉剥夺学说:Wallman等指出,长时间近距离读写是一种特殊的形觉剥夺。用眼罩遮盖部分视网膜可使其对应部位巩膜扩大,形成局部性近视.因近距离阅读时只有视网膜中心凹部位能获得充分的视觉刺激,而视网膜其他大部分部位则缺乏足够的刺激,大部分视网膜细胞活性降低。长时间近距离盯住一点,周边视野即会被剥夺……④离焦学说:眼睛是适合看远的,人类在远古时代由于狩猎,需要好的远视力;第二次世界大战;文革中由于课业负担少故近视率低。把野外的动物放在近
8、环境中很快变成近视;给小鸡单眼遮盖(缝眼睑)一个月,形成单眼高度近视。近环境导致近视的原因:5米内物体的光线为发散光线,其形成的焦点在视网膜之后,人的眼睛视轴延长是适应环境的结果。“近视是长期看近‘锻炼’出来的。”——这是老一辈屈光学泰斗徐广第教授对近视发生的形象说法。4.草原上的人因为经常望远,患近视的极少,且远视力普遍非常好。⑤营养学说长时间的大量用眼,
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