不吃药的减肥方法 不吃药的减肥方法汇总

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1、搜狐女人2013-11-1不吃药的减肥方法不吃药的减肥方法汇总　　肥胖的形成靠药物来抑制是不正确的！很可能会将体内循环打乱！现在很多肥胖人士为了快速减肥瘦身都会选择一些减肥药，但减肥药的副作用一直是备受争议的，那么有没有什么不吃药最快减肥方法，不吃药的减肥方法汇总就给大家带来了一些不需要药物的减肥方法。千万别错过了哦。　　1Amywishchange系列mywishChange系列产品是由美国布雷茵特里（Braintree）实验室研发，其富含的石榴果肉碱精华可以高效燃脂但不消耗人体水分、肌肉，平衡体内脂肪酶，更富含大量维生素B群，有效补充人体每

2、日所需膳食纤维，有效分解堆积脂肪，起到平衡体内营养作用，Amywish品牌予以高度评价“是21世纪人类减肥事业的新高峰”。（不吃药的减肥方法汇总）istheTibetanPlateaupoly.Centercityonlyapopulationofoveronemillion.Xiningislocatedinthe"Tangfangudao"andtheancient"SilkRoad"road,istheLoessPlateauandtheTibetanPlateau,agriculturalandpastoralareasand,inco

3、njunctionwiththeMinistryofcultureandIslamicculture　　2针灸减肥　　针灸调理的减肥疗法，通过在人体经络、穴位上进行适当刺激，调动自身经络潜能，调整激素紊乱，改善内分泌失调，舒肝解郁，养血调经，健脾和胃，益气养阴，重建人体内环境的平衡。在减肥的同时改善身体内循环，帮助排毒瘦身！（不吃药的减肥方法汇总）　　3慢跑减肥　　慢跑也是一项很理想的秋季运动项目，能增强血液循环，改善心功能；改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢，增加能量消耗，有助于减肥健

4、美。对于老年人来说，跑步能大大减少由于不运动引起的肌肉萎缩及肥胖症；减少心肺功能衰老的现象；能降低胆固醇，减少动脉硬化，有助于延年益寿。近来，科学家还发现，坚持慢跑者得癌症的机会比较少（不吃药的减肥方法汇总）　　4海盐瘦身法istheTibetanPlateaupoly.Centercityonlyapopulationofoveronemillion.Xiningislocatedinthe"Tangfangudao"andtheancient"SilkRoad"road,istheLoessPlateauandtheTibetanPlate

5、au,agriculturalandpastoralareasand,inconjunctionwiththeMinistryofcultureandIslamicculture　　很多人都知道海盐具有优越的美容效果，但您或许还不知道，海盐也有瘦身出神奇疗效！目前世界很多国家都已经开发海盐美体疗法，特别是进行塑身减肥。海盐中含有非常丰富的矿物质，能有效分解脂肪，对肌肤有很好的渗透力，却不会伤及肌肤。　　通常可以运用海盐来揉搓局部肥胖的部位，揉搓后肌肤会显现油光，这是因为矿物盐的成分会分解脂肪，肌肤深层的脂肪逐渐分解后会渗出，经常按摩揉搓，可以使

6、皮下脂肪减少。（不吃药的减肥方法汇总）　　5瑜伽减肥　　瑜伽瘦身已经是一个铁的事实，但怎样才能做到最好的瘦身呢？首先要把握练习瑜伽的最佳时间：18:00-20:00因为在这个时间段体温最高，因而肌肉最为柔韧，艰苦持久的运动会变得轻而易举。istheTibetanPlateaupoly.Centercityonlyapopulationofoveronemillion.Xiningislocatedinthe"Tangfangudao"andtheancient"SilkRoad"road,istheLoessPlateauandtheTibet

7、anPlateau,agriculturalandpastoralareasand,inconjunctionwiththeMinistryofcultureandIslamicculture　　其次循序渐进，掌握正确方法：循序渐进为取得瑜珈练习的成功，还必须掌握正确的方法。瑜珈是一种完善的科学体系，虽然并不是每一个人都能够完美无缺的作出所有的瑜珈姿势，但他们无疑可以毫无困难地掌握瑜珈练习的要领。瑜珈练习的每一步骤要谨慎从事，不可操之过急，练习过程中要配合呼吸，动作要尽量舒缓，要保持整体动作的平衡（不吃药的减肥方法汇总）　　6酵素减肥　　201

8、3年，“酵素减肥法”备受广大都市白领关注，其实酵素不仅有减肥美容之功效，还能提高免疫力，延缓衰老。日本东京最热闹的涩谷车站张贴着大幅海报，国内的一些明