2012年浙江普通高校招生体育加分项目测试

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1、2012年浙江省普通高校招生体育加分项目测试内容和要求1、田径；2、游泳；3、举重；4、射击四个项目测试按项目竞赛规定要求进行；5、帆船帆板运动员操纵帆船（帆板）必须按规定的航线顺序（起航、绕1标、绕4标、过终点）连续完成整个航程（如图1），在操作中熟练完成各个动作，航线选择佳，绕标技术娴熟，没有明显失误。具体要求如下：（1）起航：静止在起航线后等待起航，听到起航动令后，1分钟之内帆船（帆板）必须顺利通过起航线；（2）绕标：帆船（帆板）过“1标”和“4标”时，必须是逆时针绕过“1标”和“4标”，绕过“4标”后，顺利通过终点，到此所有

2、航程完成；（1标）（4标）起航线（裁判艇）终点线（终点标）图16、皮划艇；7、赛艇20皮划艇项目方式赛艇项目方式男子单人皮艇500米静水,计时男子单人赛艇1000米静水,计时男子单人划艇500米女子单人赛艇1000米女子单人皮艇500米8、武术套路一、长拳类、南拳类、传统项目套路的测试内容与标准（一）仆步抡拍要求：动作预备姿势，两腿左右开立，两臂成侧平举。以腰带臂，两臂伸直，向上抡臂要贴近耳，向下抡臂要贴近腿，右仆步抡拍眼随右手，左仆步抡后眼随左手。（二）正踢腿（左、右）要求：踢腿时一手扶墙，另一手成侧立掌，两腿伸直，一脚脚尖勾起猛

3、踢前额处。（三）跳跃动作（飞脚、旋风脚、外摆莲任选一项）要求：摆动腿高提，起跳腿上摆伸直，击响腿的脚高过肩，击拍要连续、快速、准确、响亮，跳跃腾空。跳跃动作任选一项完成两次。（四）套路演练器械由测试者自备；选用获得二级证书上所注明的套路，并按照比赛要求进行演练，完成时间不少于1分钟。二、太极拳类套路的测试内容与标准（一）仆步抡拍要求：动作预备姿势，两腿左右开立，两臂成侧平举。以腰带臂，两臂伸直，向上抡臂要贴近耳，向下抡臂要贴近腿，右仆步抡拍眼随右手，左仆步抡后眼随左手。（二）前举腿低势平衡（左、右）要求：两腿自然站立，两臂成侧平举，

4、同时腿向体前举起高于水平，支撑腿屈膝全蹲至支撑腿大腿低于水平，随后支撑腿慢慢伸直完成整个动作。在完成整个动作过程中，前举腿始终保持伸直过腰的姿势。左右腿各完成两次。（三）跳跃动作（飞脚、旋风脚、外摆莲任选一项）要求：摆动腿高提，起跳腿上摆伸直，击响腿的脚高过肩，击拍要连续、快速、准确、响亮，跳跃腾空。跳跃动作任选一项完成两次。（四）套路演练器械由测试者自备；选用获得二级证书上所注明的套路，并按照比赛要求进行演练，套路完成时间3-4分钟；9、武术散打20一、测试要求：参加测试者自备拳套。二、测试内容（一）鞭腿1．速度要求：快速有力的对

5、沙包或脚靶进行左右交替鞭腿击打。2．质量要求：鞭腿过腰，脚背平面重重击打沙包（二）冲拳1．速度要求：快速有力的对沙包或手靶进行左右交替冲拳。2．质量要求5分：冲拳路线成一直线，拳面重重击打沙包。（三）空技演练1．空技演练时间不少于1分钟。2．空技演练内容应包含散打比赛规则中规定的进攻和防守技法（其中踢、打技法不少于三种、摔法不少于两种）。3．根据测试者的动作规格、劲力协调、攻防意识的演练程度给予评判；10、拳击一、技术测试1.拳法：单拳：直拳、摆拳、勾拳；组合拳：二拳的组合、三拳的组合、四拳的组合2.步法：前滑步、后滑步环绕步二、身

6、体素质测试1.二分钟跳绳；2.一分钟仰卧起坐；11、柔道一、内容：场上的术语、基本动作1.场上术语：开始、停、三个得分（有效、技有、一本）压技开始、压技解脱、比赛结束。2.基本动作：①背负投（单、双手均可）；②大外刈；③体落；④大腰；⑤寝技（压技、绞技、关节技）。二、方法：1.囗试。2.基本动作：投技①-④号动作任选二个，寝技任选一个。3.在以上测试过程中，囗令发声清晰、标准。4.以运动员使技动作质量判定成绩；2012、摔跤一、测试内容：1.术语和哨声：接触、继续、打开、界外、红色、蓝色、开始哨声、暂停哨声、结束哨声、4个分值的手势

7、。2.技术动作：夹颈背、潜入转移、揣、抱腿摔（单、双手均可）、提抱、拉臂翻、滚桥。二、测试方法：1.场上术语口试。2.技术动作动作任选3个。3.术语发声清晰、标准（英语）哨声响亮，有明显区别。4.技术动作以测试人员使技的质量来判定成绩；13、跆拳道测试内容及方式：口述和基本技术动作表演。口述：跆拳道礼仪、跆拳道精神、跆拳道竞赛规则、比赛基本韩语口令。技术：横踢腿技术（左右各三次）、下劈腿动作（左右各三次）、双腿横踢连击靶、横踢腿连旋风踢组合；14、体操男子二项项目动作名称要求自由体操侧手翻身体直，经分腿倒立过程（分腿大于90度），方

8、向正经手倒立前滚翻经手倒立过程身体伸直，并腿，滚动圆滑踺子接挺身跳推手后稍有腾空挺身站立后滚翻并腿，滚动圆滑任意平衡要求停止2秒前手翻助跑２－３步，推手后有明显腾空，双足落地，挺身站立跳马跳马分腿腾越推手后明显腾空，并腿落地备注：1、