职场新人必读：应学会的时间管理技巧(双语)

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1、职场新人必读：应学会的时间管理技巧(双语)　　Whenyou'rejuststartingyourcareer,youneedallthehelpyoucangetmanagingyourtime.Evenwhenyou'reworkinghard,youcouldbewastingatremendousamountoftimeeitherbytryingtomultitaskorbyfocusingtoomuchonminutedetails。　　如果你刚入职场，就应该尽一切可能学习时间管理。因为即使你愿意刻苦工作，你也可能花费过多的时间在多线任务和细节处理上。　

2、　Below,we'veexplainedsomeofbesttime-managementtipseveryoneshouldlearnintheir20s。　　下面就为大家推荐一些二十几岁年轻人应该学会的时间管理技巧。　　1.There'salwaystime.Timeispriorities。　　1.时间是用不尽的，把时间摆在首位。　　Youneverrunoutoftime.Ifyoudidn'tfinishsomethingbythetimeitwasdue,it'sbecauseyoudidn'tconsideriturgentorenjoyableen

3、oughtoprioritizeaheadofwhateverelseyouweredoing。　　时间是用不尽的。如果你没有按时完成某项任务，那是因为你没有把这个任务看得非常紧急，或者你认为做这个任务的过程并不能让你享受，所以你没能把它放在其他要做的事情前。　　2.Daysalwaysfillupfasterthanyou'dexpect。　　2.时间总是过得比你想象的要快。　　Buildinsomebuffertime.AsthefounderofRubyonRails,DavidHeinemeierHansson,said,"Onlyplanonfourtof

4、ivehoursofrealworkperday."　　设置一段缓冲时间。就像RubyonRails公司的创始人大卫·汉森所说的：“每天只需计划4到5个小时的工作就够了。”　　3.Workmorewhenyou'reinthezone.Relaxwhenyou'renot。　　3.在单位多做工作，回家就放松。　　Somedays,you'llbeoffyourgame,andothertimes,you'llbeabletomaintainyourfocusfor12hoursstraight.Takeadvantageofthosedays。　　有时候你可能工作状

5、态不佳，有时候你甚至可以12小时连续高效工作。充分利用好效率高的时间。　　4.Stopmultitasking.Itkillsyourfocus。　　4.不要同时做多项工作，这会分散你的注意力。　　Therehavebeenacademicstudiesthatfoundthebrainexpendsenergyasitreadjustsitsfocusfromoneitemtothenext.Ifyou'respendingyourdaymultitasking,you'reexhaustingyourbrain。　　有研究表明大脑在调整注意力从某件事转移到另一件

6、事的时候，能量消耗加大。如果你一整天都在处理不同的事情，容易让大脑疲劳。　　5.We'realwaysmorefocusedandproductivewithlimitedtime。　　5.有时间限制的时候我们会更专心，效率更高。　　Workalwaysseemstofindawayoffillingthespaceallottedforit,sosetshortertimelimitsforeachtask。　　工作似乎总能在规定的时间内做完，所以给每一项任务少留一点时间。　　6.Workisthebestwaytogetworking.Startwithsmal

7、ltaskstogettheballrolling。　　6.进入工作状态最好的方式就是开始工作。从小任务开始逐步进入状态。　　Thebusinessplanyouneedtofinishmaybeintimidatingat8inthemorning.Getyourmindontherightpathwitheasytasks,suchasansweringimportantworkemails。　　早上8点的时候看工作计划可能会让你望而却步。先做一些简单的任务，做好心理准备，比如回复一些重要的工作邮件。　　7.Expectationstodothingsper