青少年网络成瘾浅析

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1、青少年网络成瘾问题浅析摘要：对“网络成瘾”这一种常见心理问题的研究已经成为青少年工作者必须高度重视的一项课程。主要通过对“网络成瘾”及临床诊断的讨论，从个人、家庭、学校、社会等方面探讨青少年网络成瘾的原因，以及探讨网络成瘾对青少年个人所造成的影响，提出青少年网络成瘾应以预防为基础，强化行为矫正为方针，坚持“八年抗战式”的长期“爱的支持”的策略。关键词：网络成瘾；原因；危害；预防；对策随着信息时代的到来，互联网席卷全球，“上网”已经成为现代人的重要生活内容之一，并作为一种新的网络技术而衍生的生活方式及发展方式正在悄然形成。随着信息化的发展，逐步出现了一些对网络过分追求的青少年，

2、即网迷。青少年天生就对新事物有一种敏锐感，是这种新的生活方式和发展方式的忠实实践者。我国网民以二、三十岁的青年人为主，其中学生比例较其他职业者而言较大，他们多以在网上查找信息为主要目的，而且上网时间日渐增多，大体上每周上网维持十五小时左右。据统计，网络用户中90%是三十岁以下的青少年。网络技术是一种新的生产力，它为人类经济、社会的发展带来了许多新的可能性。但与之同时，也造成了一些负面影响。据报道，在高校退学试读和留级的学生中约有85%的人是由于无节制的沉迷于电脑游戏、看碟片和上网聊天而荒废了学业。另外有关青少年上互联网而导致心理、精神障碍甚至自杀事件亦常发生。因此，在信息时代

3、，如何指导青少年进行网络心理适度显得尤为重要。一、  网络成瘾现状及临床初步诊断（一）网络成瘾的概念网络成瘾又称网络成瘾综合症（InternetAddictiveDisorder简称IAD），临床上是指个体反复过度使用网络导致的一种精神行为障碍，表现为对使用网络产生强烈欲望，突然停止或减少使用会出现烦燥、注意力不集中、睡眠障碍等。最早提出网络成瘾（IAD）概念的是1994年美国纽约市心理医生依凡·金伯格。这一概念的提出很快就引起了临床心理学家的关注，哈佛大学医学院附属的Mclean医院在1996年初就开设了一个专门治疗计算机和网络成瘾症的诊所。1997年多伦多和旧金山两届美国

4、心理学年会上，研究者们专门讨论了IAD成为正式诊断的可能性。国内心理学学者对此研究甚少，IAD亦未列入医学心理学CCMN—3的诊断目录。（二）网络成瘾的类型网络成瘾主要可以分为以下几种类型:计算机网络游戏成瘾、网络色情成瘾、网络交友成瘾、网络信息收集成瘾和网络交易成瘾等。而计算机网络游戏成瘾是当前网络成瘾中最严重的一种，大多数青少年，尤其是大学生对网络游戏有一种新奇感，从而花大量的时间在游戏上，逐渐一直沉溺于一种虚拟世界，不敢面对真实的世界。大多数网迷沉溺于这个虚拟世界，就是为了满足自己在现实生活中不能满足的欲望。在这个虚拟世界中，自己可以干自己想干的一切事情，包括打斗、枪杀

5、等。（三）网络成瘾具有阶段性网络成瘾行为具有阶段性：第一阶段是成瘾时期，其主要方式是完全沉溺。自己花费大量的时间在网络上，难以自拔，由此产生了一系列心理和生理的反应。患者早晨起床后会有一种立即上网的渴望;有关网络上的情况反复出现在梦中或想象中，沉溺于网上的自由说谈或网络互动游戏，而忽视现实生活的存在;人际关系淡漠，交际范围逐渐变小，患者出现孤独和忧伤、睡眠障碍、食欲下降、思维迟缓、精力不足等。第二阶段是觉醒时期，其主要方式是减少使用。这一时期，患者意识到自己的问题，尽量减少对网络的使用，但仍然使用的时间过长，表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。造成这种现

6、象的原因就是由于上网的时间过长，使大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高。这些改变诱发种种疾病，如心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛、焦虑症、抑郁症等。同时由于眼睛长时间注视电脑屏幕，视网膜上感光物质视红质消耗过多，就会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等。第三阶段是平衡时期，其表现方式是正常状态。这个时期患者逐渐摆脱虚拟世界，走入正常的信息时代。（四）网络成瘾的特征《网络成瘾诊断标准》明确指出，网络成瘾需要具备几大特征：1.由于非学习目的每天上网6小时以上，这是网络成瘾的一个时间标准。如果是为了工作而在网上逗留10个

7、小时，这样不能算是网络成瘾。2.这种上网状态持续了3个月以上，才能构成网络成瘾的病程标准。暑假里一些孩子上了两个月的网，但是开学后他能把心收回来，认真学习，这就不能算是网络成瘾。有的孩子暑假结束后仍然不能走出来，整个状态一只持续了3个多月，就有可能是网络成瘾。3.社会功能即学习、工作和交往能力因长期上网而受损。长期沉溺于网络可能导致对自己的学业及工作前途感到悲观、自我评价过低、情绪低落、做事情没有兴趣、愉快感下降，就是网络成瘾。4.对网络的使用有强烈的渴求或者冲动感，对网络产生心理依赖，如果减少或者停止