大学公共体育网球课程教案(体育36学时)

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1、网球课程教案任课教师任课班级2017公共体育2周次第二周教学内容1、了解网球拍的各种持握方法2、学习正手挥拍的基本动作3、介绍准备姿势与脚步移动教学目的要求了解6种不同的握拍方法（大陆式，东方式，西方式等，强调适合初学者适合的方法），身体重心的控制，移动步法到位教学内容及时间安排方法及手段开始部分5分钟1、集合整队清点人数；2、师生问好，宣布本次课的任务及要求；3、安排见习生。1、队形：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△2、问好后，简明扼要地讲述课的任务及要求；3、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。准备部分10分钟1、集体慢跑2、徒手操头部运动2×8拍扩胸运动2×8拍体转运动2×

2、8拍腰部运动2×8拍膝关节运动2×8拍弓步压腿4×8拍手腕脚腕运动2×8拍绕臂练习4×8拍3、球感练习1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑；2、教师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展。3、将拍持平，压住球的上升，连续击球2分钟。教学内容及时间安排方法及手段基本部分70分钟1、网球的几种握拍方法①东方式②大陆式③双手反手握拍法④西方式⑤半西方式⑥超西方式（只做学习参考）教学目标及重点：学生能够说出两种握拍方法即可，并掌握东方式握拍方法。正手东方式握拍方法：（以右手为例）动作要领：先使拍面与地面垂直，大拇指与食指间的V型虎口，对准拍柄的上平面偏右的位置。拇指则轻绕至拍柄右侧至

3、下平面。中指、无名指和小指紧握，网球握拍方式（六种）2、正手挥拍基本动作（介绍）1、教法：a、教师讲解、示范1—2次；b、学生按要求进行模仿练习2—3次，教师指导，并纠正错误动作。组织：四列横队成体操队型●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○○○▲2、教法：动作要领：右手持拍为例，从准备姿势开始，移动到来球位置，最后一步要保持左脚在前，身体左侧朝向来球方向。这时手臂持拍充分伸展向后挥摆，拍头翘起。向前挥拍至身体右前方击球，高度保持在腰与肩之间。拍触球时，拍面垂直或稍前倾，手腕固定握紧球拍，大臂和腰部随身体转动向前上方协调配合用力，身体重心从右脚逐渐移到左脚。击球后球

4、拍随势挥至身体的左肩。完成动作后迅速还原成准备姿势。（如图）3、网球的准备姿势教学重点：上体前倾、脚后跟抬起，重心在两脚之间。动作要领：面向对方场区站立，两脚开立略宽于肩，右手握拍柄，左手扶着拍颈部分，持拍于体前。两膝微曲上体略前倾，脚跟稍抬起，重心置于两脚前脚掌间。保持便于迅速起动的状态，两眼注视对手或来球。1、脚步移动（交叉步））教师详细讲解、并反复示范动作。组织：四列横队成体操队型●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○○○▲3、教法：a、教师讲解、示范数次；b、学生按要求进行模仿练习数次，教师指导，并纠正错误动作。教学重点：前脚掌着地，蹬地迅速有力动作要领：右

5、（左）脚向左（右）前交叉至左（右）脚左（右）侧，左（右）脚向左（右）侧方迈出。教学重点：前脚掌着地，蹬地迅速有力。组织：四列横队成体操队型●●●●●●●●●●●●●●●●○○○○○○○○○○○○○○○○▲4.教法：a、教师讲解动作要领并示范6次；b、学生摸仿10次，教师指导，并纠正错误动作；教学内容及时间安排方法及手段结束部分5分钟1、放松操；2、集合整队，讲评；3、宣布下课，师生道别，归还器材。1、成二列横队按体操队形，跟着口令合拍做放松操，每节两个八拍2、认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练习。3、道别时相互敬礼。作业布置：熟悉各种握拍方法，掌握东方式握拍法脚步练习10组备

6、注：网球课程教案任课教师任课班级2017公共体育2周次第三周教学内容1、熟悉球性的练习，学习持拍运球、托球、捡球2、学习托球跑技术3、学习正手挥拍的基本动作教学目的要求通过眼和手臂的协调配合，达到熟悉球性的目的教学内容及时间安排方法及手段开始部分5分钟1、集合整队清点人数；2、师生问好，宣布本次课的任务及要求；3、安排见习生。1、队形：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△2、问好后，简明扼要地讲述课的任务及要求；3、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。准备部分10分钟1、集体慢跑2、徒手操头部运动2×8拍扩胸运动2×8拍体转运动2×8拍腰部运动2×8拍膝关节运动2×8拍弓步压腿4×8

7、拍手腕脚腕运动2×8拍绕臂练习4×8拍3、球感练习1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑；2、教师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展。3、将拍持平，压住球的上升，连续击球2分钟。教学内容及时间安排方法及手段基本部分70分钟1、托球跑技术教学重点：需要眼手脚协调，在甜点打球，拍面角度正确。动作要领：以右手为例握拍，要求拍在腰际，球比眼高，拍面保持水平，不晃动，奔跑中眼睛紧盯球，身体放松。2、学习正手击球（注意步骤的连贯性