工会干部培训班心得体会

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1、工会干部培训班心得体会　　篇一：工会女工干部培训心得体会　　参加工会女工干部(来自:小龙文档网:工会干部培训班心得体会)培训心得体会　　近日，我有幸参加了****举办的女工干部岗位任职培训班。为期**天的课程安排的非常充实，除了开设“女工工作实务与创新、女职工专项集体合同与特殊劳动保护”等业务课程外，还有“现代网络办公实用技能、塑造阳光心态、女性气质修养与礼仪、沟通技巧与人际关系”等贴近女工干部成长需求的培训内容，让每一位参训学员都能在快乐学习和快乐分享中拓宽了视野，并汲取到新的知识和快乐成长的动力，也使我这名基层女工干部受益匪浅。　　培训期间

2、，令我影响深刻的一堂课是“保持阳光心态，愉快面对生活”，我就这方面谈几点自己的心得体会：　　一、要学会生活。可能我们会想都过了这么多年了，谁还不会生活呀，但这里我所说的生活大家应该都明白，那就是要懂得享受生活，因为不懂得享受生活就不会工作。从一系列深入浅出小故事中，我明白了：心态决定一个人的发展高度，要塑造一个阳光心态，首先要改变自己的心态，同一件事情不同的人会产生不同的情绪，关键是因为我们对事物的看法、解释和评价不同；其次就是要学会享受过程，看问题，要看到阳光的一面。　　二、要学会工作。我们女性面临着繁忙而紧张的工作任务和生活节奏加快的双重压

3、力，普遍感到身心疲惫，健康状态每况愈下。因此如何有效调整自我情绪或困惑、如何有效开发内在潜能等方面的技巧，努力提高自身健康、生活、幸福指数，愈发显得重要。对于工作来讲一定要学会协调，让自己的身心在生活中得到放松、愉悦，这样　　才能够更好地面对工作。　　三、要学会调整心态。若想做到，那就应该以一种积极的心态来面对一切，想到今天我已做得很好，尽了自己最大的努力来完成自己的工作，明天也会更好。早晨起来时，对自己说今天我能行，一定行等等，就像专家所说的：你好，我好，大家好！相信自己，相信同事，坦诚面对每件事，生活会更美好！　　四、要学会缓解不良情绪。一

4、是运动，运动可以缓解40%的不良情绪。可以视不同的人和场合来开展不同的运动。二是深呼吸。很多人日常生活中的呼吸方法是不科学的，呼吸得很浅，吸氧量不够，良好的呼吸习惯是“腹式呼吸”，做到“气沉丹田”。三是精神舒缓。用一个自己感觉最舒服的姿势，播放一段舒缓的轻音乐，闭上眼睛，想象自己到了一个心目中最美的地方躺下来，享受这一切。　　五、要有捍卫团队的精神。所谓团队精神，简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保

5、证组织的高效率运转捍卫团队、建设团队的关键因素有三点，目标明确、管理到位、以人为本，通过用心用情、赞赏赞美、承担承诺等途径来实现。　　此次培训班得到了****的高度重视，从关爱女性员工身心健康的角度，特地安排和组织了这次女工干部的培训。培训的时间虽然短暂，带给我们的知识却是无限的，我会把我所学到的东西结合实际用到女工工作中，为推进和谐社会建设发挥好“半边天”作用。　　篇二：参加工会干部培训心得体会　　参加工会干部培训心得体会　　200×年×月×日至×日，在××工会的组织下，我有幸参加了在××工会干部培训班的学习。这次培训是一次规格档次高，教学水

6、平高，培训时间适中的一次培训。通过两天的培训学习，有几个想不到：　　一是想不到领导这么重视。我接到培训通知后，认为是××工会对工会干部的一次例行培训而已，无非是请一些人员给讲一讲工会工作的有关知识，有关领导礼节性的“点个冒”。想不到××工会主席也在百忙之中参加培训班的开班典礼，为参加培训的学员提要求。人生最关键的是学习，企业对员工的最高奖励是学习，知识改变命运，技术精彩人生。这次培训使我倍感温暖，这在我所参加的任何培训班所没有的。××公司工会宣传部××部长、××厂党总支书记的精心备课，专门为学员讲授业务知识，又使我倍感领导的用心良苦。在学习中我

7、也体会到××工会对基层分工会干部培训十分重视，精心地作了安排，对培训学习期间作了具体的要求。我想不到为我们授课的都是具有丰富理论和实践经验的部长们、书记；更想不到××的党委书记也亲自为我们授课。短暂的两天理论学习，我聆听了各位部长、书记的生动、详实的讲解，特别是××书记那铿锵有力的语言、××部长那诙谐的论述、×××书记那丰富的实践经验，把枯燥的理论讲得娓娓动听，给我留下了难以磨灭的记忆。　　二是想不到培训安排这么周密、丰富。××工会的领导为了让大家坐下来、静下心、学进去，专门把我们从基层一线拉到××进行脱产式的培训。本次培训班我认为从培训教学安

8、排、授课内容、时间安排等方面都作了精心细致的安排，使全体学员有了一个较好的学习环境。在培训结束的时候，又组织大家到山清水秀的××进行了考察，开阔了视野